最簡單的保護牙齒辦法

保護牙齒，不分年齡，應該從小做起。

該補牙就一定要及時補好。

每次吃完東西後就立刻刷牙，最好每天都用牙線清潔牙間隙。

如果當時無法刷牙，就要立刻漱口。還可以咀嚼口香糖，以刺激唾液的分泌，可以起到清潔牙齒的作用。

沒半年做一次牙齒的清潔。

每天叩齒，可以固牙。