夕沁的博客
提升自己的靈性。 生命不在那麽濃稠，那麽灰暗。 輕快，透明，充滿喜樂
正文
這裏的冬天真的很長，樹葉還沒有落盡，白霜就厚厚的鋪了下來。這樣的溫度出去走路是不可取的，風會刺透衣衫，讓你感到無可遁逃的寒冷。都說在漫長的冬季裏，最容易使人變得憂鬱，這是一個憂鬱蔓延的年代。好吧，打開音樂讓我們一起跳舞吧，在那一個個冬日的晨昏裏。
我說的跳舞，不一定要怎樣的專業，腳尖不必繃得很直，腰也不要下得多低，也不在意舞姿有多美，一段音樂響起了，就隨著節拍起舞吧。一開始也許無所適從，網上不是有很多的視頻嗎，挑出一個感覺好的，跟著後麵模仿。漸漸的身體熱了，僵硬的四肢像注入了潤滑油，那美好的音樂沁入你的心扉，心情就跟著明朗了起來。
像世上所有的事情那樣，貴在堅持，當每日起舞成為一種常態，就像吃飯那樣自然，不必刻意去追求，又無法將它舍去。漸漸的你對自己有了要求，不再拘泥於模仿，隨性灑脫的感受著節奏，試著用身體找出美感的釋放。這時你感到心沉了下去，舞蹈時分泌出的胺多酚，可以清除掉內心中很多的負能量，幫助你打開那個憂鬱的結。有一天，你發現自己在舉手投足之間，是那樣悠然輕盈，全身心沉浸在歡樂的旋律之中，你已經找到了啟動心靈力量的那把鑰匙，找回了生命的原始動力。
伴隨著流暢音樂翩翩起舞吧，盡情的收獲著喜悅和快樂。不要因為老了，就不跳舞了，再不跳舞，就真的老了。融入人群中和夥伴們跳起來吧，也許會一個人孤獨的起舞，靈動的力量會更深的織入生命之中。這是一顆快樂的種子，把它深深的埋在我們的心裏。
今天，你起舞了嗎？
今天你起舞了嗎？
周末愉快！