體道
身體，是生命的建築。體道，即真體彰顯之道，體驗生命之道，肉體健康之道。
很長時間沒有寫日記了，應該堅持寫下去。這段時間非常繁忙，隻能抽出3個小時的時間整理資料。2次團體聚會了，這次比上一次好，希望繼續改善。
觀察自己的生命曆史，大部分時間是在一種模糊的叢林中，重複著，漂浮著，迷失著。複雜的生命，往往是“do life”，“manipulate life”，從而迷失了生命。似乎隨著年齡的增長，生命變得清晰起來。複雜的，變得簡單；膚淺的，變得深沉；黑暗的，變得光明。
根，深深地走入土地；枝葉，敞開著迎接光明；花朵，寧靜地孕育著生命。Through body, I experience nature; Through heart, I experience love; Through brain, I experience thoughts, Through inner eye, I experience wisdom; Through soul, I experience heaven on earth. 生命就是這樣的，簡單著，存在著，體驗著。
通過身體，我體驗自然；通過心，我體驗愛；通過頭腦，我體驗思想；通過內在的眼睛，我體驗智慧；通過靈魂，我體驗地上的天堂。有人說，生命的本質是孤獨的，似乎這就是真理，我也曾經認為這的確是真理。但後來的體驗告訴我，在這似乎孤獨的幻象下，我與自然深深地連接著，我與愛連接著，我與所有的思想連接著，我與智慧連接著，我與永恒連接著。這種體驗告訴我，孤獨，那是因為我割斷了這種連接，我還沒有找到生命的真實。
You either connect to truth or connect to illusion, what is your choice? Do you have a choice? Do you believe you have such a choice?
2012-02-14
根據牛頓力學定律，作用力與反作用力同時出現，方向相反。其實，人的生命也是如此。 What you possess will also come back to possess you 。 If you possess money, money will possess the meaning of your life. If you possess hatred, hatred will own your heart 。 但是我不怕健康占有我，我不怕愛占有我，我不怕思想占有我，我不怕智慧占有我，我不怕永恒占有我。我不僅不懼怕這五種存在，我還誠心迎侯他們的降臨。 That is why I want to connect to nature, connect to love, connect to consciousness, connect to wisdom, and connect to soul. Open our eyes and search this world, what you really trust, what can give you a creative life, what can give you the confidence to say: yes, I want to give you my heart, come, my life is yours, come, come, come…
For those who live in illusion, they will share illusion; for those who live in truth, they will share truth.
2012-02-17
辦公室麵對著一排窗戶，外麵高大的樹木，池塘，草地和諧地交織出一幅神秘美麗的自然景觀。每天上班後的第一件事，認真地嘹望自然，走入它的寧靜和啟示。然後收回目光，走入自己的身體和靈魂，走進生命，感受生命，感激生命，揭示生命。生命不會重複，每一天它都會向你展示它的壯觀，美麗和神奇。
其實每個靈魂都是如此，隻是有的人忘記了，我也忘記了。所以有人曾經問我， what are you seeking? 我回答說 : I am seeking the forgotten ONE. 忘記的後果的是嚴重的。好萊塢的新聞不斷地告訴我們，那些得到金錢和名聲的人們，為什麽他們的生活猶如地獄？為什麽他們用各種藥品來麻醉自己？為什麽他們用摧毀肉體的毒品去填補內在的黑洞？他們在尋找什麽？
他們並不傻，他們是非常聰明的人。如果我生活在文革的年代，我可能就是那些革命鬥士；如果我生活在二戰的德國，那麽我可能會拿槍上戰場；如果我像那些明星一樣，生命成熟前走入名望和財富，我也會陷入黑暗。人心，一旦走入欲望的巔峰，那些圍繞在他們腳下的，總是那些同樣想走入欲望巔峰的攀登者。明星，似乎是一個令人羨慕的字眼。他們是幸運的，因為他們得到了；他們是不幸的，因為他們得到的不是愛與生命 ，而是黑暗和孤獨。更可怕的是，圍繞著他們的，不是光明，而是無數個用毒品來代替生命的迷失者。這就是遺忘的詛咒。
Rest in peace, for the souls lost and found, thanks for your beautiful voice. You are always remembered, appreciated and loved.
2012-02-20
今天下午偶爾的在電視上看了一段簡愛，突然感受到那個年代作者的思想和情感，是如此的豐富和深刻。隨著教育，網絡和通訊手段的提高，人類的生命應該更加豐富，更加超越才對，因為我們是站在巨人的肩膀上。問題是，我們是否意識到生命的價值，是否能勇敢地去麵對自己的內心世界，並且知道最珍貴的寶藏不是土壤裏的金屬，而是自己靈魂中豐富，神秘的蘊藏。
有人認為進化是遙遠古代的事情，我的體驗是，進化時刻都在進行著。我們是想繼續躺在樹上做窩，還是想奔跑於遼闊的草原；我們是想繼續沉睡在conditioned ego裏，還是想獲得生命的自由和解放。Here and Now, I have a decision to make, jump or stay.
Charlotte Brontë, Jane Eyre (摘自簡愛)
“The human heart has hidden treasures, In secret kept, in silence sealed; The thoughts, the hopes, the dreams, the pleasures, Whose charms were broken if revealed.”
“Conventionality is not morality. Self-righteousness is not religion. To attack the first is not to assail the last.”
“I try to avoid looking forward or backward, and try to keep looking upward.”
“Life appears to me too short to be spent in nursing animosity or registering wrongs.”
“I am no bird; and no net ensnares me: I am a free human being with an independent will.”
"My future husband was becoming to me my whole world; and more than the world: almost my hope of heaven. He stood between me and every thought of religion, as an eclipse intervenes between man and the broad sun. I could not, in those days, see God for his creature: of whom I had made an idol."
（危險的想法，a blind love，but only love can make a soul to act this way。Anyway, love bravely because it will make your life to thrive and grow.）
2012-02-21
似乎日記寫的跑題了，偏離了健康，轉向了不同的話題。我麵對著完全不同的兩個群體，似乎這兩個群體生活在完全不同的世界裏，所以我把那些似乎特殊的觀點，展現在這裏，讓對此感興趣的朋友們去反思。現實生活中，人類似乎麵對著同一個外在世界，但卻暗含著2個完全不同的內在世界。我對此頗為驚訝。
最近在收音機裏聽到2個新聞，一個是黑米的antioxidant的含量，要比Blackberry 高。另一個是，同一個群體中的人會互相模仿，所以其某個行為特征會互相影響和傳染。比如一個discipline的人會感染另一個人去約束自己。這說明人之間會互相傳遞信息，能量和信念。這件事情告訴我們，我們應該意識到自己的目標和生活開拓方向，然後有目的的去尋找這樣的團體，然後用另一種強大的力量來提升自我。如果我認為健康重要，那麽我就應該去尋找另一個能夠約束自己的人，來鼓勵自己規範自己的生活模式。
因為沒有很多人反饋我的文字，不知道這些文字對於他人是否make sense，是否out of touch。不能因為我的個人體驗make sense，real，就覺得別人也這麽想。但是我覺得以下幾個字很重要，比較具體，值得人們去體味。在生活實踐上，注意focus, patience, control。在健身運動上，注意concentration,
control, flow. 如果再延伸一點，加上connection這個字。對自己多叨咕這些字，可能會有些益處。
2012-02-29
應該繼續整理黃帝內經，但由於內經內容很多，隻好按照整個篇章簡單整理感想。
金匱真言論篇第四
黃帝問曰：天有八風，經有五風，何謂。
…
故善為脈者，謹察五藏六府，一逆一從，陰陽表裏雌雄之紀，藏之心意，合心於精，非其人勿教，非其真勿授，是謂得道。
關鍵字：陰陽，四時，五行，五味，五色，五音，人體
古人通過將人體組織與氣候，節氣，飲食，顏色係統整合起來，然後通過五行建立人體組織的內部聯係，從而為中醫打下發展的基礎。有趣的是，祖先把聲音也引入進來，不知道是何意？難倒是通過聲音的的視角，來抽象認識，導引意識，記憶知識，開辟新覺？
現代人大多喜歡用科學和理性的視角來看待古意，但是我更願意去揣摩祖先的係統意識，那種將藝術與理性結合的方式，啟發與直述結合的方式，局限與開放結合方式。現代人的思維模式主要是打碎整體，簡化片麵的重整某些碎片，以待發現新的線索。這種模式有其優勢的一麵，它就像鋒利的刀一樣，可以開辟出一條新的認知道路。它的缺點是，這種盲目局限的方式往往讓人產生幻覺，以為這種方式就是整個世界，從而這種刀越是鋒利，其不可預見的危害愈是令人恐怖，愈是容易令人迷失，從而進入一個黑暗的隧道。如果我們還能記住世界的真實並不是碎片，知道意識隻是工具，並且時刻還活在整體之中，存在之中，開放之中，超越之中，那麽才能避免現代科學所帶來的種種弊端。
體內組織的整體協調，通過色，音，味等去體會其抽象概念的實觸性，並且將身體與外在的整體世界融合起來去認知，如此才能健康。其方式是內查五髒六腑的順逆，善從不同的視角體驗健康指標（陰陽，表裏，雄雌），這就是善脈(這裏暗藏著很多東西，本節隻是點到為止)。對於我們來說，應該借古人之策為意，以科學之新知為體，重新整理陰陽，表裏，雌雄之紀。在善脈上，不僅要善察體脈，還要關注神脈，心脈，天地之脈，脈脈相映，脈脈貫通，以此體驗生命之健，之博，之諧，之恒。
（增添兩句與內經無關的東西：
通過脈, an exposed phenomena that reflects the property of different objects, subtle essence or the whole, we can connect to deeper truth and transcendental world. Just like through body 脈, we can somehow evaluate the body status, through exposed spiritual phenomena and emotional pattern, we can evaluate the health of our subtle world and invisible driving force. it not only can help us to know ourselves in a deeper way, but also gives us the evidence of something beyond our sense. In this we have faith and this faith is not based on broken imagination, but deeply rooted on connection and rational reflection. it always inspires us and lifts us up so that evolution is an ongoing process.
Too much in this topic but this is not the proper place to expand this concept. In awe of the beauty of life, in the grace of the mercy ONE, in the myth of the being beyond, in light of the awakened ancient soul, I find the source of my writing. I write because of love. Ｉ am loved and I also love all who are reading and reflecting on the inner truth. Through the inner you and truth, you can know me.）
Wow! That's very encouraging and beautiful.
I actually come everyday to read your blog. A lot of time, I feel certain way but I could not express myself well. When I read yours, I feel you are saying for me.
Thanks for your comments and support.
More importantly your understanding is not because of me, but because of the beauty, love and power you have found within you.
From that true self, flower blossoms, love grows, life radiates. May this beauty and passion be with you everyday.
Thanks for the thought and the effort to share with us.