舒緩眼睛疲勞的穴道按摩法

常青壇的朋友們很多都開始老花眼了。老花及近視者，工作離不開電腦者常常會感到眼睛會疲勞， 這時我們可以利用穴道的按摩法，來舒緩眼睛疲勞的症狀。

在我們的姆指上有三個相鄰接的穴道分 別是明眼、鳳眼、大空骨。


明眼、鳳眼 能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎，大空骨則可改善一切有關於眼睛的症狀。

試試看按摩明眼穴、鳳眼穴、大空骨穴，可防疲勞，白內障，明目清晰，促進睡眠，。
平時眼睛容易疲勞的人，每天要刺激這三個穴道兩次。

刺激的方法是，用另一手的拇指和食指夾住，以拇指的指甲分別對這三個穴道施予刺激，
隻要以稍微感覺到疼痛程度的力氣來指壓即可。

這是項簡單的按摩方法，當工作的休息時間、或是通車的空檔，均可自行操作。
眼睛疲勞往往不容易入睡的人，如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，便可輕易地入睡， 以上的方法還可以 抑製老人性的白內障 。

聽說一位 60 多歲的人，原有老花及近視。做這個穴道按壓半年後去驗視力已達 1.2 。
現在他已不帶眼鏡有空就按明眼穴。

希望大家天天健康！祝您健康！