韓金英: 小孩解道德經 第二章 養身

天下皆知美之為美，斯惡已；皆知善之為善，斯不善已。故有無相生，難易相成，長短相形，高下相傾，音聲相和，前後相隨。是以聖人處無為之事，行不言之教。萬物作而不辭，生而不有，為而不恃，功成不居。夫惟不居，是以不去。

    為是做的意思，人們知道美就去做覺得美的事，對於入道來說就壞了，美是和醜相對存在的，有美醜之分，就是有分別心，是在陰陽二上，陰陽二的分別心就是後天意識心，道不是這個，是分別心啟動之前那個陰陽渾一的無分別狀態。老子說美醜、善惡是要我們不要有分別心。打坐的時候，什麽也不知道，萬緣放下，凝神調息，神息合一，神氣打成一團，很快進入混混沌沌的空無狀態。像困了快睡著前，大腦思維停止了興奮，昏昏默默的，這就是沒分別心的狀態，在這個狀態昏進去，但裏麵的覺察還在。這個昏是後天意識心下班，先天元神上崗。不是昏迷，是杳冥，昏迷就睡著了。靜極生動，忽然一覺而動玄關開，從無中就生出有來。有了也不要管他，依然一念不起，一呼一吸，一來一往，氣氣歸玄竅，息息任天然。還是用神氣合一、守一的辦法守在無上，有是無生出來的，無是母，有是子，守母不守子，越不加人為的作為，任其自然，越不斷地無中生有，天地的大元氣越充沛地流入你的體內，這是有無相生的含義。

    難易相成，胎息開始總是不見動靜，好像很難，稍微出來一點微弱的動靜，什麽時候才能炁很足呢？你不用想那麽多，難易是互相成就的，你隻要守住一，那一上一下，一來一往既是炁，也是神，隻管神氣合一，自然後邊得炁越來越容易。長短相形，呼吸時快吸慢呼，迅速的一口氣進到腹部，吐氣時越慢越好，慢了就靜了，越慢越靜，先是能聽到自己的脈搏，再靜就能感到比脈搏慢的一開一合的動，像孕婦做B超時，嬰兒在母體的水裏一起一伏似的，那就是胎息。在腹部和胸部之間上下，口鼻的呼吸是在口鼻和胸部之間上下循環。把口鼻的呼吸和腹部的內呼吸調和成一體，口鼻的呼吸漸漸減弱到幾乎停止，當胎息進一步變成真息，全身的毛孔張開，口鼻呼吸完全停止，人體靠毛孔和外界交換能量，這個真息真炁就是人體藥王。

       高下相傾，腦為神腑，神在上向下注視腹部，神是火，火是離卦；腹部腎氣是水，水是坎卦，火入水中，水被火蒸，變成蒸汽向上升騰，水火濟既，坎離交媾，陰陽合一，產出的就是真一之炁，一炁中含陰陽。因此，小周天就通了，音聲相和，好像這裏唱那裏應，指神融氣暢，百脈流通。身體虧的炁都補足了，再有多出來的炁就會自動尋找出路，水火濟既時，任督二脈已通，炁最先就會沿著這條打通的路前後升降，所以老子說前後相隨，上下打通中脈，乾坤交媾，此時，後天的坎離轉變成先天的乾坤。先天元氣充滿肉身，對其進行脫胎換骨的改造。

      有無、難易、長短、高下、音聲、前後6個方麵，相成、相形、相傾、相和、相隨，在理上，老子讓我們要從後天意識對待的陰陽二，返還到先天意識的一，守一不落二；在事上說，從無到有，開啟玄關一竅，進入眾妙之門，將胎息煉成，讓天地的大元氣在體內的運行。

      聖人處無為之事，行不言之教，萬物作焉而不離。聖人就是入道的人，用無為這種方式才能入道、體道之妙。既然無為就沒什麽可說的，對能心領神會的人，本心光明的人，拈花一笑就明白了，不用說什麽。萬物作焉的萬物，在胎息、開玄關這件事來說，指的是身體裏得到天地的大元氣，四肢百骸受益，精氣神的全麵改變，涉及到很多很多的人體內部的變化，隻要守住這人天相通的太和一炁，什麽都不用管了，一切會自動發展，因此盡量做到隨時守候不離。隻要有可能，盡量多地神氣合一。

      萬物生於無為，又何嚐有中生萬物？人到靜，金丹藥王種子自現，又何嚐有作為？自生而不知其生，叫生而不有。為而不恃，功成而弗居，夫惟弗居，是以弗去。開玄關從練習胎息入手，我是做這件事，但我是以無為的方式做的，當胎息練出來我也不理他，依然還是以無來對待，所以這個天地的大元氣就總是在我身上，一得永得，是以不去。無為順其自然而為就是元神當家，居無為之境，時時不居在有上。

      當胎息出現後，如果你一動分別的念頭，你要它動靜再大一點，炁感再強一點，它馬上就消失隱匿了。自然而生的胎息就像潛入深水一樣，你一想東想西，就浮出水麵了，就感覺不到它了。它並沒有真正地消失，每一個沒有練胎息的人，身體上的玄關也是在一開一合地存在著，隻是自己感覺不到。所有的意識活動就像煙霧把它遮蓋起來了，真正關掉雜亂的意識心，內心的小孩，先天元神本心才會顯現，當感受到輕輕的如微風一樣小出小入的動靜時，後天意識心乖乖地順從、輔助、配合，永遠跟著感覺走，這個炁感就會越來越明顯。

     這天地的靈陽之炁是養身的根本，她是所有生命的母體，是每個人真正的家。人體中的原始能量，在後天意識活動的人間生活中，經不起幾十年的消耗，人逐漸老、病，都是這個原始能量減弱造成的，隻有重新回歸母體，用自然無為的元神采回母氣，我們才不會老，不會病。我們的元神攜帶著曆代的信息，在回歸母體的過程中，這些信息將被喚醒，在這一世發揮作用，不用奇怪沒學就會的天才成果，元神裏有的上輩子修的。在這百年的空間，你把幾千年的自己一一展示出來，突破空間地生存，入道後人生就變得無比的好玩兒了。