汝愛我心

《楞嚴經》： 「汝愛我心，我憐汝色，以是因緣，經百千劫常在纏縛。」

道家睡功心法

二 式

 

身體無論仰臥，還是側臥均可。兩手自然放於身體兩側，兩腿自然放鬆。兩眼平視，凝神，然後閉合。返現身體，意想全身上下毛細孔全部張開，身體如一圓筒形似篩子，內外暢通，配合呼吸。

 

吸氣時觀想白色靈氣從高空經毛細孔進人身體內部變為紅色，流向全身。呼氣時，觀想身體內病氣、汙穢之氣變為藍色或者黑色，經毛細孔向天空遠方發射。

 

一呼一吸為一次，呼吸三十六次後轉為自然呼吸，不要有任何意念。睡時，觀想自己正在練功即可放心睡去。醒時，再如上法行之。這樣，一宿都在練功。

 

功用：

 

一、對遺精、失眠等症有療效。

 

二、配合搓臉、搓耳、搓身體，可使肌膚亮麗。

 

三. 久統此功，人靜時有飄浮感，有時會在定中飄離床麵。可不理會，此為功效好現象，不要刻意追求，泰然處之。

 

四、入門者可於睡時觀想自己的身體如師尊側身而臥，然後默念師尊心咒或名號七七四十九遍。觀想喉間有丹字放射紅光，紅光如網狀罩自身。這樣可防邪魔入侵睡中，有利功效速進。

 

五、久練出現體感特異功能。