眼周肌膚保養全攻略ZT

眼睛在美容上有三最：美容美顏最需重視的部位；臉部最早的皺紋--魚尾紋；臉部皮膚最早的鬆弛老化--眼袋和黑眼圈。為什麽歲月總是先侵蝕我們的眼睛？我們有能怎樣與歲月做鬥爭，多保留一分美好？COSMO為你請來眼睛護理的專家，我們一起副撫平歲月的痕跡。

　　從生理上來看，我們的眼睛是脆弱的。那裏皮膚很薄，僅有臉頰皮膚厚度的1/4，皮脂腺與汗腺分布很少，同時也缺乏豐厚的肌肉層，隻有一層薄薄的環狀形肌肉。如此脆弱的器
官卻是五官中最忙碌最活躍的：它每天不但要完成約10，000次的眨眼，還要頻繁參與微笑、瞥眼、皺眉等活動。同時眼周下沿分布了許多重要的淋巴結，一旦淋巴循環不良就會在該部位形成廢物及廢水堆積，進而導致皮膚組織鬆散，皮膚質地粗糙。如果你再有一些不太好的習慣，如常眯眼看東西，說話表情過於豐富，眼部常帶有殘留化妝品，及化妝或卸妝時經常過分拉扯眼部肌膚……天，簡直是雪上加霜！

　　這一切導致的後果是：浮腫、黑眼圈、小皺紋及眼袋。讓我們逐一地了解它們的成因，然後給你對付它們的方法。如果幸運的你還沒遇到這些問題，那你更要仔細地閱讀，因為不管什麽事情，防患於未然總是最有效的。

　　浮腫--這是我們常遇到的問題，即使年輕也是無法遠離浮腫的眼皮。

　　導致眼睛浮腫的原因有幾種，很多人是因為遺傳或是天生皮下脂肪較多，若是這樣，則沒有天然辦法補救，惟有忍受切膚之痛，找醫生做手術(不過情況若不是太嚴重，還是不倡導此法)。除此之外，也可在化妝上多下功夫，以求營造出凹凸分明的立體效果。其次患上腎病也會使眼睛浮腫，但一般來說，此類人除了眼部會無故地變得浮腫外，手指、腳趾及腳踝亦會變得比正常人浮腫。這需要到醫院做徹底的檢查與治療。

　　食物的過敏反應、灰塵、花粉、甚至臉上其他部位的過敏性皮膚發疹等等，也會引起嚴重的眼部浮腫。假如此類病症沒有得到很好的治療，這種暫時性的浮腫可能會變成永久性的。因為每當過敏反應造成眼部浮腫時，它就正在破壞你的結締組織纖維。你的浮腫及過敏症狀愈多，眼瞼就會變得愈加鬆浮。所以如果你懷疑是過敏的話，愈快采取行動控製住愈好，決不可掉以輕心。

　　如果你不是因為以上原因導致眼睛浮腫的話，便可能是由於飲食和不規則的飲水習慣造成的。你的晚餐是否經常口味很重，這樣的菜中大多都含有太多的味精和鹽，使得你臨睡前總感到口渴而飲用大量的清水。當你入睡後過多的鹽分會令身體吸取大量的水分，若未能及時把水分排出體外，它便會積存在體內，到了早上使雙眼浮腫。由於睡覺時體液集中在眼部造成的輕微浮腫，一旦起床走動這部分液體就會從臉部排出，大約一兩個小時之後便會自動消失。

　　終結浮腫

　　如果你是由於飲食飲水不當產生的眼睛浮腫，你則可按照以下的方法將其消除。

　　1、冰敷：買一個充滿液態膠的麵罩(臉部冰敷袋)，先冰凍，然後在一早起床做其它事情前，先把它放在眼皮上10分鍾。也有人用小黃瓜片或化妝棉沾冰牛奶敷眼消腫的，歌手李王文則更推崇用喝剩的茶包敷眼的方法，據說這是她的電眼妙方。

　　2、飲水：為了使身體保持潤澤，我們每天要喝六至八杯的水，合理的安排應當是：分別在早上三杯，中午三杯及晚飯前兩杯，最好盡量在晚飯前喝完一天所需要的水分，切記不要待臨睡前才急速地喝下兩大杯水。

　　3、清口：口味淡的飯菜不會叫你挨餓，適當調整一下自己的口味，去接受那些清淡的食物，這會為你的健康帶來很多好處。如果常在經期前出現眼皮浮腫，更要減少鹽分的攝取量。

　　黑眼圈--它的存在著實給一些注重顏麵的女性帶來莫大的困擾。

　　黑眼圈的成因主要可分為：血管性的黑眼圈、黑色素性的黑眼圈、過敏性的黑眼圈和疲勞性黑眼圈。

　　血管性的黑眼圈是由於靜脈的循環不佳，產生血液滯留現象。靜脈血液攜帶較多的二氧化碳呈現出較深暗的血色，眼睛周圍的表皮較薄，所以暗色會泛現於眼睛周圍的皮膚上。這種黑眼圈往往跟體質有關。

　　過敏性的黑眼圈常易出現在過敏性體質的人臉上。例如過敏性鼻炎和過敏性鼻竇炎的患者，鼻腔及鼻黏膜長期充脹水腫，壓迫下眼皮內的靜脈，導致血液回流受到阻礙，在下眼皮呈現紫暗色的眼圈。

　　黑色素性的黑眼圈最常見的是先天性的家族遺傳。黑色素沉澱引起皮膚著色，色素沉澱於表皮下層及真皮上層的位置，讓眼圈整個泛黑灰色。歸咎其原因乃為染色體的顯現遺傳，而且在稚齡時期就會出現眼圈泛黑的外征。在病理分析時確實發現黑色素顆粒在基底層及上真皮層都有明顯的增加。

　　疲勞性的黑眼圈是屬於後天的暫時性黑眼圈，多是由於不正常的生活習慣造成的。如經常睡眠不足、吸煙或被動吸煙、白天塗抹很重的眼影晚上卸妝又不徹底等多種我們都已熟知的原因。此外，睡眠過多和睡覺時枕頭過低也都會形成黑眼圈。有時當情緒不穩定，心情欠佳、感到沮喪，也會導致黑眼圈的出現。

　　清除黑眼圈

　　血管性靜脈循環不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充分的睡眠、呼吸新鮮空氣多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環回流也會有幫助。

　　如果是黑色素沉澱和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種後天性的色素沉澱在經過一段正確的治療後是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助。

　　對於疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈：

　　1、 安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，並盡量使用柔軟的枕頭。

　　2、 應盡量避免過度的搓揉眼部。

　　3、 喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝。

　　4、 當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重複多次，再用冰茶袋敷幾分鍾，最後塗上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。

　　5、 進行一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯後出外散步，吸取新鮮空氣。

　　6、 配合適當的按摩促進眼部血液循環，以中指指腹輕輕地從上眼頭開始至上眼窩、上眼尾、下眼尾、下眼窩、下眼頭，以按摩方式在眼上打圈。以中指指腹與無名指指腹，輕柔地輪流拍打下眼頭、下眼尾的肌膚，尤其是在黑眼圈的嚴重處，要多重複數次。按摩太陽穴以舒緩及鬆弛眼部的肌肉，擠出適量的護膚品點按眼部，使用保濕類的眼部護膚品可由眼尾塗抹至眼頭；而收緊類型的產品則由眼頭塗抹至眼尾。

　　眼皺紋--眼皺紋絕對是揭露女性芳齡並將之公告天下的叛徒。

　　眼部皺紋的形成主要是因為表皮組織幹燥變薄,及真皮層的膠原蛋白和彈力纖維補充不足而變細,失去網狀支撐力。除此之外，如果皮脂腺的機能下降，皮脂分泌減少，皮脂膜不易形成，角質層的水分就會容易流失，使肌膚變得幹燥，對眨動次數一天高達一萬次的眼部，更容易因此產生小細紋。同時，過多的紫外線照射也會促生眼皺紋。

　　扶平眼皺紋

　　我們雖無法阻止生命的生長與衰竭，但卻可把皺紋出現的時間延遲。

　　1、 預防魚尾紋首先要改掉一些眯眼、不停眨眼的不良習慣，同時在烈日強光下，眼睛要注意防曬，太陽鏡是必不可少的。

　　2、 多做眼部的按摩，用少許按摩霜，以中指由眉心開始輕輕往外向下按壓，順著上下眼蓋繞成一圓圈，重複做六次。

　　3、 每次在清潔肌膚後要塗上滋潤眼霜，並堅持每星期做一次麵部水分護理。土法也有用一個蛋黃加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺的。

　　眼袋--如果對眼部出現的小問題不加注意，不久就會生成令你看上去衰老十歲的眼袋。

　　眼袋會隨著年齡的增長愈加明顯。由於眼瞼皮膚很薄，皮下組織薄而疏鬆，很容易發生水腫現象，如再不嚴加控製任其進一步老化，皮膚與皮下組織脫離，導致眼眶內較多的脂肪組織膨出脹，使下瞼臃腫，就產生了眼袋和眼皮下垂。此外，腎髒有病、懷孕期間、睡眠不足或疲勞都會造成眼部體液堆積形成眼袋。這種現象很容易使人顯得蒼老憔悴。

　　鏟除眼袋

　　若想對付眼袋，下麵的方法頗有幫助：

　　1、保證充足的睡眠。臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液循環而分散。

　　2、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，同時也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中製成茶，晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，而且還有減輕眼下囊袋之功效。

　　3、每天潤膚時用手朝上擊打顏麵部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平素應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將其向外過度伸展。

　　4、日常飲食中經常咀嚼如胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，有利於改善麵部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝髒及番茄、土豆之類的食物，注意膳食平衡，可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，對消除下眼袋亦有裨益。

　　5、上、下眼瞼常有意識做閉合運動，每日最好堅持做100次以上，使眼瞼肌有收縮與放鬆的感覺，將會延緩眼袋的產生。

　　眼部護理品--它們能夠產生顯著的效果，但選擇的原則是適合自己。

　　眼部肌膚幼薄而敏感，其護理也自然有別於麵部其它部位，它要求更加細膩。以前，很多人將麵霜塗在眼部，使得其中的油性成分沉積於眼部皮膚下麵，形成很難消除的白色脂肪粒，並導致肌膚過早老化，幸好專業養護的眼霜應運而生，並得到迅速發展，使眼部護理變得輕鬆。

　　如今的眼部護理產品大致可分為：眼部卸妝產品、眼部基礎護理產品和眼部特殊護理產品三種。

　　眼部卸妝產品主要是為了避免眼部肌膚在卸妝時受到過多拉伸，同時也保證更加徹底地清除附著在眼部的彩妝，為下一步的眼部護理打好基礎。專為眼部設計的眼部卸妝品，質地較臉部卸妝品溫和細致，且卸妝力強，不需要用力即可輕易地將眼妝拭淨。使用時先用眼部卸妝水沾濕的化妝棉，由上往下先卸睫毛膏，再擦拭眼影，最後依各人需要使用眼霜。

　　眼霜、眼膠、眼部滋養凝露等日常型的眼部護理產品都屬於基礎護理產品，它們一般都含有天然的滋潤及抗衰老成分，具有很強的滲透力，以求預防及改善皺紋、魚尾紋、黑眼圈、眼周幹燥及眼袋和眼皮浮腫的症狀。其性質溫和，適合用於經常性的護理眼部。但由於產品的逐步細分化使得有的基礎護理產品也有了自己獨特的功效，就拿眼霜來說：滋潤眼霜，具有較強的保濕功能，尤適宜秋冬季節和在空調間工作的女性使用；抗老化眼霜，具有抗皺及防曬功能，適合夏季和視屏工作者使用； 緊實眼霜，富含滋養成分，油性成分配比高於滋潤眼霜，適於黑眼圈、皮膚衰老顯著，極幹性膚質的女性；抗敏眼霜，適宜敏感性、問題性膚質的女性。同時有的眼霜還可形成一層薄膜從而起到化妝前打底的作用，減少彩妝品對眼周的刺激及負擔。因此在挑選產品時應按需購買。

　　眼部特殊護理產品主要是指那些能給予眼部更深入的護理及有某種獨特功效的眼部護理產品。如眼膜、生肌眼膜、精華素等。它們有的可一方麵發揮眼霜的作用幫助減輕皺紋、黑眼圈等問題，另一方麵又以凝膠質地的眼膜來改善眼線浮腫等問題，以達到相輔相成的護理目的。有的可在加強眼部護理功效的同時，給予眼周皮膚更周全的保護與更精細的滋養。但由於其養分較高，不適於天天使用，一般一周一次即可。