西雅圖老吳
友風子雨，明月入懷。
今年的3月12號周日，北美夏令時又開始了。
和國內的朋友聯係，他們常常問：你在美國現在是幾點？我說了西雅圖的時間，西雅圖位於美國西部在西八時區；北京時間在東八時區。西八時區和東八時區時間差16小時，美國西部時間比北京時間晚16小時。但是為了簡單計算，我對朋友說，西雅圖比北京快8個小時但是慢一天，比如你是北京時間3月2日中午12點的話，西雅圖時間就是晚上加上8點再慢一天，就是3月1日晚上8點。
但是即使知道了西雅圖和北京的時差，國內的朋友們也很少了解美國還有夏令時。夏令時要比標準時間快一個小時，所以還是常常把時間算錯。我們剛才說的是3月1日，如果到了3月12日實施夏令時，那麽，北京時間中午12：00 美國太平洋時間（洛杉磯、舊金山、西雅圖等地）--前一天夜晚9：00，減去15個小時。
即使知道美國有夏令時，也不知道這二十幾年來，美國的夏令時也變了兩次。1986至2006年期間，每年夏令時開始於4月份的第一個星期天，終止於10月的最後一個星期天。從2007年開始，美國的夏令時延長了近一個月，從3月的第2個星期天到11月的第1個星期天。2023年的夏令時是從美東時間3月12日（周日）到11月5日周日結束，長達237天。
這麽多變的美國時間，如果沒有到美國，除非你花時間上網去查，不然的話，真是不知道中國和美國的時間差。
這裏有一個問題是，中國和美國的本土幾乎一樣大，都跨越好幾個時區，為什麽中國統一使用北京時間？而美國卻根據對應的時區製定當地的時間？到底是實行地方時好還是不實行地方時好，我們可以對比一下。
在中國，北京時間早上7點的時候，中國東部的時間可能已經是8點或者9點，但是中國西部的時間可能隻是5點到6點了，但是這沒有關係。全國各地可以根據時區的不同調整作息製度。所以沒有必要根據時區再劃分不同的地方時。時間是上帝安排的，中國人最聽上帝的話，把一天分成十二時辰，你把時間往前調一個小時，這十二個時辰就錯位了，你的生辰時間就不準了，你在夏令時出生的孩子的時辰時間就要減去一個小時。中醫把脈用藥講究時辰，有了夏令時，時辰不準就會誤診，誤診就會影響病人身體健康，健康受影響工作就會受影響，這說起來事大了。
但是美國的地方時有什麽利弊呢？根據對應的時區劃分對應地的方時，讓不同時區的人都有一個與太陽升起和降落的步調一致，對人們的日常作息時間肯定有好處。舉例來說，美國上班族是早上9點上班，他們 相對“同時” 一起上班。夏令時的變更，使人們早起上班，達到節約能源的目的。
但對美國夏令時的製定，我覺得弊大於利大。夏令時違背了設定時區的原意，盡量使中午貼近太陽上中天的時間，比標準時間快了一個小時。按照科學的作息時間，一天24個小時什麽時候該吃該休息都是有規律的，我們每天的生活規律都要比正常時間早一個小時，你說上班族吧，本來早上5點起來就很早了，變成4點起來，而4點和三更半夜差不多，我們為什麽要三更半夜起床？三更半夜應該我我們做好夢的時侯，卻被你的夏令時鬧醒了，我們不知不覺都成了夏令時的犧牲品。
如果夏令時隻是和對應三個月的夏天那還是小問題。現在美國的夏時製，幾乎是一年的三分之二時間，很難想象那麽一年到頭在這麽漫長的的時間裏，我們都在這種違背太陽活動規律的時間裏生活，會影響多少人身體的健康？夏令時節約的能源比起人的健康代價，真是九牛一毛。
太陽有起有落，升起的時候我們要起床，落下去的時候我們要準備休息。中午是陽光最熱烈，人們工作的激情也應該最高，在這方麵美國人做得最好。美國的工作製度是沒有午休的，中飯時間就半個小時。沒有午休是美國的工作效率高的一個重要原因。這樣的工作和生活規律才是和太陽一起共舞的生活規律，才是健康規律的生活。
不說節省能源就說人的直覺吧。以西雅圖為例，往往是夏令時間開始的時候還在下雪，結束的時候已經是寒風刺骨了。實行了夏令時，幾乎沒有春令時和秋令時，有一種不知道春天和秋天哪裏去了的感覺。沒有春秋，哪來的“春華秋實”？
西雅圖的夏天天氣晴朗又非常涼爽，山河湖海各領風騷，簡直是人間的天堂。我真希望西雅圖的夏天像西雅圖的夏令時一樣長。雖然這隻是夢話，但是人就是需要有夢才會有理想。既然美國可以人為地製定夏時製，我們為什麽不能把夏時製當做我們生命的夏天來使用呢？人們把夏天比做是人到中年的季節，年富力強的中年人事業如日中天，如果你把一年八個月的夏時製都當成你如日中天的夏日，都有夏日的激情，你的生命一定更加輝煌。
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對於生活在大西洋中部地區的人們來說，永久夏令時比標準時間更好。 我們有一個很長的夏天和一個很短的冬天。 所以
每次回到標準時間，黑暗都來得太早。 有日光的漫長夜晚對我們來說非常重要，在夏令時開始後不久，我們就會迎來相當早的黎明。黑暗的早晨隻在春季和秋季持續很短的時間。 在盛夏，如果不是夏季時間，我們將在淩晨 4:30 看到日出，因此調整非常完美。 沒有人會在淩晨 4:30 起床使用日光，將它移到晚上是一個很好的振作。 我們在 6 月和 7 月的晚上 8:30 有日落，非常適合戶外玩耍和夏季旅行。
every time it goes back to standard time the darkness comes too early. The long evenings with daylight are very important to us, and soon after the Daylight saving time starts, we'll have pretty early dawns.The dark morning only lasts for a very short period in Spring and Fall. In the mid summer we'll have sunrise at 4:30 am if not for the summer time, so the adjustment is just perfect. No one would get up at 4:30 am to use the daylight, moving it to the evening is a good perk. We have sunsets at 8:30 pm in June and July, it's nice for outdoor plays and summer traveling .
一個小時的差別說實在也沒有什麽大的結果。
冬天用夏令時小孩上學是黑的，一直用冬令時夏天人起的早沒事做。