2008 (1)
2017 (117)
21位馬拉鬆參賽選手遇難的教訓
每天都看看文學城首頁的熱點新聞聊聊天。今天，最引人注目的消息是在中國甘肅白銀山地舉辦的一個馬拉鬆比賽中，有21名參賽選手遇難。
跑馬拉鬆遇難事故以前略有所聞，有的是突發心髒病卒死，那是因為跑步速度太快、或者是時間太久，都會造成運動強度過大，心率過高，就會對心髒造成傷害，引起猝死。如果有心血管疾病，在長跑的過程中，心髒負荷過大，即心肌耗氧量過大，容易出現心血管痙攣，誘發缺血性心髒病和各類嚴重的心律失常，從而導致猝死。
但是，白銀山地的這次馬拉鬆比賽中選手遇難的原因都不是意外猝死，而是一場因局部地區天氣突變而發生的公共安全事件，甘肅省委省政府已經成立調查組，對事件原因進行進一步的深入調查。
這次參加比賽的有近萬名選手參加比賽和健康跑，其中172名參賽人員參加百公裏越野賽。當天13時左右，百公裏越野賽高海拔賽段20公裏至31公裏處，受突變極端天氣影響，局地出現冰雹、凍雨、大風災害性天氣，氣溫驟降，參賽人員出現身體不適、失溫等情況，部分參賽人員失聯，比賽停止，當地立即組織多方力量搜救失聯人員。最後出現21個死亡事故。
這次事故，讓人們對失溫這個話題引起高度的關注。以前我對什麽是失溫幾乎一無所知，以為一定是在零下幾十度的極端寒冷天氣才會失溫，看了一些介紹才知道事實上，失溫並不意味著隻有在寒冷氣候才會出現，零至十攝氏度，是失溫症的高發期，逐漸失溫會造成人體熱量流失大於熱量補給，造成核心區溫度降低。失溫存在四種階段和表現，輕度失溫顫抖心率升高，行為異常等。中度失溫，虛弱思維麻木，瞳孔放大等。嚴重失溫，昏迷，神經放射消失，呼吸頻率和心率極低等。致命階段，肌肉僵硬，很容易出現心室纖顫，然後真正死亡。
那麽如何預防失溫呢？在野外徒步時，要調整好步伐，避免出汗，穿防風透氣的服裝，攜帶足夠的食物，隨時進食高熱量碳水化合物，多喝水，防止脫水。
以前常常看到有人提倡馬拉鬆長跑，還有不少中老年人參加，經過這次馬拉鬆參賽選手遇難的事故，應該引以為戒。任何健身運動都不能超越極限，年紀越大，運動量就越要減少，參加比賽要量力而為。
我注意到這次比賽中的一個補貼話題，這個比賽已辦四屆，“前麵幾屆，賽事組織工作一般般，但完賽即發1600元補助，讓選手們仍舊趨之若鶩。畢竟，除掉1000元報名費，完賽可淨賺600元。”如果是為了這600元人民幣去參加比賽，實在有違健身運動的宗旨。
甘肅省白銀市市長張旭晨在“甘肅白銀越野賽馬拉鬆賽事事故”發布會上鞠躬道歉。道歉有用嗎？籌備工作是怎樣進行的？有做過應付惡劣天氣的準備嗎？當遇到惡劣天氣的時候，有不少人沒有繼續前進而是急流勇退平安無事，為什麽在突發緊急情況之下，組委會沒有宣布終止比賽？
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如果這次白銀黃河石林長跑之前能有個精準些的天氣預報，運動員們會多做些準備吧？
與人們一般提倡的馬拉鬆不是一回事。
大概十幾年前了解到美國有一個大概三十歲的人平均每周跑一次這種馬拉鬆，一般距離是120英裏（而不是馬拉鬆的26英裏），看上去非常強壯，但也顯得很老，被媒體稱為Capitan American。
才知道這項運動。
周圍跑馬拉鬆的人不罕見，很多五六十歲的人是從半馬開始。但這次注射疫苗唯一知道導致了血栓差點死掉的，是一個認識的長跑馬拉鬆的。
賽事數據和參賽人數狂長的背後，馬拉鬆產業也體現出強勁的動力。IT桔子數據顯示，自2015年以來，共128家體育賽事經營企業獲得融資，融資總額為65億。
馬拉鬆越來越火，產業也動力無限。狂熱之下，如何避免再次出現甘肅山地馬拉鬆這樣的悲劇事件，成為國內馬拉鬆行業急需解決的問題。
在對遇難者表示沉痛哀悼之餘，我們試圖還原這場生死馬拉鬆：參賽者經曆了怎樣的驚險瞬間？賽事組織方又有哪些失職？馬拉鬆熱潮背後，產業的發展狀況以及甘肅山地馬拉鬆事故後，我們該做些什麽？