烏梅15克，冰糖30克，黃豆30克
適應症：厥陰病。肝病。麵色略青，麵頰不華，鼻梁高聳，身體細瘦而高長。
製附片10克，炙甘草10克，幹薑10克，肉桂10克
水煎服，日一劑。
適應症：三陰體質，可補充身體的元氣。
3、 降血脂
法半夏10克，陳皮10克，茯苓15克，山藥15克，丹參20克，薏苡仁20克，生山楂20克，白術10克，澤瀉25克，何首烏15克，車前子15克，桂枝10克。
水煎服，日一劑，連用月餘。
4、 民間治癌驗方
取土雞蛋一個，打開一個小口，放入去頭足四肢的斑蝥一隻，然後於火上燒熟雞蛋。每天吃一隻雞蛋，吃時去掉斑蝥。
5、 保胎止血方子
炙甘草6克，生地9克，阿膠9克（烊），當歸9克，桂枝9克，白芍9克，茯苓9克，丹皮9克
水煎服，日一劑，溫服。連服三劑，極效。
防風，獨活，秦艽，生黃芪，白芍，黨參，茯神，白術，川芎，山茱萸，山藥，肉桂，厚樸，升麻，丹參，水牛角，五加皮，防已，牛膝，石斛，地骨皮，生甘草各60克，麻黃，製附片，遠誌，橘皮各45克，生薑30克，菊花45克，薏苡仁120克，生石膏90
上藥共研粗粉，每次60克，紗布包，加天門冬5克，麥門冬5克，生地10克。水煎服，日服一次即可。
製附片10克，炙甘草10克，幹薑10克
水煎，分兩次或三次溫服。
適應症：幫助身體補充元氣。增強機體陽氣，加強防病保健作用。
製附片10克，炙甘草10克，生薑10克
水煎服，日一劑。
適應症：年過六十歲者。保健康，預防慢性病，有病的可扶助陽氣以治療疾病。
製附片10克，炙甘草10克，幹薑10克，烏梅10克，冰糖30克，生龍骨20克，生牡蠣20克
水煎服，日服兩次。
適應症：冬至之時開始，一直服到立春為止。此方助陽氣升發。
9、 引陽氣下歸丹田方
製附片10克，炙甘草10克，幹薑10克，生龍骨30克，生牡蠣30克，白芍20克，山茱萸30克，黃豆1把
水煎服，日服兩次。
適應症：高血壓等陽氣過升不降之人。從夏至一直服到立秋之時。
桂枝湯
桂枝20克，白芍20克，生薑5片，炙甘草20克，紅棗10枚（切）
每服藥加入六碗水，大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗。
麻黃湯
麻黃20克，桂枝20克，杏仁20克（打碎），炙甘草20克。
每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。空腹時服用。
大青龍湯
麻黃20克，杏仁20克（打碎），石膏30克，炙甘草20克，桂枝20克，生薑5片，大棗10枚（切）
每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會汗出。
葛根湯
葛根30克，麻黃20克，桂枝20克，白芍20克，生薑5片，炙甘草20克，大棗10枚（切）
每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會微汗出。
小青龍湯
麻黃20克，白芍20克，幹薑20克，桂枝20克，五味子20克，炙甘草20克，法半夏20克，細辛10克（後下）
每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會有汗。
桂枝10克，白芍10克，麻黃10克，生薑5片，炙甘草10克，大棗4枚（切），杏仁10克（打碎）。
每服藥加五碗水，用大火煮成兩碗。每三小時家腹喝一碗，服後會有汗。
小柴胡湯
柴胡15克，法半夏15克，黃芩15克，黨參15克，生薑3片，大棗10枚（切），炙甘草10克。
每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。早晚餐前空腹時各喝一碗。
麻黃附子細辛湯
麻黃20克，細辛20克，後下，製附片20克
每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。早晚餐前空腹時喝一碗。
小柴胡湯合桂枝湯
柴胡15克，桂枝20克，白芍20克，黃芩12克，法半夏15克，生薑3片，大棗6枚（切），炙甘草10克，黨參15克。
每服藥加六碗水，用大火煮成兩碗。每三小時空腹喝一碗，服後會微汗。
玉屏風散
防風30克，生黃芪60克，白術60克。
一服，共研成極細末，每日2次，每次6克，開水送服。
參蘇飲
蘇葉10克，杏仁10克，法半夏10克，茯苓10克，陳皮10克，前胡10克，桔梗10克，枳殼10克，生薑3片，大棗5枚（切），黨參10克，木香10克，葛根10克。
水煎服，日一劑，分三次服。
急性期
生半夏15克（打），生南星15克（打），生附子15克（打），木香10克，蜂蜜150克，三七10克，桃仁10克（打），生薑30克（切），紅花10克，全瓜蔞10克，薤白10克，黃酒30毫升，石菖蒲30克。
水煎服，日一劑。同時每天用麝香0.5克，分兩次用藥液衝服。一服藥煎兩次合一起，分三次喂下。
恢複期：續命煮散
麻黃45克，川芎45克，獨活45克，防已45克，生甘草45克，杏仁45克，肉桂30克，生附子30克，茯苓30克，升麻30克，細辛30克，紅參30克，防風30克，生石膏75克，白術60克。
上藥共研細末，每天取14克，紗布包，加生薑50克，再加1000毫升水，煮成500毫升，分3次服。日日不斷，至少連服十日。
恢複期：培元固本散加減方
三七10克，琥珀10克，細辛10克，五靈脂10克，水蛭10克，全蟲10克，蜈蚣2條，地鱉蟲10克，血蠍10克。
上藥共研極細末，每次5克，溫水衝服，日兩次。
13、肝鬱脾虛方
先用炮薑20克，炙甘草20克，水煎服，日服兩次。
五服後，用製附片20克，幹薑20克，炙甘草30克，水煎服，服至病好為止。
適應症：女性月經病、更年期綜合症等。
14、使人聰明方：孔聖枕中丹
九節菖蒲30克，炙龜板30克，遠誌30克，生龍骨30克
上藥共研極細末，每次取3克，用黃酒衝服，學生可以溫水衝服，日三次。作湯劑時，龜板和龍骨可各用15-30克（先煎），其他兩味可各用10克左右。並可隨症加味。
15、便秘方
肉蓯蓉10克，當歸40克，製附片50克，厚樸40克，枳實20克，生大黃20克，炒萊菔子90克，桃仁10克，陳皮20克，柏子仁10克，杏仁10克，火麻仁10克，黨參30克，升麻10克，幹薑10克，生甘草10克，細辛10克，烏梅20克，芒銷20克，白術40克
上藥一料，共研粗末，每次取20克，加生薑3片，水煎服。隻煎一次即可，分兩次服。並常服附子理中丸以扶脾氣。
適應症：便秘、降血脂、降血壓。無便秘的可減少生大黃和芒硝用量。
16、痛經方
小茴香15克，炮薑30克，元胡30克，五靈脂60克，川芎60克，蒲黃90克，肉桂30克，赤芍60克，丹參90克，製附子30克，香附60克，當歸90克，益母草90克
上藥共研粗末，每次取50克，加米酒100毫升，水適量煎服，日兩次。經前一周開始服藥至經來停藥。下個周期亦如此。
17、不孕不育藥酒
生黃芪15克，黨參15克，當歸9克，枸杞15克，川芎9克，白菊花9克，女貞子9克，仙靈脾9克，首烏9克，熟地9構，牛膝9克，杜仲9克，巴戟天9克，鎖陽9克，製附片9克，茯苓9克，肉蓯蓉9克，木瓜9克，桑螵蛸9克，白術9克，黃精30克，桂圓肉30克，紅棗120克，黑棗120克，遠誌9克。
用法：米酒10斤，浸10天後開始服用。每次一小杯，日兩次。夫妻同服。
18、溫經湯
是治療女子不孕的一個非常實用的方子。可溫暖子宮，治宮寒不孕，月經後期，經量偏少為主要適應症。
吳茱萸5克（開水衝洗七次），紅參10克，桂枝10克，炙甘草6克，阿膠10克（烊），生半夏10克（開水衝洗七次），生薑3片，麥冬12克，當歸10克，川芎6克，白芍12克，丹皮10克。
用法：水煎服，日一劑，分三次服。必須在行經期服藥，三五劑後，經淨而止，以後每月皆如此照服。
19、排毒散
川芎30克，白芷30克，生甘草30克，茯苓30克，當歸30克，肉桂30克，白芍30克，生半夏30克（先開水衝洗7次，再曬幹備用），陳皮60克，枳殼60克（炒），麻黃60克，蒼術240克，幹薑40克（炒），桔梗120克，厚樸40克，生附子30克。
用法：肉桂、枳殼另研粗末，其他藥物共為粗末，用慢火炒一遍，等藥粉的顏色稍變化即可出鍋。冷後加入肉桂、枳殼末拌勻。每次取20克，用紗布包好，加生薑3片，加1000毫升涼水，慢火煎成400毫升。日服2次，早晚飯後各服一次。
適應症：排出陽明表裏的毒素。祛濕濁，降血壓，降血脂，降血糖，預防中風以心腦血管疾病。有解表、溫中、除濕、祛痰、消痞、調經功效。氣候變化比較大時，周圍有人感冒時，先服此方預防。
外感風寒或內傷生冷，胃中積冷，痰濕內停，氣機不暢，出現發熱無汗，頭痛身痛，畏寒畏風，項背拘緊，胸滿惡食，嘔吐腹痛，婦女月經不調、氣血不和、心腹疼痛、痛經、經來乳脹、頭痛身重等症狀都可服之。
開路藥：
黨參20克，白術15克，炙甘草10克，肉豆蔻10克（打），砂仁10克（打，後），生山楂30克，神曲30克，炒麥芽30克，木香10克，生薑5片，陳皮10克。
用法：五服，水煎服，日一劑。吃完後胃口大開，即服膏方。
膏方：
黃芪150克，黨參125克，仙茅100克，鎖陽75克，桑寄生75克，白術150克，牛膝75克，製附片12克，肉桂45克，杜仲75克，狗脊75克，核桃（打碎）75克，覆盆子75克，菟絲子75克，五味子45克，仙靈脾75克，蛇床子75克，韭菜子60克，川續斷75克，桑螵蛸75克，製香附75克，沉香30克，當歸75克，陳皮75克，女貞子75克，枸杞子75克，炒穀芽120克，生龍骨120克，炒麥芽120克，神曲120克，川芎75克，桂枝60克，吳茱萸25克，薏以仁120克，金櫻子75克，芡實75克，麥冬120克，玉竹180克，生牡蠣120克，龜板100克，鹿茸25克。
做法、用法、禁忌見書。
21、九火湯（因天氣變化而服保健方）
烏梅10克，冰糖20克，黑豆10克，黃豆10克，綠豆10克，紅小豆10克，白扁豆10克，薏以仁10克，白豆蔻5克，杏仁10克。
水煎服，日一劑。多加水，久煮成稀粥。
適應症：暑月三伏常服方。也可熱極則木氣疏泄失根，易致嘔吐、惡心、食欲下降，小便不利，神昏而中暑等症狀時服用。
22、加味麻黃湯（夏季當熱反寒之保健方、夏季感冒風寒之方）
桂枝10克，炙甘草6克，麻黃10克，生薑30片（切），大棗10枚（切），白扁豆10克，製附片10克，杏仁10克。
水煎服，日一劑。
適應症：預防夏季天熱而突然變冷而生病。
禁忌：感受濕邪或熱邪，舌苔黃厚，高熱不退，則此方萬萬不可濫用。
23、烏梅固本湯（冬季打雷或大風或起霧或天暖之保健方）
烏梅15克，黑豆20克，綠豆20克，黃豆20克，冰糖30克，杏仁10克。
三服，水煎服，日一劑。
24、膽固醇偏高
生山楂20克，葛根20克，決明子30克。
如有寒證，加製附片10克，幹薑10克，桂枝15克。可扶陽而不傷正。
水煎服，日一劑。服用一月餘。
25、附子中毒解毒方
能解附子毒的中藥包括甘草、蜂蜜、綠豆、防風等。
○溫水衝服兩小勺蜂蜜，數分鍾至3小時內即可化解。
○李可解毒方，可任選其一
生大黃30克，防風30克，黑豆30克，甘草30克，蜂蜜150克，煎湯送服生綠豆粉30克。
竹葉30克，水煎兩次，合在一起，濃縮成200毫升，放涼服下。
生薑15克，甘草15克，金銀花15克，水煎兩次，合在一起，每6小時服一次。兩次服完。
有人用此方搶救生川烏中毒，12小時完全恢複。中毒輕症直接衝服蜂蜜水。
26、當歸羊肉生薑湯
羊肉100克，當歸10克，生薑15克。
適應症：適合於各種虛寒性體質的人群。是標準的補陽滋陰好方子。
27、肩周炎
生薑100克，桑枝50克，透骨草20克，鹿角膠20克，桂枝30克，水煎服。
薑及汁裝入紗袋，敷於患處，臨睡前敷止，每次7-10小時。
28、地瓜保健方
○地瓜、糯米、芡實。扶助陽氣，促進腎髒氣化，減少夜尿。
○地瓜300克，蘋果300克，蜂蜜50克。少許水慢煮。斷奶後的嬰兒可經常服用。
29、蔥豉湯
大蔥白4根，帶根須更好，淡豆豉30克，生薑10片，黃酒30毫升。
用法：蔥白、淡豆豉及生薑加水500毫升煎沸再入黃酒一二沸即可。
適應症：發散風寒，理氣和中。用於外感風寒，惡寒發熱，頭痛，鼻塞，咳嗽等症。
30、神仙粥
大蔥白4根，高粱米100克，生薑10片，白糖適量，食醋少許。
用法：米與生薑煮至米熟，再加蔥白、白糖煮十餘分鍾，入食醋稍煮即可。
適應症：解表散寒，和胃補中。用於風寒感冒，頭痛鼻塞，身熱無汗，麵目浮腫，消化不良等症。
風寒、風熱感冒都可用此粥。高粱米可用大米或小米代替。
31、腎炎方
蘑菇100克，大蔥白4根。
煮至蘑菇熟透，吃蘑菇喝湯。可以溫通腎陽，是腎炎的有效食療方。
經常吃這個食療還可以預防老年性癡呆。
32、和胃補虛的食療方
蔥白5根，大棗20枚，白糖適量。
適應症：和胃安神，可治療心氣虛弱所致的失眠多夢，胸中煩悶，體虛乏力，健忘，食欲不振，消化不良等病症。
33、治療胃脘痛的方子
大蔥白20根，帶根須更好，新鮮橘皮200克，小米兩把，白酒30毫升。加水適量一起煮至水熟，喝湯即可，能快速溫胃止痛。
34. 常服西藥的人停服西藥後，用200克炙甘草，水煎服，日一劑，先服一兩天，把西藥的毒素可中和一部分。（再用中藥。）
35.素體陽氣不足，或者因病陽虛，或者久耗真陽之體，均可以小劑量四逆湯常服。
38.腫瘤病人放化療之後，可以服補中益氣湯或四君子湯加附子黃芪，都會有極好的效果。
39.三陰體質的人可以經常灸關元、足三裏、中脘等穴位，可扶足正氣，防病於未然。或服用四逆湯、附子湯、或附子理中丸等。
40.按摩一下肝經諸穴，特別是太衝、陰包、期門等穴，對疏通肝經氣血十分有益。
42.降壓——一般取四關、鼻尖的素髎、曲池、足三裏、風池等穴
43.頸椎病——一般常用葛根湯，或者麻黃加葛根湯。其中要重用葛根至少到30克以上。
44.感冒——1服神仙粥；2拔罐；3針刺合穀、大椎等穴；4蔥豉湯。
45.妊娠反應——取內關、足三裏、印堂、攢竹等穴，一般一兩次即愈。病症比較重的，還可以刺絡風府、啞門諸穴加強止嘔效果。
46.艾灸傷口局部，可以極大地加快傷口的愈合時間，並且能不留傷口愈後的瘙癢不適。
49.食欲不振，飯量很小，身體瘦弱：手指縫的四縫穴，用三棱針刺一下，擠出一兩滴透明的液體即可，往往針一次即有效。一周一次，三五次就可以了。
50.一醫案中患者右腿關節突然疼痛不能彎曲，用麻黃附子細辛湯加熟地，二劑而愈。
54.溫中止嘔降氣通腸：蘿卜籽加生薑數片，煎水喝之。
56.針灸止頭痛：刺合穀、曲池，或配合刺絡放血法。
58.黃連、沒藥、白芍、白頭翁等的酒浸或水浸液均有較強的抗菌作用。
59.四關：合穀與太衝。
適應症：1、各種痛症；2、各種精神疾患；3、失眠；4、鬱證。
四關是調整左右氣機升降平衡的。
60.百會穴。
適應症：補陽，潛陽入陰，降陽，升陽，祛風散邪。百會穴可配合足三裏或昆侖，使亢陽下降。如精神病，失眠，高血壓，中風等。
61.關格症
格症上不通，不能進食；關症下不通，不能大便。所謂天氣不降，地氣不升，內關外格，上下不通所致。六腑以通為順，腸氣不通，不通則痛。
62.服藥後汗從手心腳兒透出，是陽氣漸旺，有祛邪外出之象。汗出是陽氣通暢的一個標誌。
知就是病人服藥後的感覺。可以是舌尖微麻，或是汗出，或痛減，或感覺通體舒服。
64.腎四味：枸杞子，酒泡菟絲子，鹽炒補骨脂，仙靈脾。
65.灸：灸法是回陽助陽補陽的最好的一個方法。從每個月來說，月初的八天最好。夏秋之交，一年之中唯此時節是灸關元最好時機。灸關元可培腎固本，調氣回陽，使元氣充足，虛損可複，故能祛虛勞百損，壯一身之氣。養少陰潛藏之陽氣。
秋天是保健灸的好時節。秋分時節可灸足三裏以強壯脾胃，預防胃腸病。
春天就可以開始用灸。春分時了灸曲池還可以預防紅眼病。
對於久病患者，最好足三裏，關元，能有灸瘡，可以永保健康。
66.凡各種過敏病患，如各種皮膚病、哮喘、感冒者，皆當忌喝牛奶。
順氣消食，止咳化痰，除燥生津，散瘀解毒，清涼止渴，利大便等功效，還有順應身體適應自然變化的妙用。
白蘿卜煎湯可治傷風感冒。
蘿卜、生薑、蜂蜜，水煎服，治咳嗽、哮喘；
煤氣中毒頭暈、惡心，服白蘿卜汁。
白蘿卜汁和藕汁混合服下，治吐血，便血。
68.生薑
生用發散，熟用和中，解食野禽中毒成喉痹；浸汁點赤眼，搗汁和黃明膠熬貼風濕痛。
69.霧霾天氣當如何保護自己呢？一則忌戶外鍛煉，忌盲目運動；二則霧霾屬寒濕邪氣，自呼吸而入，最易傷損肺陽，故需溫養，適當加衣以避免受寒；三則試服溫運肺陽、兼化寒濕諸方，以改善體質，預防疾病。我琢磨可用細辛、五味子、幹薑、麥冬、百合、萊菔子之屬。若有咳嗽不適，又可加枳殼，桔梗以升降肺氣。
70.有些小兒莫名其妙出現麵紅身癢，或見濕疹，或見癢疹，哭鬧不休。大人亦時見此病。按中醫之理，陽氣自下發動，溫煦周身。若中氣不足，則陽氣浮於皮下而成此症。此時需補中氣，斂浮火，則紅癢自去。切不可因見癢而濫用涼藥，傷損中陽，反成禍害。民國大醫彭子益提出用冰糖糯米粥治療，最適合小兒，良效。
71.工作室病例：處方為竹茹15，枳實15，陳皮10，茯苓30，薑半夏30，生薑三片，大棗30切，黃連6，厚樸15，蘇葉15後下五付。而這孩子隻吃了三付，情緒穩定，厚膩舌苔不見，更驚喜的是沒有任何胡臭味道了，其家人更是稱讚不已。治病時若往往是被西醫名詞牽著的，而今董博又一次證實了，中醫整體辯證的重要性。
72.農曆十月居於十二地支之亥位。其時為入冬，其地屬北西，其星為勾陳，其氣則斂藏。應之於人，則需適合天地以養陽氣之深藏。亥時需補，其湯為勾陳湯。其方：人參、甘草、幹薑、白術。按此理推之，則亥前為紫宮，應於戌，為九月，其氣重，其方紫宮湯；亥後為玄武，應於子，為十一月，其氣滲，其方真武湯。
73.奧地利.董紅梅：小兒風寒感冒後幹咳，配合一些食療方子，屢試屢效。家中小女十歲每逢風寒幹咳，服下即效。家中有小孩的父母不防一試。鍋中放麻油一調匙加熱，切三四片生薑，剁成碎末，雞蛋一枚同時放進鍋中，翻炒，趁熱給小兒吃下。早餐服一次，睡前服一次。
74.痛經，正痛時可針刺十七椎下，其穴在第五腰椎脊突下凹陷中，往往可針入痛止；若效果不顯，加針三陰交及承漿，亦可收止痛之功。若月經尚未到而痛尚未發作，可及時根據體質、病情服些湯藥，亦可預防發作。可用之方甚多，亦可以小柴胡湯為主方，隨症加入活血理氣諸品。
75.臨床多見痛經患者，不少人會因身邊朋友亦有痛經則誤認為痛經是正常現象而不去醫治。若痛經甚則可能有子宮肌瘤，或腺肌症，或囊腫等病。中醫治療多以溫經散寒，活血化瘀為主。有人服中藥後會出現月經量多，排血塊正常現象，亦有量大，且現崩漏之象。可用傅青主老婦血崩湯當歸，生黃芪，桑葉，三七養血
76.深秋時節，蘿卜上市。蘿卜既是時令果蔬，吃起來又爽口，如吃水果。且蘿卜能養生治病：吃油膩肥厚食物時吃點蘿卜，可化氣行滯；高血壓、高血脂、高血糖以及痛風患者多屬濕熱痰濁內滯，蘿卜最利降濁；腹脹、便秘吃蘿卜能行氣通便；若有上火咽痛、咽幹、眼紅、耳鳴、頭暈、痘痘等症，吃蘿卜可降上浮之火。
77.日近深秋，正蘿卜上市時節。蘿卜最助養生，其皮深綠而肉呈嫩綠色，口感甜脆多汁，帶皮吃有微辣。山東人喜歡生吃蘿卜，當成水果一樣吃。經常食用蘿卜可降氣祛痰，清熱解毒，排濁通便，健脾助消化，能降低血壓、血糖、血脂。山東有這樣的諺語：吃蘿卜喝茶，氣的大夫滿街爬，形象地道出了蘿卜的醫用效果。
78.大椎是一個常用且實效的穴位。穴居督脈，統領諸陽，為督脈與手足三陽之會，主一身之表。約而言之，其功有五，一則溫陽解表以治感冒、發燒、咳喘；二則溫經通絡以止肩臂諸痛；三則開竅安神以定痙厥；四則調和營衛以治虛人反複生病；五則固陽固脫以救厥逆。是為強壯穴，可針可灸，陽氣宣通則無病不治。
79.古人雲：大椎療五勞七傷，風勞食氣。我自己體會，若是感冒發燒，馬上取大椎穴艾灸，使周身溫暖，一身汗出，而感冒即霍然若失。不論大人小兒若見高燒，都可則配合艾灸身柱穴，效果更好。凡身體虛弱，稍受風寒即感冒，都屬虛人，因其營衛不固，表虛而邪氣易侵。改善體質是治本之道，其法即可常灸大椎穴。
80.定誌小丸治憂愁不開心，健忘、眩暈（晨輕夜重）、失眠。與聰明散相比，去龍龜加苓參，是去潛陽而加四君，脾經有支脈入心中，此補脾以養心。後人變化其方：遠誌75、益智仁12、菖蒲12，研細末，每次3克，米酒衝服，日三次，連服百日。治心煩、失眠、煩躁不安，或睡眠太多，昏昏欲睡，精神不振，健忘等。
81.定誌小丸為孫思邈之方，治心氣不定，五髒不足，驚悸，甚者憂愁悲傷不樂，忽忽善忘，朝瘥暮劇，或暮差朝發，狂眩。其方：石菖蒲、遠誌各20克，茯苓、黨參各30克，研極細末，蜜丸如梧子大，每服七丸，日三服。散服亦佳。《審視瑤函》用此方治近視。我臨證以此方為主，加減化裁，改為煎劑，治失眠效果好。
82.隨著年齡增長，記憶力亦隨之下降，有的表現心神不寧，做事不能集中精神，失眠，甚則有人表現前一秒聽到，後一秒即忘。說明心氣不足，當養心補心。董師曾在《選擇中醫》提到用孔聖枕中丹，別名聰明散。近日董師加以改進取名定誌小丸，藥為黨參，茯苓，遠誌，石菖蒲水煎服，具有補心氣，安神，益智之功。
83.疣子或因風邪搏於肌膚而生，或因肝虛血燥、筋氣不榮所致。其好發於手背、指背、頭麵以及頸項、背等部位。初則小如粟粒，漸至大若黃豆，突出皮表。可用外治法治療此病。一方：把生南星研成極細粉末，稍加白醋調成糊狀，塗於患處；二方：新鮮蒲公英葉絞汁外塗患處。亦可局部圍針，針尖透過疣底部，有效。
84.中藥離我們並不遠，有時就在我們的生活裏。比如，我所住的小區裏種著不少棕櫚樹，其棕皮纖維燒成炭即是棕櫚炭，有收斂止血之功；南寧大街上處處是榕樹，榕樹須能治風濕骨痛、咽喉腫痛；荔枝好吃，其核卻是不可多得的治療睾丸腫痛的良藥。如此等等，不可勝數，在中醫人的眼中，皆可隨手取用，而收良效。
85.醫聖張仲景說：“血弱氣盡，腠理開，邪氣因入，與正氣相搏......小柴胡湯主之。”這段話形象深刻地描述了女性月經期的生理與病理狀態。後人根據仲景的這段描述，用小柴胡湯化裁治療各種與月經期相關的疾病，多收到良好效果。我的經驗是，大凡到月經期即感冒發作的女性，於經前連服七天小柴胡湯，極效。
86.生活中無處不能用中醫，有時隨手一兩味中藥，亦可收良效。曾與朋友晚上在我工作室喝茶，見其頻咳，聲高，有痰。即取藥房裏的海蛤殼百餘克，開水泡代茶飲，其咳竟立減。海蛤殼味鹹，能清肺熱、化熱痰、調氣機，治此熱邪痰結氣閉之證，可收即時之效。我聞艾煙即易咽癢咽幹，自用藤茶開水泡代茶飲，立效。
87.有人從小便秘，數十年不解。若要預防大病，最需及時通便。通便中藥極多，不隻有大黃、芒硝等攻下猛烈之品，還有火麻仁、柏子仁等緩下之藥。如何選方用藥，需辨識年齡、體質與虛實，靈活掌握。比如老人便秘，隻用蘇葉、枇杷葉輕靈宣肺之品，即有提壺揭蓋之妙用；而中年腹大酒多之人，大柴胡湯最有良效。
88.平時無病之人，若要養生，一定要保證大便通暢。每天至少排出一次，且不硬。若欲保持大便通暢，一則少吃辛辣刺激之物；二則經常吃些仁類、籽類食物，如花生、核桃仁、瓜子等，多含油質，能利大便。蘿卜下氣，常吃能通腑利便；三則便秘者常自上而下按揉腹部，有利排便；四則便秘需早治，中藥或針灸都效。
89.中風病人一定要重視大便是否通暢。按中醫理論，飲食中的精微被脾運化後，濁氣自腸而排出。若便秘，則濁毒內鬱，上攻於腦，影響神明，為患極烈。中風患者腎本虛於上，高風飄搖於上，若陽明不降，濁毒上攻，最易導致病情纏綿難愈。若已經有中風後遺症，平時可用萊菔子15克，煎水代茶飲，有清降陽明之功。
90.我曾診治一女病人，其百會穴能摸到一個略可容指的凹陷，表現為頭暈、頭頂冷痛，此為典型的吳茱萸湯證。肝經循行上達巔頂，若肝經虛寒，陽氣不充，則陰寒收引，甚至能導致頭骨凹陷。我常用此用量：吳茱萸15克，黨參30克，生薑15克（切片），大棗30克（切開），水煎服。亦用治療中寒腹痛、嘔吐效果極佳。
91.不少年輕人平時工作壓力大，精神常處於緊張狀態，易發脾氣，稍受刺激即不能控製情緒，眠差，舌邊尖紅，麵色青白萎黃。我認為此屬肝旺脾弱，火擾心神，常用小柴胡湯合梔子厚樸湯加味，效果滿意。其方：柴胡20，黃芩15，薑半夏30，黨參30，生薑五片，大棗15，生甘草10，梔子15，枳實15，厚樸15，黃連15。
92.小兒厭食，有虛有實。若見煩躁、易發脾氣、好動、易驚、體瘦、大便幹硬、睡眠不安等，是屬肝旺脾弱，胃失潤降。我喜用餘國俊的舒肝滋胃湯：柴胡10，黃芩6，天花粉10，白芍12，枳實10，烏梅10，虎杖12，黃連3，連翹10，沙參12，冰糖15。水煎服，自覺效果滿意。亦有脾胃氣陰兩虛者，則需另方調理。
93.曾治某孕婦已孕4個多月，半夜忽發右側腹疼痛難忍，一夜未能入睡。晨起去醫院檢查，未見異常。病人怕服西藥，要求中醫治療。處方：金銀花100克，煎水1碗；地榆30克，薏苡仁15克，用水5碗，煎成1碗。把2碗藥液混合，上午服一半，睡前服一半，盡劑而愈。足月產一胖兒。對於孕婦諸症亦可用針灸，多可速效。
94.不少人過完長假後出現精神不適，表現為：上班無精打采、注意力不集中、焦慮不安與效率不佳，進而導致憂鬱、焦慮等症狀。有些人會出現腸胃機能障礙（食欲減退、肚子不舒服）、頭暈、酸痛、失眠等問題。此類患者多屬小柴胡湯證：柴胡15，薑半夏30，生甘草10，大棗30切開，生薑五片，黃芩15，黨參10。
95.經常聞及父母述其小兒脾氣大，喜哭喜鬧，甚則飯不香，便秘，甚是苦了帶小兒之人，但苦之餘想想何因？是否對小兒寵溺交加或常期給小兒服消食開胃藥？久則脾失健運發為此症，中醫辯為肝旺脾弱，當疏肝健脾，滋胃降逆。董博喜用餘國俊舒肝滋胃方連梅丸加減，且配合決明子30炒香，冰糖30，泡開水代茶服用。
96.近日診治一小兒，反複感冒，其母親認為體虛，一直給以人參、燕窩等補品及各種保健品。需知小兒養生，在於保持“三分饑與寒”，讓小兒吃虛損病人才能服的補品，隻會導致越補越虛，越補病越纏綿。年輕的媽媽要注意：小兒最忌濫補。平時清淡飲食，調理一下腸胃，並吃幾付柴胡桂枝湯，漸可恢複其營衛平衡。
97.數年前朋友媽媽做了膽囊結石手術，術後總有脅痛，醫生檢查未見異常，認為有精神問題，甚至其家人亦認為病人因精神緊張而痛。朋友來信問中醫是否有辦法。我處以四逆散加金鈴子散：柴胡、枳實、白芍、生甘草、川楝子、元胡各10克，結果一劑即效，三劑而諸痛霍然若失。術後留瘀，氣滯作痛，此方因此神效。
98.因每天工作時需反複與病人交流並解釋病情，經常覺得口幹舌燥，且說話無力。我自擬一藥方，作為平時保健之用，自覺效果滿意，願與大家分享。其方：藤茶一小撮，烏梅兩粒，開水泡代茶飲。烏梅味酸，能養陰津，並收斂肺氣，古時說書之人每於休息時即閉口含烏梅一粒，可保肺氣不虛。藤茶回甘，有利咽之功。
99.我常用烏梅兩粒、藤茶一小攝，開水泡代茶飲，便於說話多時能保持肺氣充足，咽喉不幹。此方亦可用於教師、演講者等需持續說話的網友，另外平時若覺咽幹口燥，亦可用此方緩解不適。治療咽部不適，或用胖大海代茶飲，或用桔梗、生甘草煎湯服，或用訶子口含生津，其各有適應症。但若欲收斂肺氣，烏梅最好。
100.朋友父親因高血壓而突然中風，症見眩暈、左側肢體活動略差，伴周身多處動脈粥樣硬化。診脈辨證，處以小續命湯、張大昌朱雀湯加味，以及水蛭三七散。病人以此三方交替服藥數月，諸多不適皆霍然若失。自述越服越舒暢，就一直不停地服了下去。一般來說我主張效必更方。但若病重藥輕，緩緩圖攻，亦可久服。
101.某病人患鼻炎十餘年，反複治療未效。自述某西醫建議手術，並說手術也不包好。病人因此而心灰意冷。觀其麵相，呈悲觀麵容。查其脈，右寸沉軟。此中氣不升，土虛而金弱，脾虛而鼻竅不通。處以補中益氣湯合千金葦莖湯，合蒼耳子散，再合玉屏風散加減。鼻炎纏綿難愈，若能對證施方，配合針灸，多能速效。
102.古人助產方：用於胎前產後，腰胯疼痛。胎前數服，胎滑易產；產後數服，能去敗血。產後可代生化湯。我建議初產婦多可服之，以助產滑胎而減少疼痛。白芍6，川芎4，枳殼4，陳皮5，莪術3，香附6，大腹皮6，當歸6，蘇梗4，炙甘草3，米酒30ml，陳醋10ml，生薑三片，大蔥白三根。空腹服，並忌油膩生冷飲食。
103.臨床處方是需要靈機的。有時百思不得其解，有時卻如曇花一現般神機靈動。我的一位學生的母親體瘦、易饑，食則腹脹，診為充血性胃竇炎。未服西藥，學生自擬一藥方，讓我斟酌。我說：不需如此複雜，隻用平胃散即可。三劑而愈。現再思此證此方，仍覺有如神來之筆。平素閑玩中醫，百般思悟，時能福至心靈。
104.該女學生其弟媳，曾患胃痛，餓則加重，稍食亦脹痛，自去做胃鏡，診為多發性胃潰瘍。曾疊進半夏瀉心湯、丹參飲、小建中湯，皆乏效。因思我曾建議用平胃散治其母親胃脹痛神效，因處此方，五劑而愈。平胃散能燥濕健脾，消脹散滿。古人說它是“治脾聖藥”。後世諸多運脾健胃方劑多從此方擴展演變而來。
105.去年曾為某孕婦擬一首助產方，後聽聞該孕婦屬頭胎，平時極端怕痛，且小兒胎位不正，呈坐位，經某醫手法複位後，隻服一劑，竟然順利順產成功。其方：生地15，川芎10，當歸30，黨參15，白術30，茯苓10，枳殼10，白芍30，炙甘草30。於感覺欲生產時，或生產不暢時服用。提供此方，希望更多的孕婦選擇順產。
106.臨證用方有兩種思路，一種是對症對病選方，比如前額痛用選奇湯、膽囊炎用大柴胡湯、腸梗阻用承氣湯等；另一種是對證用方，比如吳茱萸湯治虛寒性痛經、葛根芩連湯治濕熱型糖尿病、茵陳蒿湯治濕熱內滯的崩漏等。這兩種用方思路都有針對性，且都有良效。因此，從事中醫臨床需重視辨病、辨證兩種用方思路。
107.小兒肝旺脾虛，最大的表現是厭食，伴有煩躁、易怒、哭鬧、睡眠不安、便秘、漸瘦、精神不振、麵色青白等。需舒肝扶脾，滋胃降逆，則諸症自消。其方，可考慮用四逆散、小柴胡湯、連梅湯，為辛苦酸甘之法，辛以散肝之鬱，苦以瀉心之火，酸以斂肝之陰，甘以養胃之津，多可速效。若配合挑刺四縫穴亦有良效。
108.小兒最容易出現肝旺脾虛。因此，不能隻用健脾養胃、運化消食諸方，還要考慮疏泄一下肝鬱。可在方中加四逆散，再加烏梅、黃連，烏梅與黃連相合，有酸苦泄熱之效，可緩解肝旺化火之征。脾氣虛可用四君，或者用七味白術散，或者六和湯，都可隨證選用。諸藥合以冰糖，則酸甘化陰，能防肝火傷陰之弊。
109.今日居然遇到好幾個需要用大柴胡湯的病人，其表現或上腹部按之滿痛；或便秘、口苦；或心口窩痞硬而吐。其病情或高血脂，或高血壓，或肥胖，或膽結石、或胰腺炎，或膽汁返流性胃炎，但見其證屬少陽陽明，則一概用此方，根據症狀加味化裁。我用大柴胡湯，以大便通暢為度，不必過泄。若過泄停藥即可緩解。
110.失眠其病機：陽不入陰，火浮於上，幹擾神明。可考慮用《黃帝內經》提供的半夏秫米湯，凡因邪實而致失眠，都可與此方配合，能提高療效。其方：薑半夏60克，高粱米60克，水煎，於睡前溫服。南方可用薏苡仁代替高粱米，亦有良效。再者：百合、蘇葉、夏枯草、夜交藤，此四藥皆有引陽入陰之性，治失眠良效。
111.蒼術為臨床常用的一味中藥，其甘溫辛烈，最能燥胃強脾，升發胃中陽氣，又能總解痰火氣血濕食六鬱，消腫滿、辟惡氣，其功極多。古人有用蒼術浸水後去渣浸曲釀酒，能治諸般風濕瘡、腳氣下重。若圖省事，亦可直接用蒼術泡酒飲之，當能治療中風痿痹、關節腫痛、肢體活動不利諸症。唯需脾虛濕滯者用之方佳。
112.治大病重症，需考慮用仲景原量，往往療效顯著。數年前曾治朋友奶奶劇烈腹痛，麵如紅妝，煩躁，胸口煩悶，診為急性胰腺炎。生地250克，生大黃20克，炙甘草30克，大棗20枚（切），柴胡10克，黃芩10克，木香30克，萊菔子10克，枳實10克。藥後病人自述：胸口咕咕跳動，隨即豁然通暢，一劑而諸症霍然若失。
113.某三歲女孩每天上午八點至十點半發燒，服強的鬆則退燒，不服則下午四五點又發作，持續半年。目前強的鬆已服至200餘片，漸而出現全身長黑毛，後背尤其嚴重，幾成猴子。病人家屬說本來皮膚白皙，現卻麵色晦暗，精神不振。此邪正交爭於少陽，上午陽氣升發，與邪交爭，發為高燒。暫且處以柴胡桂枝湯加味。
114.今日得知病人服藥數付而發燒消失，再未複發。病家感歎：半年來反複用西藥，吃得孩子都快不行了，還不如吃幾付中藥，效果如此迅速。其方：柴胡30，黃芩20，薑半夏30，黨參15，生薑3片，大棗30切，生甘草10，桂枝20，白芍20，生石膏50，羌活10，白芷10，後下。三付。因頸硬，加葛根15克。與諸同道分享。
115.有人問，高血壓、高血脂、高血糖以及心血管病越來越高發，對於此類病症有什麽飲食調理建議？除適當運動、飲食清淡、保持心情舒暢之外，我推薦此類病患都可常服葛根。可以用葛根泡酒服（我在微博裏已經推薦過），不能喝酒的則可以用葛根代茶飲，或者，葛根打粉衝服亦好。葛根清降體內脂濁，是養生佳品。
116.昨日急診一女病人，素體脾胃虛弱，因吃火鍋小龍蝦引起腹部絞痛，痛不可忍。病人相信中醫，不肯去掛水。此食濁邪熱內滯，胃腸降濁失司，大便閉滯而作痛。急針尺澤、委中、足三裏、中脘諸穴，其痛稍減，再處方：赤芍10，紅藤30，桃仁10（打），薏苡仁30，冬瓜仁30，敗醬草30，白芍10，盡劑而痛愈。
117.數天前一病人帶著兩歲的兒子來診感冒，自述懷此兒時陰道出血，電話求助。當時我給了一個處方，服三付而諸症盡去，足月順產，母子平安。此方源自黃元禦，因未能麵診，故試用此方保胎，未成想竟收如此卓效。其方：炙甘草6、生地9、阿膠9（烊）、當歸9、桂枝9、白芍9、茯苓9、丹皮9。水煎溫服，日一劑。此方源自黃元禦，我臨床試用數例，原方原量不加減，治療懷孕後突然陰道流血，皆取得神奇的效果。前幾天朋友妹妹懷孕40天時出現陰道出血，急求方，我也是開以此方，服兩付後流血消失。此方有養胎止血之功，且方效平和，不傷正氣。對於不便於去醫院急診的病友在萬不得已時都可試服一兩付，當有顯效。
118.朋友前段時間說逢下雨天就想哭，也不知道是怎麽回事。試開方子：炙甘草30克，小麥100克，大棗50克（切），3付。今日見麵聊天，朋友說隻吃了一付，竟然好了。並說這方子太奇怪，根本不象藥方，甜甜的，好喝。此方源自仲景，用來治療“婦人髒躁，喜悲傷，欲哭，象如神靈所作”，有其症用其方，神效如此。
119.有些病症是可以用通治方的，比如：小兒反複感冒體質，則都可用柴胡桂枝湯調理；煩躁，都可用梔子厚樸湯；經閉或更年期月經失調都可試用溫經湯，如此等等，幾乎不用辨證，都可取得不錯效果。由此，我在微博裏經常推薦幾個我常用的，且自認為有效的處方，以方便網友，並省去尋醫之苦。但不建議濫服中藥。
120.老年膝關節疼痛——麻黃附子細辛湯並加熟地120克以治。
121.葛根是一味藥食兩用的中藥，能鼓舞胃氣、升清脾陽，並可益津液、散風邪、養肌肉，且有降血壓、降血糖、降血脂之功，能治療心血管疾病。葛根素有“亞洲人參”之美譽，葛粉稱為長壽粉。用葛根一公斤，加5公斤白酒泡七天後，每晚喝1-2兩，可消除久年不愈的心絞痛症狀。不喝酒的可用葛根代茶泡水喝，亦效。
122.我朋友老母親77歲，患膝痛15年，走路困難，疼痛劇烈，深以為苦，要求止痛。先確診其為寒痹，處方：麻黃30，細辛20，製附片50，熟地60，數劑而痛減，但下樓仍痛。再換方：麻黃30，細辛20，製川烏30，製草烏30，熟地120，白術15，幹薑30，吳茱萸15。服藥未及一個月而諸痛皆霍然，從此竟成我的鐵杆粉絲。
123.臨床上經常會遇到閉經患者，雖未到更年期，但經水已停。若辨證屬心、肝、脾經氣鬱，其脈弦，其人陰虛於下，火浮於上，易生氣，煩躁，或失眠，則可用傅青主的益經湯：熟地30，白術30，當歸15，白芍9，酸棗仁9，沙參9，丹皮6，山藥30，黨參12，杜仲9，柴胡9，桂枝9。此方可服至三十付，有助於恢複月經。
124.痔瘡腫痛伴出血，我常用乙字湯加味。其方：柴胡10，升麻10，黃芩10，生甘草10，製大黃6，當歸15，銀花15，丹皮15。水煎服，日一劑。此方亦治內痔、外痔及混合痔，多有良效。若痔瘡有核，則上方加桃仁15克以加強化瘀之效。痔瘡需辨證，並非一兩個方子就能治好的。我列出方子，隻為方便不便尋醫的網友。
125.我自擬的通治痔瘡方如下：黨參15，生甘草10，白術15，幹薑15，柴胡30，黃芩20，地榆15，槐花15，升麻20，製大黃6，當歸15，生黃芪45，陳皮10，阿膠10烊化，薏仁30，山藥30，水煎服，日一劑。此方補瀉同施、寒熱並調，太陰、少陽、陽明三經合用，清瀉下陷於大腸的木火，並升提中焦陽氣，其效滿意。
126.有人因酒後出現音啞，此素體脾濕過旺，酒入胃中，濕濁上泛，阻於音竅，可先用七味白術散化去濕濁，再可利咽開竅，自可速愈。治音啞亦有清音丸可用，此《證治準繩》方。桔梗30克，訶子30克，生甘草2克，硼砂10克，青黛10克，冰片1克。上藥共研極細末，蜜丸如龍眼大，隨時噙化一丸。餘臨床用之，極效。
127.夏日炎炎，提供一個解暑方。將適量西瓜翠衣與香薷加水共煮沸，候溫服，能解暑清火，滋陰和中。西瓜翠衣的做法：將西瓜洗淨，去紅瓤，將表皮色暗且含有蠟質的青皮層剝去，剩下的即是西瓜翠衣，其性味甘涼，可治暑熱煩渴、口舌生瘡、中暑及咽喉幹痛諸症。香薷，古人當菜蔬食之，能發汗解暑，溫胃調中。
128.多年前我曾診治過一位韓國朋友，七十多歲，右上肢皮膚有一塊一元錢大小的神經性皮炎，俗稱為牛皮癬，已經持續十餘年，脫白屑，且瘙癢難忍，曾內服外用各種藥物，皆未見顯效。我幫他用艾條灸局部皮損處，一日一次，每次十五分鍾。結果四五次後，其牛皮癬竟霍然而愈，之後十餘年再未見反複。
129.我弟弟董洪峰病案：一小孩4個月大，出生後20天開始渾身濕疹，現在麵部、後背、肘窩嚴重，到處看無效，開方：蒼術15、茯苓20、陳皮10、澤瀉15、炒麥芽20、滑石10、生甘草5，五副，水煎外洗，效果非常明顯。希望此方多為傳播，以惠及更多患病小兒。
130.烏梅甘草湯，藥隻二味，卻有酸甘化陰、養血疏肝、緩急止痛之功。用於肝氣有餘、肝血不足所致的胃氣痛，多有良效。此類疾病多易發作於晨起，亦見於生氣發怒之後，表現為或胃中抽痛，或兩脅脹痛，或頭痛等，其病機在於木氣鬱滯，疏泄失暢，氣滯而作痛。有過此類症狀者不防家中常備此二味中藥，有備無患。
131.學習前人處方，於臨床時卻可以稍加減變化一兩味，頓時有化龍點睛之妙。比如，豬苓湯加山梔，即可治療膀胱炎引起的血尿；桂枝茯苓丸加懷牛膝治療血瘀型前列腺炎等等，都屬此類。前賢在經方的基礎上往往有此點睛之筆，如五苓散減桂而成四苓湯；金匱腎氣丸化裁為六味地黃丸等，需多著眼研究其變化手段。
132.曾治腦幹腦炎引起的全身肌肉萎縮，以四逆湯為主方，加活血養陰之品，效果不錯。
133.家裏有高血壓的老人，或者家族有中風病史者，一定要在家裏常備安宮牛黃丸，或者蘇合香丸、牛黃清心丸之類的醒腦開竅類藥丸，有備無患。
134.麻黃宣肺走表，故可治蕁麻疹、牛皮癬等皮膚病。為醫者當重視麻黃，對於一些久年皮膚病或能開一思路。近年有人報道治療頑癬42例，用麻黃15克，加清水一小碗，武火煎沸五分鍾，分兩次溫服，連續服十劑，全部痊愈。麻黃其用極多，臨床用以治療中風、癱瘓、黃疸、水腫、小兒遺尿、尿頻、腹瀉、喘證等多效。
135.一朋友近日高興地對我說，自從選擇了中醫，每天早晨喝生薑紅糖水，平時常喝桂枝湯，一年來身體越來越健康，麵色越來越紅潤，再也不會象以前動不動就生病，且反複感冒了。我也真心地希望每位病友都能認識到中醫對於養生康複的巨大作用，從而及時選擇中醫，找回久違的健康。
136.春天北方經常有沙塵暴，天熱且空氣極為幹燥，若更兼勞作汗出且飲水少，則易見咽喉幹痛生瘡，嘴唇裂開，口幹，飲水則緩解。此為上焦津傷，需養陰降火為本，潤燥治痛為標。此時可用此方：生地50，竹茹12，玄參12，薄荷12，茯苓12，生甘草12，升麻30，麥門冬12。煎服，日一劑。此方亦用於秋燥咽喉生瘡。
137.春天木氣漸升，天氣漸熱，更兼北方沙塵太大，人居其間，呼吸沙塵，極易出現咽喉疼痛，且痛而無痰，在此我提供一個小方子，希望咽痛患者可以少受些折磨。此方亦治其他原因引起的咽痛，如感冒、上火、霧霾、說話太多等，皆可。麻黃10克，蘆根30克，桔梗10克，荊芥10克，淡竹葉10克。水煎服，日一劑。
138.前不久朋友一歲小兒全身風疹，癢甚，哭鬧，電話求診，並要求能否不喝中藥，恐藥苦難喂。因處以下方，用紗布包煎，待水溫給小兒洗澡，一天而愈。其方：麻黃20克，連翹45克，赤小豆30克，天花粉15克，杏仁15克（打碎），生薑三片，大棗30克（切開），生甘草10克，白蘚皮30克。給小兒治病需靈活應用藥湯。
139.痛經的女孩子要重視平時的保養。我的建議：不要吃太多的水果，特別是寒涼性的水果，不要喝牛奶，因其性寒傷陽；平時不可穿露臍裝，下肢需保暖，天冷不可穿短裙；睡前熱水泡腳；經前不可受寒、涉水、淋雨，保持心情舒暢；晨起喝生薑紅糖水溫升陽氣；痛時用方：幹薑10克，益母草30克，紅糖30克，水煎服。
140.骨折在生活中偶見，除必要的手術處理之外，亦可以配合服中藥湯方，有助於迅速恢複正氣，並可促進愈合。其方：當歸15克，續斷15克，骨碎補15克，川牛膝15克，桃仁15克（打碎），金銀花15克。五付，用黃酒兩碗，煎成一碗，空腹服，日服兩次。我曾臨床試用於骨折患者，屢用屢效，建議病友保存備用。
141.春天最適合於調理肝的疏泄功能，肝主升、主動、主散，合於木性。春天養肝之法：一則可針刺或按摩肝經諸穴，包括太衝、期門以及大腿內側麵壓痛點；二則可服逍遙散之類的藥方；三則到戶外踏青、遠眺、伸展肢體；四則開始適當增加運動量。如此都能順暢肝氣，預防肝鬱。若木氣升發過度，則可服烏梅固本湯。
142.一般來說，婦女生下寶寶，不論是剖腹產或自然生產，或婦科宮頸檢查後，或者流產，都可在當天開始服生化湯。此方活血祛瘀，排出胞宮內所瘀滯的離經之血，可連續服七天，能促進子宮快速恢複平衡。生化湯的好處很多，不可盡述。當歸40克，川芎15克，桃仁15 克，炮薑15克，炙甘草10克，黃酒與水各半煎服。
143.我曾診治一女孩，半年前因感冒後纏綿反複，漸至鼻癢、鼻塞、鼻流清涕，眼癢，西醫診為過敏性鼻炎，反複服西藥未愈，某醫認為鼻中隔不正，建議手術。此屬風寒鬱肺，處以麻附細合麻黃桂枝各半湯加味，數劑而效，漸而諸症近愈。鼻炎當今非常多見，因陰霾天氣而更見增多，及時選擇中醫，相信會有良效。
144.風寒感冒若不想吃藥，還可用貼敷療法，亦能速愈。一則，生薑、大蔥白及麻黃各適量，共搗爛如泥狀，貼於肚臍，上置熱水袋熨之，並蓋被取汗。二則，胡椒、丁香各7粒，碾碎，與大蔥白共搗爛如泥，塗於手心，雙掌相合，夾於大腿內側，再蓋被取汗。用此二法需配合喝點熱米粥，多蓋被子，汗出而感冒自愈。
145.春節過完了，一肚子油膩也需要清理一下才好。提供一個小方：白芥子，蘇子，萊服子，柏子仁，杏仁各100克，一付，上藥混合，略炒香，共研極細末，每次十克，日兩次，溫水衝服。此方有化痰攻塊，降濁通下之功。常服之，有助健康，不僅有助於養生，且於高血壓、高血脂、心血管病人亦極有好處。
146.痛風 曾治一友患，平時好喝酒，某日足大趾關節痛不可忍，不能下床，哼哼喲喲不停。發誓說如果再喝酒，我就他媽的不是人。我調以方藥，漸服三五付而痛漸減，十餘劑而霍然痛除。荷葉10克，藤茶30克，製川烏20克，製草烏20克，幹薑30克，蒼術15克，黨參30克，茯苓30克，白芍15克，生大黃10克，水煎服。
147.數年來我臨床診治過不少帶狀皰疹患者，有的是急性期，有的是後遺症期，單用針刺，效果亦極為顯著。取穴以循經遠取為主，針用瀉法，適當輔以局部點刺出血，或拔罐出其惡血鬱毒，往往都可速效。針刺瀉邪以刺血為最佳，我每喜點刺龍眼穴（小指遠端關節尺側赤白肉際）出血，自覺有效。若配合中藥效果更好。
148.《千金》防風湯：防風，川芎，白芷，懷牛膝，製草烏，白術各9克，羌活，葛根，製附片，杏仁各18克，生石膏，薏仁，肉桂各30克，麻黃36克，生薑45克。水煎服。此方由孫思邈所傳，其組方規律亦同續命類湯方，治療中風恢複期療效確切。我臨床常用此方，配合針灸，可以迅速幫助病人促進肢體偏癱的康複。
149.腫瘤疼痛，可用之方頗多。近賢張大昌妙悟岐黃，他提供了一個治療腫瘤疼痛的方子，臨床試用，治癌痛效果尤速。但適用於腫瘤疼痛初期，痛不太劇的情況。製川烏15，生黃芪45，木瓜30，炙甘草15。水煎服。此方亦治各種病因所導致的四肢疼痛。伴有抽筋或者拘攣者可加白芍30克，成芍藥甘草湯，效果更好。
150.當前又逢甲流。此時正小寒之後，節令近於立春，將交木氣，天地之間陽氣已經開始泄動，人亦應之。若中虛之人，陽氣易耗。陽泄過極則木火升浮，內則陰不守陽而見正虛諸症，外則陽氣浮散而見高燒、胸痛之狀。此時不能見症治症，當補中氣、斂木火、澀精生津。烏梅白糖湯可服：烏梅30克，白糖50克，水煎服。
151.一女病人左臀至大腿外側疼痛，近膝外側有抽緊感五周，漸而加重。按之肌筋緊張，壓痛明顯。服西藥止痛無效。此少陽經病，按古法調方：核桃仁30，元胡15，當歸15，肉桂15，赤芍15。服藥後漸覺痛失，頗為舒暢。元胡、當歸、肉桂合方為如神散，見於《魯府禁方》，主治一切閃銼腰痛。明清諸家多有引用其方。
153.蔥豉湯做法：連須蔥白三根，淡豆豉20克，加水500毫升，大火煎至沸騰，再加黃酒（紹興老酒或即墨老酒都行）30毫升，再煎至沸騰，即可倒出。並加入白糖適量，既可補益中氣又可調整口感。趁溫服藥，服後蓋被取汗。大蔥辛溫通陽，淡豆豉辛涼解肌，發表升散，二者皆有發汗之功，邪初在表，此方以解散之。
154.經過正確的中醫治療後，病人出現紅疹。此時有兩種思路，一則搔癢難忍，需先緩解其癢，我常用此方：桂枝20克，白芍20克，生薑五片，大棗30克（切開），炙甘草10克，三七粉6克（衝服）。水煎服，此方多有良效。二則如果疹子透出但搔癢不甚，可不治疹，繼續按之前的方案治療，或配合針灸祛疹止癢亦極效。
155.血虛的原因很多，即可能是失血過多，亦可能久思傷血，或經血淋漓不止。血虛當補血養血，可用生薑七片，紅糖100克，大棗10枚切開，水煎服，有溫陽養血之功。但需配合治療病因，一則女人獻血不可過度；二則少思少慮，心情舒暢，有助於疏肝；三則調理月經；四則子時睡覺，可養肝養血；五則配合適當食療。
156.我讀大學時經常參加學校組織的獻血活動，那時我年輕，獻出200毫升血液後沒有絲毫的不適。但我也見到不少同學獻血後出現頭暈、乏力、四肢困倦、精神不振等反應。這表示血損氣亦弱了，需及時補益氣血。可以用當歸補血湯：生黃芪100克，當歸20克，三付，水煎服。或者用十全大補湯亦有良效。當戒過度勞累。
157.炎夏之時，陽氣宣散，人感天地之氣機，易出現心浮氣躁、汗多、神疲、注意力下降諸症，多屬正常反應，不需治療。但立秋之後，天地陽氣斂降，以上諸症當徐徐緩解。若仍是出現陽氣過散諸症，則需要適當調理。可用烏梅三豆湯：黃豆30克、黑豆30克、綠豆30克、烏梅40克。煮湯加白糖調服，有助機體陽氣斂降。
158.一男病人，右側地機穴處一小片皮膚肌肉變硬，走路則疼痛一年。服過止痛藥，也曾注射局部，無效，遂建議手術。病人求諸中醫。局部用傍針刺以祛邪痹，按左右對應法針左尺澤下三寸處，並用乳香、沒藥、丹參、當歸、桂枝各10克、生黃芪20克，五付。兩周共三診而痊愈。一年後複發，再診兩次，至今三年未作。
159.鼻炎枕方：辛荑花500克，藿香100克，佩蘭100克，白芷100克，細辛10克。一料，共搗碎，做枕頭睡覺。此方辛溫通竅，研碎作枕頭，可於睡眠中幫助通暢鼻竅，且味道芳香，既能治病，又方便實用。平時經常曬一下枕頭，保持藥粉幹鬆，可一直使用。
160.痛經針刺十七椎下可以速效。但如果不能針刺，亦可用下麵的外用方：肉桂12、炮薑12、當歸10、川芎10、赤芍10、桃仁10、香附10、五靈脂12、蒲黃12、元胡12、琥珀3，單位都是克。上藥共為細末。每次10克，以高度白酒調膏敷臍，膠布固定。睡時敷，晨起去掉。連敷5--6天，可有效止痛，且安全方便。
161.我治療閉經，若是年少身弱，多屬脾胃運化不足，則宗張錫純之意，用健脾和胃法配合山藥、雞內金，或理衝湯以助運化。或麵色蒼白，聲短乏力，則屬氣虛血少，用八珍或者十全大補湯，每可收效。若畏寒肢冷，則喜用扶陽法，選用附子理中丸，或真武湯，或附子湯，隨症加減。若血瘀明顯，則膠艾四物湯最好。
162.目前我臨床所見的痛經多因於寒，表現為畏寒肢冷、麵色無華、喜暖喜溫，其脈緊。若辨為寒證者，都可用此方：紅糖30克，幹薑30克，生山楂30克，水煎服。於痛經來之時開始服用，連續服三天，堅持每個月服用，三五個月可望治愈痛經。
163.臨床治療閉經，我常用以下小方：紅糖30克，益母草30克，炮薑10克，水煎，久久服之，多有良效。其方雖小，僅有三味，但功能卻全麵，既可活血溫陽，又能補血調經，於血瘀、血虛、陽虛引起的閉經有一定效果。且味甜而微辣，適合於女性閉經朋友嚐試。
164.孕後流血，急處：炙甘草6、生地9、阿膠9、當歸9、桂枝9、白芍9、茯苓9、丹皮9。病人來信：您開給我的保胎止血藥方效果很好，服了10劑後安然無事了，胎兒到目前為止發育很好，我們全家都很感激您。服完第3劑的時候排出好多血水，再服用2劑後幹淨，隔一天後又出一些暗褐色的血，再繼續服用5劑後完全好了。
165.南寧最近見感冒病患頗多，因天氣突然變熱，不少人貪熱少衣而感冒風寒。再者，春分之後，木火上浮，與天地之間熱氣相合而上灼於肺，易患咳嗽、咽喉幹痛。若證屬此，都可用葛根湯合梔子豉湯調治。其方：葛根30，麻黃10，桂枝20，白芍20，生薑三片，大棗30切，炙甘草10，梔子10，淡豆豉30.小兒用量減半。
166.最近我看過的病人中，頗多腫瘤患者。2012年按五運六氣來看，寒濕偏甚，腫瘤又屬陰寒之病。因此，病患當注意扶陽抑陰，助陽化濕，溫陽祛寒。平時注意少食或不食寒性水果、半生不熟肉類、螃蟹、豬頭肉之類。每天早晨可用薏米60克，加生薑三五片，紅糖適量，煮粥常服以代早餐，有祛濕化塊、溫陽補血之功。
167.有人因酒後出現音啞，此素體脾濕過旺，酒入胃中，濕濁上泛，阻於音竅，可先用七味白術散化去濕濁，再可利咽開竅，自然速愈。治音啞亦有清音丸可用。此《證治準繩》方也。桔梗30克，訶子30克，生甘草2克，硼砂10克，青黛10克，冰片1克。一傳遞。上藥共為極細末，蜜丸龍眼大，隨時噙化一丸。餘用之，極效。
168.朋友因外感而電話求方，聲音嘶啞。此外風客於咽喉，木蝴蝶15克，訶子10克，冬桑葉15克，麻黃10克，生甘草10克，桔梗10克，滑石30克，蟬蛻10克。三付而愈。此症亦可用張錫純方：蟬蛻6克，滑石30克，麥冬12克，胖大海5個，冬桑葉6克，薄荷6克。開水泡代茶飲。張氏自述，一日音響，二日音清，三日痊愈。
169.一女病人摔傷，下肢骨折並已經手術。現手術局部經常疼痛，求治。仿張錫純意，用活絡效靈丹各15克，加生黃芪30克。五付。此症必是瘀血滯於經絡，氣血不暢而作痛。再思之，亦可用四物湯加諸通經逐絡之品。唯若治疼痛，需用乳沒，臨床驗之，極是有效，他藥不能代替。五劑後痛失。
170.我治老年人白發，喜用此方：側柏葉，黑芝麻，核桃仁，何首烏各500克，當歸250克，共為極細末，或直接溫水衝服，日三次，每次一勺，或煉蜜為丸，丸重6克，每服一丸，日三服。此方以補腎為主，兼以活血。方中側柏葉為君藥，有生發陽氣、上濡頭發之功。效果尚令人滿意。
171.某男性病人盛夏亦畏寒，需穿棉褲度夏。囑用生硫黃235克，續斷192克，杜仲192克，三味藥共研極細末，每次4克，日服2次，涼開水衝服。久久服之，漸覺身暖。
172.白芷臨床常用，其味香，其白色，又稱為香白芷。有開竅美容作用。其一則可治麵部黃褐斑，二則可治眉棱骨痛，三則可治鼻炎。凡此三種病症，都可用白芷治之。取上好白芷300克，研成極細末，把蜂蜜煮開去掉白沫，與藥粉調成丸子，如紅棗大小，每嚼服一丸，以淡茶水送下，日三次。此丸治前頭痛尤其神效。
173.某病人閉經數年，伴畏寒。我認為溫經湯可用，後再思之，或可先扶陽通任，活血祛濁。幹薑15克，製附片10克，炙甘草10克，紫石英30克，雞內金10克，山藥30克，丹參30克，柏子仁10克，澤蘭10克，合歡皮20克，三棱15克，莪術15克，當歸30克。7劑，每付加紅糖30克、紹興老酒50ml，再加水一起煎。
174.肝硬化腹水，病在肝脾，肝體陰而用陽，又需養肝陰，扶肝陽，疏泄氣機。我曾試處一通治方：生麥芽30克，紅參10克，五靈脂10克，柴胡30，生地15克，生黃芪120-250克，白芍30克，枳實30克，炙甘草15克。此方重用黃芪配合白芍以扶肝疏肝以為治本之道，兼以四逆散疏泄肝之氣機。對於正虛而邪戀者或有效果。
175.我有幾條食療常規，每有病人來診，即囑以食療。如凡腰腿關節疼痛，包括關節炎、骨質退化裁、椎間盤突出等症，皆囑多食核桃仁。此藥入腎活血，兼可止痛。凡舌苔白厚膩，不管何病，都囑喝薏米粥，以代早餐。此粥亦可用於所有腫瘤患者，因薏米有健脾化濕攻塊之功。久久服之，可改善體質。
176.某小兒便秘，電話求方。仿濟川煎之意，製一小方，當歸6克，枳殼6克，炒萊菔子6克，水煎出一小碗，服之而大便立暢。此方數用數效，此可為小兒便秘備一製法。亦可用蘇葉6克，枇杷葉6克，大火煮開即可溫服，亦有通便之功。小兒便秘，最忌濫用大黃、芒硝之屬，雖能攻下積滯，但徒傷正氣，大是耗損脾陽。
177.中藥忌口
蔥與蜂蜜相反相克，二者同食會引起腹部劇痛。
人參、黨參忌食蘿卜、綠豆；
珍珠母、棗仁、貝母、半夏忌飲茶；
滋補品如人參、黃芪、首烏、鹿茸、地黃等，忌飲茶和吃水果、海帶等堿性食物；
地黃、何首烏忌蔥、蒜、蘿卜；
甘草忌鰱魚；
白術忌大蒜、桃、李；
甘草、黃連、桔梗、烏梅忌豬肉；
薄荷忌食魚、蟹、鱉肉；
茯苓忌醋；
蜂蜜忌生蔥；
荊芥忌魚、蝦、蟹、驢肉；
地龍忌食豆腐；
麥冬、沙參忌鯽魚。
服藥忌食辣椒。
服中藥忌生冷、辛辣、油膩、煎炸及發物。酒、咖啡、酒釀、茶等。
服補陽中藥忌大寒大涼，醃製食品，冷性肉類，酸野等酸性食品，辣椒、燒烤、油煎炸、烘烤及油膩，生冷水果，各種海物海鮮產品，帶翅膀的禽及鳥類，菌類少吃，飲酒，生或未熟肉類，綠豆、海帶、豆腐、豆花、蓮藕、芥菜、野菜、胡蘿卜、涼薯、扁豆、南瓜、魔芋、花椰菜等，甜食及含堿麵食。
感冒忌口：鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿、豆腐等。
患者生病服中藥時，不要自己服醋，且要忌醋。
178.服藥時間與方法
清晨空腹——藥物能迅速入腸中充分發揮藥效。——峻下逐水藥。瀉下藥
飯前——利於藥物吸收。多數藥飯前服用。——驅蟲、攻下及其他治療胃腸道疾病藥物。治下焦藥。
飯後——對胃腸道有刺激性的。消食藥。用附子中藥。補陽藥。治上焦藥。
無論飯前飯後，食物與藥都要間隔1小時左右。
睡前——30分鍾至1小時服藥。——安神藥。緩下劑。澀精止遺藥。
兩頓飯中間——治中焦藥（脾胃）。
上午九點半服健脾中藥；下午七點半服補腎中藥。
179.服藥次數
一天通常服兩次或三次。病緩可服兩次，病重病急可隔四小時左右一次晝夜不停；小兒小口頻服。解表藥一天可三次，滋補藥一天兩次。
180.補充說明：
若無特殊說明，我的藥方計量單位一般都是克。小兒用藥量不必過大，一般可用成人的半量。
凡藥三分毒，若非必要，不建議濫服湯藥。治病我重視用針灸，既安全又可速效。
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