【棗沫糊】 稠稠的 甜甜的 隻用一種原料就能做出的養生美味

大家知道紅棗養人，但是直接放到嘴裏嚼，這個棗皮的口感不是特別好，吃幾次就膩了。今天給大家介紹這個方法特別好用。做好後，放到冰箱裏，早上可以很方便的衝一碗熱乎乎的棗沫糊。秋冬換季的時候，每天來一碗，那叫滋潤啊。

請訂閱：小高姐的 Magic Ingredients

紅棗 454克
第一次加熱水 1杯 250克
第二次加熱水 半杯 125克
衝棗沫糊的時候，用棗泥和水1:1或者1:2的比例衝開。可以根據自己的喜好，調整熱水的用量。

 

[艾柯]

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