牙科職業病

身體是革命的本錢。隻有健康的身體，才能負擔得起繁重得日常工作。健康的重要性人人都明白，結合我們口腔專科的特點，談談一些最經常困擾口腔科醫護人員的疾病。
1、頸椎病
頸椎病是由於頸椎間退變所引起的失穩、椎間盤脫出、骨質增生等壓迫、刺激頸神經根、脊髓椎動脈或交感神經等鄰近組織而引起的頸臂酸麻疼痛、頭痛、頭暈、頸硬為主症的綜合征。因為我們工作中經常長時間維持單一姿勢，大大增加患頸椎病的機會。
頸椎病預防要點：工作時要有良好、自然的坐姿，調整好醫生和患者的體位，要善於使用口鏡。工作一段時間，讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔、緩慢。有一種簡單的鍛煉方法：用脖子寫“米”字。
2、椎間盤突出、肩周炎
因工作中長期維持彎腰、低頭，左肩高、右肩低的姿勢，應該注意預防椎間盤突出、肩周炎這類疾病。預防攻略：先往後拉扯僵硬的肌肉，然後旋轉頭部。兩肩慢慢緊縮3-5秒鍾後向上堅持3-5秒鍾。重複6-8次。然後擴胸運動，伸伸懶腰。站直，頭盡量後仰同時伸直腰部，然後頭部盡量低下來，下頜頦部盡量碰到胸部。重複幾次。
3、腱鞘炎
做根管治療時經常要抓緊擴大針一類的東西，長時間做這一類動作要注意預防腱鞘炎。如果出現拇指食指捏緊時手部肌肉疼痛，就要警惕。人類的身體器官中，最精巧的部分是手部的19塊小肌肉。這幾塊肌肉的協調運動，能幫助人類完成很多精細運動。但正是由於過度機械重複同一動作，導致了拇指肌腱勞損，腱鞘活動受阻，動彈不得，而引發腱鞘炎。防治攻略：每一個小時就要起身活動一下肢體，並做一些握拳、捏指等放鬆手指的動作。
4、感染（略）
僅提一些平時要注意的小動作：一、打完麻藥套回針頭時一定要單手操作。二、丟棄器械盤紙時直接丟棄或折疊後丟棄，千萬不要揉成團。（此處請大家補充）
5、汞中毒
使用銀汞調拌機後，汞中毒機會大大下降。但充填後剩餘的銀汞不要隨意丟棄到垃圾桶，最好密封後丟棄或集中在密封瓶內統一丟棄。
6、牙托水
牙托水學名甲基丙烯酸甲酯，不含苯。慢性中毒出現神經衰弱綜合征，皮膚溫度調節障礙以及慢性咽炎、結膜炎和萎縮性鼻炎。接觸者可有接觸性皮炎。所以操作時注意通風，盡量在抽風機下操作。

我們長期坐姿工作，比較容易患一些長期坐著引起的疾病，比如痔瘡、下肢靜脈曲張之類的病，其實閑時（所謂閑時就是指不是幹活的時候）注意一下，注意鍛煉和運動，對身體很有好處。其實要做到並不困難，比如連續工作幾個小時停不下來很常見，但我們可以趁病人漱口那半分鍾扭扭脖子伸伸腰抬抬頭總不會做不到吧？愛護自己的身體，就是愛護自己的未來，有時候，關鍵是我們在意識上夠不夠重視。祝大家身體健康！