恬淡人生

平凡的上班族,沒有太多夢想,隻願每一天都可以保持快樂恬淡的心情。
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懶人版紅燒肉

(2008-06-19 21:28:28) 下一個
紅燒肉好吃,但是油大,對姐妹們來說是苗條大敵,對弟兄們來講是健康殺手。以前總是買純瘦肉來做,作出來的是柴柴的,沒有一點紅燒肉的感覺。看了日本料理中的角煮,受到啟發,改良了一下紅燒肉的做法,結果非常好,肉很鮮嫩但不膩,連俺都開戒吃了好多塊。圖省事俺是用高壓鍋做的,如果用沙鍋文火慢燉2個小時以上,味道賣相會更佳。五花肉1kg切大塊熱炒鍋,加入肉塊翻炒10分鍾以上,直到肥油出的差不多,肉塊也有些被炒成了茶黃色為止。關火,取出肉塊,用熱水衝幾遍後入高壓鍋,加少許紹興酒,味淋,糖,醬油開火加壓燉30分鍾,減壓後出鍋既可。
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