恬淡人生

平凡的上班族,沒有太多夢想,隻願每一天都可以保持快樂恬淡的心情。
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推薦一道美味簡單的夏日料理。 (圖)

(2008-05-26 05:32:19) 下一個

冷製意粉

兼主食與沙拉於一身的一道料理,簡單爽口又開胃,是我家夏天的定番料理。大人孩子都喜歡。

材料:

意粉:什麽樣的都可以,挑你喜歡的。

海鮮類:煙熏三文魚,煮熟的章魚,煮熟的蝦等等,隻要是喜歡的,新鮮的海鮮就可以。可以就選一種,也可以幾種混合。以下我做的是用了煙熏三文魚。

青菜類:沙拉菜,水菜,芹菜,生菜都可以,挑一兩樣自己喜歡的。

西紅柿(櫻桃西紅柿比較好)。

Cheese: 浸泡在橄欖油中的blue cheese,或是feta cheese

Wine vinegar (Red wine vinegar 比較好)

胡椒

橄欖油

製作方法:

1,將洗幹淨的青菜瀝幹水分切成段,海鮮切塊,櫻桃西紅柿切兩半,全都放進大碗(要足夠大,我是用玻璃大盆)。

2,加入鹽,Wine vinegar兩大茶勺,浸泡在橄欖油中的cheese三,四大茶勺(連cheese帶油一起),拌勻。

3,燒鹽開水鍋煮意粉至適度。撈出意粉,在冰水中過一下(也可省略),瀝幹水分,放入另一個大碗中。加入一些橄欖油拌勻。

4,將以上意粉與調好味道的青菜和海鮮加在一起拌勻,如果不夠酸可以再加一些Wine vinegar,最後加一些胡椒粉拌勻即可。

 

 

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