懷揣寶物卻不知寶物的效用！

練太極拳業已十多年了，十多年來，日常無病無痛，能睡能吃，能勞能逸，掄得動重磅大錘，挖得了凍土硬石，自覺似乎練太極拳頗有益處，然而近期的一場忙碌，顯見了自己在對於練拳的認識上的誤區，恰如人們的服用人參，總是不曾意識到人參的大用一般。

由於後院實在太大，而近年來的夏天氣溫越來越高，每次一個半小時的割草自覺負荷實在太大，並不是體力不夠，而是熱得實在無法耐受了。

於是常常萌生了一個念頭，賣去舊房子，買一個院子極小的房子，從此免去此勞作之苦，當然同時還必須物色那種帶有大而平坦的車道的房子，以免除平時沒有合適的地方練拳，而常常需要騎車到鄰近一個商業廣場打拳的諸多不便。但近年來，這種以往很多見的garden house似乎很少見了，非常難找，好不容易找到一個，各方麵看著都很滿意，於是就買了下來。

於是，各種各樣的繁雜事兒隨之接踵而至，舊房子裏麵存有幾十年的垃圾積累，內中存有個人隱私內容的各種垃圾還不能隨便扔，需要細細挑揀後，用電動粉碎機逐一處理，這其中的工作量就大得驚人，前前後後足足處理了十袋之多，此外還要登廣告賣舊家具，登廣告賣舊房，並應買家的要求請專業公司來油漆內牆，洗地毯，時間緊，任務重，每天需要完成規劃中必須完成的事情，否則就會延誤預定的交接日期。新房子交接比舊房子早了一個多月，於是就先新買部分家具，自行運送回家，並擇日另行雇用搬家公司搬大家具，近兩個月來忙忙碌碌的緊張工作，睡不好吃不好，天天半夜裏隻有三小時深睡眠，之後就難以好睡了。時至舊房子交接完成後，睡眠依然不見改善！

費盡人力財力，買下了帶有非常理想的打拳的車道，不練更待何時！於是在舊房子close後的第三天就開始了練拳，令人驚訝的是，這一練，睡眠不佳的情況立即就得到了徹底的翻轉，困擾數月的淺睡眠再也不複出現！

總結一下自己練拳的曆程，有幾個要領：“ 大 ”（大架子），“ 慢 ”（在慢字上下功夫），“ 到位 ”（力求動作的完美與到位），“ 吐納 ”（配合呼吸），看來總的方針是對的，也算是不枉苦練十多年了。