心髒開始衰竭的人 睡眠會有3特征（組圖）

半夜突然憋醒，翻來覆去找不到舒服的睡姿？別以為隻是普通的失眠，這可能是心髒發出的求.救信號！心髒科醫生發現，很多心衰患者最初都是從睡眠異常開始察覺問題的。那些被忽視的夜間小症狀，往往藏著健康大隱患。

一、平躺就咳嗽的奇怪現象

1、夜間陣發性呼吸困難

心功能下降時，平臥會使肺部淤血加重。患者常在入睡1-2小時後突然憋醒，需要坐起或開窗呼吸才能緩解。這種症狀醫學上稱為"夜間陣發性呼吸困難"。

2、咳嗽沒有痰液

與感冒咳嗽不同，心衰引起的幹咳往往沒有痰液。這是因為肺部毛細血管壓力增高，刺激了咳嗽反射神經。

3、枕頭越墊越高

患者會不自覺地增加枕頭高度，有的甚至需要半臥位才能入睡。這是身體自發的代償行為。

二、睡眠中的異常出汗

1、冷汗浸濕睡衣

沒有明顯誘因的夜間盜汗，特別是伴隨心悸時，可能是心髒泵血功能減弱的信號。這種出汗通常集中在胸背部。

2、噩夢與驚醒交替

心衰患者常描述做墜落、窒息的噩夢。這與夜間血氧波動有關，當血氧低於90%時，大腦會觸發覺醒反應。

三、腿部的奇怪變化

1、夜間腿部腫脹

傍晚出現腳踝水腫，夜間需要頻繁抬高雙腿。用手指按壓脛骨前側，凹陷超過3秒不恢複就要警惕。

2、不安腿綜合征

約30%心衰患者會感到雙腿說不出的不適，必須不斷活動或按摩才能緩解。這與靜脈回流受阻有關。

3、頻繁起夜卻尿量少

心衰會導致腎髒血流減少，雖然夜尿次數增加，但每次尿量並不多，這是與前列.腺增生的主要區別。

如果同時出現上述兩種以上症狀，建議盡快做NT-proBNP血液檢測和心髒超聲。現代醫學對心衰的管理已經非常成熟，早期幹預完全可以控製病情發展。記住，心髒的求.救信號從來不會大張旗鼓，那些細微的夜間變化，才是最不該忽視的健康警報。