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百蔬酸辣蕎麥飯,香草檸檬豆渣粥

(2007-08-24 15:47:43) 下一個
今天奔波無數,到家的時候已經餓得胡言亂語了。洗個清爽的澡,鎮定鎮定,做個簡單的晚飯吧。
昨天買了一包美式雜菜,是偶喜歡的配方,洋蔥,胡蘿卜,秋葵,蠶豆,小土豆,豆角,豌豆和玉米粒。可能還有別的冬冬,偶也就不去垃圾袋裏撿那個包裝了,大家知道意思了哈。在美國就這點好,花式繁多的雜菜可以1美元搞定,吃著好吃,方便,還有營養,對於偶這種偽單身又一次一袋不浪費。凍起來可以當存糧,打折的時候可以囤一堆。
一包雜菜,一瓶Marinara醬(Trader Joe's 有一種1美元一瓶的,非常好吃,自己熬絕對不劃算),切兩個小紅尖椒,加入一些蕎麥(約1/4杯),約1/2杯水,蓋蓋煮! 簡單吧,除了切辣椒以外,基本上沒有什麽勞力要求,不用炒,不用煎,實際上,偶煮上以後就洗澡去也,等偶回來,已經煮好,再悶一悶(蕎麥吸水厲害,這時檢查一下,幹了加水,煮沸以後接著悶。結果呢,就是又香又軟又鮮辣,夾雜著蕎麥清香的飯,灑上一點點奶酪提味,開吃啦~
 

昨天做豆漿剩了些豆渣,把它拌上香草酸奶,滴一些檸檬精華(lemon extract),擺上香檳葡萄,嗯嗯,不是一般的香甜,是雜著檸檬的酸甜,加上香檳葡萄輕觸即破的口感,好吃~



餓了,再來一個~ 加上杏仁片,多一層酥脆口感,疲憊可是一掃而光了啊!!

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