今天看了一天的書,腦袋有點疼,趁早逃跑,吃完晚飯再繼續工作吧!工作忙,夥食也不能草草敷衍,要不然這日子豈不是沒法過了?--如果吃得不好,加上工作,肯定垮掉啊!廢話少說,一天中黃金時間來也~
大家看到桃子別吐啊吐啊,俺的冰箱裏還有幾隻呢~ :)
做菜之前先來點能量補充:
蜜桃Kefir酸奶昔:蜜桃加上稠稠的Kefir,清甜帶著微微的乳酸,奶昔味十足,健康啊~
桃子果酒黑米盞:
偶一向把黑米當米飯吃,味道QQ軟軟,加了鮮奶和農場自家釀的桃子酒(Peach Wine),配上杏仁的酥脆,好吃。。 用香檳葡萄點綴。其實香檳葡萄非常好吃,一舉兩得哈~
這會兒已經不餓了,但是以防萬一,再做一個,三鮮雞蓉玉米烙~
芝麻油炒軟紅洋蔥絲,加入蒜片,caper,黑胡椒(鹽可以加一丁點,caper是鹹的),濾去多餘汁水,加入切碎的小雞丁(熟的,或烤或蒸均可),換一個平底鍋,加熱,把上述料均勻鋪成一層,澆上玉米糊(偶今晚用了1/2杯粗玉米麵,一點baking powder,三個雞蛋,約2大勺水),等玉米糊略凝固,放入烤箱350度烤15分鍾左右。 烤好冷卻後,切塊,用西紅柿幹和奶酪點綴。 輔料: 杏脯切小丁,用sour cream 拌勻。
吃飽喝足後去工作,可比打疲勞戰好多了~