喝湯減肥 2

 

網上說煮個四五個小時直到看不到有形狀的塊塊就可以了，可這六個小時下來，洋蔥芹菜白菜都還是各自為政，這湯居然還是清的。算了，反正到肚子裏就看不到形狀了，開吃。

 

發現了這湯的超強點在哪裏了，喝一碗還行，喝兩碗湊合，喝三碗困難，喝四碗就進不去了，肚子一點不覺得飽，也不覺得餓，奇怪，三碗水也飽肚呀，最絕的是，餓得頭暈眼花了也提不起再喝湯的興趣。這可不行，怎麽也得在孩子們麵前有點表率樣子，決定了就得堅持！喝！

 

LD很是不爽，邊吃難吃的飯菜（我吃不上也別指望能做什麽好吃的，經不起引誘啊），邊聽我抱怨這湯難喝那菜好吃，大家都不許剩。一天居然差不多吃掉了這麽一鍋！老天，是在吃不下了，想著就想吐。晚上再煮一鍋的時候才回過味來，應該沒有必要一天吃完吧，中心思想是少吃，餓了的時候才吃這鍋，犯不著死活都給塞到肚子裏吧？真是死腦筋。

 

這麽一想就好受多了，第二鍋吃了兩天，第三鍋吃了三天，沒有第四鍋了，還剩一大半的材料，冰箱裏放不下，爛了一些丟了一些留了一些平常吃，這蔬菜湯算是告一段落。

 

體會一：這一頓兩頓沒什麽，連著六天下來覺得這蔬菜湯真不是人喝的。

體會二：人還是應該偶爾餓幾頓，餓得身輕目明，見到再難吃的肉都會兩眼放光，能吃肉的日子真幸福呀。

體會三：體重要到第三天以後才會見少，在咬牙兩天，成功減掉四磅。感覺真好呀！

體會四：再不想重來，以後記著少吃點，別把好不容易變小的胃又撐大了。

體會五：對自己沒信心的時候可以試試這招，這麽難都堅持的下來，其它的算什麽？

 

嗯，等這段記憶在腦海中淡去之後可以再試試。