青少年問題麵麵觀（一）基本動作

作者: 黃文雄  
  
  
 
親愛父母

　　一提起「青少年」這三個字，大部分的母親多會以咆哮的聲音回答說：「不！謝了！」因為這是記憶中最緊張、最恐怖的時期。您依然記得您那時身體上的改變和令人心驚膽戰的心理變化，也會記得對性的渴求，以及伴隨而來的罪惡感；您更不會忘懷那難以忍受的自我懷疑及自卑感；那些因挫敗、嘲笑、父母的態度及慘遭異性拒絕之傷害所受的痛苦。

　　從這些觀點來看，我們可以了解為何父母不願與小孩分享自己年輕時的痛苦經曆。然而，今天我們兒女正步入父母所經曆之路；但我們習慣緊鎖自己的記憶任由兒女航向我們曾險些毀身其中的困境裏。隻要我們願意給一些簡單的教導，他們就能免受許多恐懼、焦慮、挫敗及失望的煎熬：事實上，我們又覺得無能為力，不知從何處著手，一旦開始與青少年分享自己的過去，結果換來了白眼「老頭子知道什麽？現在是二十世紀新世代了！」

　　為人父母就好像教練一樣，從一開始就要有係統地教育兒女讓他們學好「基本動作」，以迎接日益趨近的青少年世界。從小學到高中，不斷受訓練與培養正確態度和道德觀念並建立自信心，一起成長，度過這段人生最艱難的時刻。

少年十五、二十時

　　首先向青少年恭喜！您已經開始脫離幼年時，依賴父母親的心態，進入一個嶄新的境界。在生理上、心理上、心靈上都有不同的變化及感受，就是這種變化使您覺得跟以前有很多不同的地方；對周遭的父母、朋友、親戚也感到他們不完全了解您了，他們常常戴上一副有色眼鏡來看我們自己，因而常使我們不由自主地與他們分離，並渴望嚐試著尋找一個更獨立、更自由的天地。 容我提出一些關於青少年成功過程的變化，使我們更了解人生一些可能必經的途徑，免得到時候驚惶不知所措。

生理上的變化

　　青春時期大約可分作三個時期，它們分別為：

1.青春早期

　　大概在11─15歲之間，此時身高及體重像升降機一樣，快速成長；外表變肥胖，但在抽象的思考上還不成熟，對父母親、兄弟、朋友不太感興趣，但內心開始反權威。

2.青春中期

　　大約在15─18歲，對父母及權威反抗態度加烈；對自己前途覺得茫茫然，將來學業前途一片空白。對朋友的建議與意見反比父母來得容易接受；對朋友之怪異行為卻可以忍受，並且加以辯解；抽象觀念也漸漸有了；對異性朋友特別敏感，開始有興趣；每天花在頭發、衣服上的時間愈來愈多；講話常常帶有刺，使父母兄長聽不下去。

3.青春末期

　　約在18—21歲（高中畢業或大學期），在身體及心理上漸漸長大成人，開始對學校、社會種種怪現象不滿；另外學業的壓力使他們喘不過氣來，因此常常以酒或藥物來麻醉自己，甚至有無形的憂鬱症（Depression）及自殺的傾向。

　　但經過一段時間約在大二、大三時，價值觀念漸漸趨向大人，與父母的關係也漸漸好轉。在思想、看法、人生觀也日進至大人的標準。倦鳥回巢了，可以跟父母再次和好，漸漸長大成熟。

4.性方麵的成長

　　一般女孩子在8─12歲，就開始發育了。第一個象征是褲子愈買愈大，其實是臀部變大，骨盆發育加速，預備將來成為培育人類的搖籃；接著乳房開始變大，隱隱作痛。不久身材也開始變化，四肢變粗，體重、身高也加速成長，腋毛、狐臭愈來愈厲害。陰毛、體毛如春天的花草漸漸長出來了；青春痘也不知何時，偷偷地冒出來了，而且長在最不需要的地方。經過三年的成長，月經來了，脾氣、情緒也開始不穩定了，如翹蹺板一般的不穩定。一般經過八年的快速成長時光，在16—18歲就長大成人了。

　　男孩子發育較遲些，大約在10—12歲才開始起步。第一步性象征就是睪丸開始腫大，然後陰莖變長、變粗；腋毛、陰毛、胡須、體毛加增；聲音變粗，喉結也長出來了；胃口大增、孔武有力，狐臭也愈來愈重，脾氣開始變怪了，並且不穩定。不久，也開始有射精的現象。男孩子也是經過八年的成長，在18—20歲時，就達到顛峰，再也不會長高了。

　　一般學校在五六年級開始提供性教育的課程，使青少年了解人生必經過程。若您願意的話，您的父母親會高興地與你討論這方麵的知識，他們正等著您去開口請教他們呢！第一次月經對女孩子來講是很可怕的經驗，後來才漸漸不再害怕。其實月經是告訴我們，身體正預備自己以後有一天配合上帝創造新生命的工作。一般月經開始都不會很規則，大約經過兩、三年才漸漸規則地穩定下來。心情緊張、憂鬱、睡眠不足、運動劇烈都可能使月經遲來的，不一定是懷孕的現象。若月經來時量很多，且非常疼痛時就必須請教專科醫師，否則一般月經來的酸痛大部分是正常，隻需休息、服止痛藥，症狀就會慢慢消失。

5.內分泌新陳代謝的成長

　　成長是奇妙又有趣的過程，而負責發號施令的大腦，約有半個豆子大的腦下垂體開始醒來大吼一番，通知所管轄的荷爾蒙腺體在身上造成很大的變化。因甲狀腺荷爾蒙的增加、新陳代謝的亢進，飯量大增、孔武有力、肌肉結實，但有時昏昏欲睡、無精打采，甚至力大無窮但無處發泄，心中有一股悶氣，因此開始對運動有興趣，破壞力也很大，時常打破東西粗心大意，而遭受白眼；加上生長荷爾蒙也開始加速分泌，身體如吹風的氣球，直橫方麵加速成長，一日不見刮目相看，一下子就認不出來了。女孩子總是覺得她太胖了，每天喊著減肥，反而正餐吃得很少，中間肚子餓就大吃零食，結果化虎不成反類犬。其實觀念要改，過去未發育前瘦小的形象，不是青春時期的本相，隻要體重、身高發育的比例很平均，就是正常，也就是不胖。

6.皮膚的煩惱

　　在您正邁向動情的青春時期時，皮膚也會產生變化，不聽指揮，青春痘及皰斑正是您皮膚的致命傷，因為青春痘使您對自己更不滿意。其實皮膚表麵的異物是體內所分泌之油性物質的產物，這類油性物質（fatty acid）塞住皮膚表麵的毛細孔，漸漸形成障礙物，因塞住無處可發泄，就碩化成麵皰或黑班。您最好有心理準備，因這幾乎是絕大多數的青少年所麵臨的問題，並且它會伴隨您幾年直到長大成人。

　　若青春痘、麵皰異常增多的話，就需要小心，隨時保持臉部幹淨，每天用中性肥皂洗臉二、三次，避免灰塵油脂停在臉上。同時也要注意飲食，避免油性食物，最好是清淡不油膩的，並含大量維他命C，晚睡加上心理壓力也會使青春痘嚴重。

　　若情況非常嚴重的話，請父母親帶您去看皮膚科醫師，他可能會用外敷、藥物及內服Tetracycline或Erythromycin藥物。這些治療都不是立即可根除的，必須長期耐心的治療，使皮膚的fatty acid脂肪酸降低，然後才會慢慢地好轉，對尚未成熟青春痘最好不要去擠，免得皮膚表麵留下疤痕而悔不當初呢！
 
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