溝通、愛與自覺

作者：曹克昌、劉素珍

「主耶和華賜我受教者的舌頭，使我知道怎樣用言語扶助疲乏的人。主每早晨提醒，提醒我的耳朵，使我能聽，像受教者一樣。」（以賽亞書五十：4）

有意義的溝通」是婚姻關係成長的必要條件；「愛」是「有意義溝通」的精髓；「自覺」則是學習「愛」的第一步。

「溝通」的確不是一件容易的事，我們夫妻曾為溝通技巧的多樣性與實用性感到困惑；經過一段日子的學習後發現：有意義溝通的關鍵是在於「溝通技巧」背後是否有「真誠關愛」的態度。換言之，有真正的關愛之情，同理心、傾聽等溝通技巧，才能發揮實質意義。

就夫妻關係發展的角度而言，愛即「心受」。以誠摯的心接納自己與配偶的差異：先認定存在彼此間生活習慣、價值觀、能力、個性、認知、需求…等等的「差異」，隻不過是不同，沒有所謂的是非、對錯的論斷，進而願藉由充分溝通以了解對方內心深處的感受、想法、渴望或需求。換言之，看彼此間的差異看得合乎中道，乃關愛對方的先決條件。夫妻若能如此行，就不會輕易彼此論斷或是自我定罪，生活必充滿活力與盼望，同時得著造就，關係自然能日漸增長。

「愛」是可以學習，「自覺」是學習愛的第一步。自覺是「自我內在溝通」，是深切「自我反省」功夫。以婚姻生活為例，當自覺婚姻生活不足而靜下來反省：我是一個怎樣的人？我是否自以為完美而隻看到對方的缺點？我對婚姻真正期望是什麽？是否我就是造成婚姻困擾的主角？是否我已負起屬於我的責任？如果我想改善，該從那些「應該做」、「可以做」、「馬上做」的地方著手？不斷的自我溝通，深刻了解自我並認清需要，才有能力「敏感」配偶的內心深處。

想要有「成長性」的婚姻生活，必須夫妻倆不斷的共同經營。成長的體驗是：在內心不斷的衝突與掙紮，淚水與汗水點滴耕耘後，破繭而出的欣悅及生命更新的感覺。婚姻的成長必定是由「先自覺」的一方提攜對方，然後「共同經營式」的婚姻才有可能。如果一再計較「為什麽每次都由我先費心」，那就隻有品嚐婚姻的滿杯苦酒了。

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