認識婚姻中的衝突

「婚姻中的衝突」是不可避免且會持續存在的，倘能善加利用，以積極建設性的眼光來看衝突，視衝突為「關係成長點」，必然有助於婚姻關係。

「婚姻中的衝突」是促進婚姻成長過程中的「中心議題」。

一、明白自己是以何種態度來麵對衝突？
（一）逃避：是最常見的，為了表麵的和諧，導致關係的表麵化。
（二）容忍：無法又無能改變現況，無可奈何的接受。
（三）爭吵：允許夫妻好好吵一吵，但必須嚴守規則，否則易擦槍走火。
（四）處理：有智慧的運用它，促使關係成長。

二、如何來處理衝突？
（一）接受它認識它：

（1）化解衝突絕非容易的事，必須耐心。
（2）衝突絕非關係中悲劇之事，不必要害怕並逃避。
（3）衝突非爭輸贏，而是一種合作關係，是朝向關係深化的機會。

（二）處理衝突三步驟：
（1）尊敬彼此的差異：以坦誠而非敵對的態度來麵對。
（2）要先處理怒氣：當一個人生氣時就無法認同對方，會製造出危機。
（3）藉協商解決爭執。

三、如何藉協商來化解衝突 完成協商之前，必須先處理好情緒，否則無法有效運用這些程序，導致夫妻更大的挫折。有三種選擇：

（一）禮尚往來：彼此以友善、關懷的態度來解決不和。今天我有些許犧牲、讓步，以後一定會得到對方的回報。沒有勉強、屈辱，會使關係變得更溫暖、更有力量。

（二）妥協：藉著坦誠的溝通，反覆協議，各作些退讓，但不作全部的犧牲，達到雙方認為合理、可行的中心點。

（三）和平共存：經曆「禮尚往來」和「妥協」後，仍有懸而未決的問題，可選擇「和平共存」的方式，根據平等的原則，互相尊重，坦白承認目前無法達到一致性，暫時無法解決問題。 因此，夫妻須有此信念「接受對方有權利不同意我，夫妻雖然意見不合，但仍堅持要同時一起成長」，不輕易放棄，學習彼此包容，互相饒恕，在基督的愛中互相建造。

夫妻間常因價值觀的差異、生活習慣不同、需求對立、個人情緒無法妥善處理、自我形象的問題，…而導致衝突。若經常不斷衝突，又沒有適當的處理，久而久之會對婚姻失望，活在無可奈何、顫驚恐懼中，甚至懷疑自己的能力和信仰。「衝突」常被視為是危機也是轉機。有的夫妻藉由衝突調適自己，進而醫治過去許多的傷害，使關係更親密，活出在婚姻裏所特有的自由與信心。有的夫妻則由衝突中累積挫折、失望、加深彼此的傷害，活在緊張疏離的關係中，彼此束縛，沒有安全感，看不見成長的方向。為什麽會如此？

衝突反應態度的兩類型

一、封閉型或是防衛型　　
視衝突為洪水猛獸，避之唯恐不及，想逃避個人的責任，有三種表現：
控製型：企圖用種種方式要來改變對方，最常見的是用非難、批判、反對來引發對方的罪惡感、恐懼感和無力感，以達到自己控製對方的目的。
屈從型：為了避免衝突，維持表麵和諧，明知對方理虧，心不甘情不願的屈就對方，放棄自己的權利，壓抑自己的需求和情緒。
冷漠型：藉著工作、運動、睡眠、飲酒、看電視，…來逃避對方，甚或在性生活、身體接觸方麵采取退縮、抗拒，讓對方感受到被羞辱、被拒絕。

二、開放型或是學習型
視衝突為成長的契機，願意承擔個人的責任：
麵對真相：知道自己的不足，放下麵子，彼此坦誠分享，請教專家或參與「夫妻成長團體」。
勇於冒險：成長過程是漫長和痛苦的，要有冒險的勇氣，永不放棄的決心。

基督徒夫妻麵對衝突的正確態度
「不要效法這個世界，隻要心意更新而變化，叫你們察驗何為上帝的善良、純全、可喜悅的旨意。」（羅十二：2）

不要效法這個世界：這個世界充滿「自我中心」，習慣上在碰到難題時，會以「老我」的模式來運作，為了滿足自己的需要，甚至可以犧牲他人；或是以「我害怕，所以我藏起來」來歸避責任。因此我們當看清楚自己「老我」墮落的本質，不要被世界似是而非的價值觀所誘惑。

要心意更新而變化：要相信「在基督裏就是新造的人」，讓上帝的話語來更新舊有的觀念，學習以新的眼光來看待夫妻間的衝突。了解到上帝要藉著「衝突」來更新我們的生命和強化夫妻關係，成就上帝設立婚姻的美意。讓我們從中學習感謝上帝，和反省自己是否有得罪上帝、虧欠人？作個負責任的人。