協助受暴者製定安全計劃

安全規劃

該計劃包含了一些安全建議。以下這些建議並不能保證你的安全，但把它們應用到自己的具體情況中，可以改善生活在暴力關係中的個人的安全水平。在當地的家庭暴力倡導者的協助下，您可能能夠完成更詳細，具體的安全計劃。

生活在暴力關係中的安全問題

•如果家裏有武器，試圖把槍支、彈藥、刀具、以及任何其他武器都藏起來，除非藏匿武器將進一步危及您的安全。如果藏起來不太可能，盡量使他們無法接觸到這些武器。

•想想你的家;找到最容易逃脫並且沒有武器的地方。爭吵發生時，盡量向這些地方移動，盡量避免有刀具和其他可能的武器存在的廚房，以及有堅硬的牆麵的衛生間，這些房間很可能沒有第二個出口。

•嚐試擁有一個隨時都能用的電話。考慮隱藏一個預付費的手機，以便在緊急情況下使用。

•在手機上麵設置快捷號碼，需要幫助的時候可以快速與他們聯係。

如果你認為暴力似乎即將發生，相信你的判斷。有時，最好是離開，有時是最好的安撫施暴者。

•養成把汽車停在駕車道的習慣。不要讓油箱空著。開著駕駛員車門，鎖著鎖尤其他車門。複製一把車鑰匙複製藏在汽車裏。

•如果離開是不可能的：

Ø嚐試進入家裏的安全區。

Ø把自己卷曲成球狀，用雙手覆蓋自己頭和臉。

準備離開暴力關係時的安全問題

•請注意，移動電話可能有全球定位係統跟蹤裝置。如果可能的話，計劃在離開時使用一個新的手機和新的服務，並留下您原來的手機。

·要知道，離開暴力關係可能是最危險的時候。

嚐試藏一些錢，即便是很少。創建您己的儲蓄或支票帳戶。設置帳戶時使用一個可信賴的朋友或家人的地址。

•隨身帶你重要的電話號碼（書麵）。

•準備好一個包裹。一直把它藏在您的家或放在朋友、家人那裏，或放在工作單位。

•離開時需要攜帶的東西：

Ø出生和結婚證書

Ø身份證件和社會保障卡

Ø鑰匙

o教育和醫療記錄

Ø護照，綠卡，工作證

Ø保護令，離婚證，監護令

O銀行文件和信用卡

Ø常用藥

找到您的本地家庭暴力的機構，了解他們可能提供的幫助。在緊急情況下，先撥打報警電話。

離開暴力關係以後

•如果你有一個保護令，記著總是隨身帶著。製作並在工作單位、車裏、家裏保存副本如果對方違反了保護令，報警並記錄。

•考慮讓朋友，鄰居和同事知道你的處境，以及他們如何可以幫助你。

•盡量隨時帶手機，並設置好報警電話。、

•定期更改您的出行習慣。盡量不要去你和施暴者以前經常去的同一家商店或企業。

•如果你要搬出來：

o考慮去當地的庇護所了解他們可以提供的臨時庇護和其他服務。

如果你不想透露你的地址，去好那些地址保密的服務項目

考慮換鎖或者裝上比較結實的門

如果必須經常交接孩子，安排一個安全和居中的地方進行交接。

如果施暴者來你家，可以不讓他進門。關上門並且鎖上，並報警

安全和技術問題

要知道，你的電腦活動可監視或檢查而你卻完全不知道。 你用電腦或網上活動的曆史紀錄是不可能完全刪除或清除。如果你正在被監視，你突然改變以前的習慣，而突然刪掉所有曆史紀錄的行為可能更危險。

•如果你認為你使用家庭電腦時可能被監控的話，你要小心使用

您的個人電腦，因為這可能讓施暴者產生懷疑。您可能需要繼續使用家用電腦作一些非私人的活動，如查找天氣或閱讀新聞。使用個人電腦來研究一個更安全的逃生計劃，尋找新的就業機會或公寓，公共汽車票，或尋求幫助。

•考慮開設一個免費的施暴者不知道的電子郵件帳戶。隻在公共計算機（圖書館、學校、朋友家）或者其他安全的地方使用網絡登陸檢查郵件。

•如果您使用手機，你用手機打的任何電話包括免費電話的號碼都會出現在賬單上。如果你和施暴者使用一個共同的手機計劃或你設置了在線訪問電話帳單，其他人可以訪問它。考慮在給庇護所、律師或者其他機構打電話時，使用公用電話或者預付費手機。

•致電當地家庭暴力機構，申請得到免費的手機。通常這些手機將讓您撥打911。