增強對家庭暴力的免疫力

作者：郭偉強，中華基督教會基華堂會友是注冊社工

「冰封三尺，非一日之寒。」家庭成員之間的關係緊張至出現暴力事件，絕非一朝一夕形成。要預防家庭暴力，除了教導家庭成員在發生暴力時懂得保護自己和尋求援助外，許多時候會著重教導家人如何以非暴力的方式處理衝突，這無疑有助於解決家庭糾紛，避免發展至一發不可收拾的慘劇。

要預防家庭暴力，不能隻是消極的避免問題出現或惡化，更要積極的建立家人之間的融洽關係，以提升家庭成員對暴力的免疫力。

暴力行動的前奏通常是語言暴力，惡言惡語。2006世界盃決賽中，法國球員施丹因為意大利球員的一句侮辱性的話，使他衝動到明知全世界正在直播也出「頭」攻擊對手，以致被罰即時離場，令他的形象蒙上汙點。這完全反映了說話的威力。

預防家庭暴力其中一個最有效的方法是各人留意自己口中說出的話，用良善美好的言語溝通。家人有共同的興趣，例如運動、閱讀、旅行、欣賞美食、文化活動、音樂、電影等，就能建立和諧的關係。家人一同計劃參加和分享進行這些活動的經驗，會增加和豐富了共同話題，促進交流和了解，使家庭氣氛更和諧。

和諧的家庭關係需要悉心栽培。可用家庭成員的生日、畢業、升學，就業、轉換工作、結婚紀念日、慶祝節日、探訪、旅遊等，製造愉快和難忘的回憶。這些家人之間的獨特和愉快的共同經曆，有助鞏固融洽的關係。大家偶爾一同觀賞照片或錄像，細味及重溫愉快的經驗，可為家人之間的關係增添潤滑劑，延續和諧的家庭氣氛，提高對暴力的免疫力。

家庭暴力不是突然出現，而是負麵情緒和消極關係的張力長期累積結果。悉心栽培融洽的關係以及和諧的氣氛，自然能夠預防家庭暴力的出現。