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《Being Mortal》, by Atul Gawande (Medicine and What Matters in the End...)
讀書群群主推薦這本書， 我才知道作者是印度裔第二代移民，哈佛高材生，神經外科醫生（neurosurgeon），是紐約多家刊物醫療編輯，奧巴馬醫療團隊顧問。
我這個人不大記事兒，書中有很多的實例，零零星星地記住一些故事情節，具體的數字我記得也不是很清楚，大家體會一下意思啊。
- 一開篇，癌症病人，手術、化療，治了一通，幾個月後痛苦去世。病人的老公當時表示，自己堅決不選擇這樣的治療。不幸的是，他自己真的也得了終結性疾病，他忘了曾經的決定，選擇了和妻子類似的治療，一段時間後痛苦去世。
- 作者的爺爺生活在印度，不顧家人勸阻，每天都要坐著敞篷卡車巡視自己的農場。一百歲零幾歲的某一天，從車子上掉下來，摔傷去世的。可能有人覺得遺憾，我卻覺得爺爺活得無怨無悔，真實自由。
- 作者在一個朋友的診所，看到一個近八十歲的老太太來檢查身體，老太太描述頭疼、腰疼等症狀。病人走了以後，朋友對作者說，這個老太太的身體狀況，對於她的年齡來說，已經是極其好了－－ extremely well。
- 一個女兒，為了滿足媽媽的獨立生活願望，自己建立了特別的養老院，獨立生活，有助理，不強迫，養老院一建成就滿員，發展很快，可惜後來被投資者掌控，變了味兒。
- 作者女朋友的奶奶, 一直獨立生活，真誠待人，熱心服務社區活動，直到八十多歲，有一天，發現自己記不起車子停哪裏了，不得不開始接受別人的照顧。
- 作者的爸爸也是神經外科醫生，得了頸椎腫瘤，在左手手指有些麻木的狀況下，依然堅持做了兩三年的手術。後來右邊手指也開始麻木，便從手術室裏退休，當了兩年的市長，同時更新修複他在印度創立的學校。再後來開始走路摔倒，才決定做手術。手術前，主治醫生問作者爸爸對手術後的生活期望，爸爸說：隻要能坐在沙發上，吃著巧克力看橄欖球比賽就可以了。不過在作者的記憶力，他爸爸從來都沒有坐在沙發上，吃著巧克力看橄欖球比賽。這個其實隻是一個對個人生活能力的期望值而已。由於腫瘤長在頸椎裏，手術實際上隻是盡量切除能夠切除的腫瘤，給腫瘤騰出些成長空間來，聽起來很難接受，但這可能是最靠譜的方案。作者的爸爸最後也活了九十多歲。
- 一個醫生六十幾歲退休後，主動去養老院做事，發現養老院死氣沉沉，於是為院裏爭取了兩隻貓，四條狗，一百隻鳥，使養老院充滿生機。其中一個七十歲左右的老人，本來已經失去生活動力，開始數日子，後來竟然搬出養老院，重新開始了獨立生活。
- 還有一個實驗結果，兩組老年人，一組自己掌控，想什麽時候起就起，想什麽時候吃就吃，想吃什麽就吃什麽；另一組則有專業醫護人員，專業營養師和健身專家來製定生活起居、健身運動以及飲食搭配。結果，一段時間（半年？）過後，自己掌控的人反而比專家組的人身體健康狀況要好。
- 書裏好像還提到過，人上了年紀，可能變得更容易依戀親人。真實情況可能真的如此，我從我媽媽身上，的確看得到這個趨勢。我自己現在也有這個傾向。
我所能記住的隻是點點滴滴，作者其實寫得非常具體，有條理，沒有什麽太多的論斷性結論，而且娓娓道來，完全沒有枯燥乏味的感覺。我從這本書裏學到的是，人要學會麵對自己身體的現實狀況，想清楚自己到底想要什麽，然後再做出靠譜的選擇，不要被所謂專家牽著走。我看完以後，為自己的未來做了些心理準備，現在記錄下來，免得以後忘了：
- 保持樂觀積極的生活態度，接受現實，老了就是老了；
- 盡量獨立生活；如果子女需要幫忙，積極奉獻餘熱。
- 不能獨立生活以後，坦然接受外界幫助；子女願意照顧當然好，他們忙不過來就去養老院；實在不行，就絕食、吃藥，自我了斷吧；
- 生了終結性疾病, 盡量保守治療，少浪費錢，少受罪；
- 實在不行，絕食、吃安眠藥，自我了斷也未嚐不可；
- 60歲以後，多活一年賺一年；
- 65歲以後，盡量不去做沒有病症的身體檢查；
- 75歲以後，多活一天賺一天。
順便提一句《When Breath Becomes Air》，這本書的作者也是印度裔，我當時看到書的介紹時，以為是類似的道理，結果發現這個故事恰好是個的反例。作者很積極向上有熱情，也是神經外科醫生，但沒有照顧好自己的生活和身體，得了肺癌。他的主治醫生是個年輕的女性，比他大幾歲，接手他的病曆以後，第一次談話就問他，他的生活目的是什麽。可惜，作者到死都還在尋找著這個答案。不是很推薦。
是呀，才三十出頭，沒能“立”起來。
非常同意，“生活有點啥目的，也是建立先照顧好自己這個動物的基礎上”！
謝謝回複，看來我們是同類人。:D:D
能否多說兩句你的體會？