再減肥17天（5）（有圖）

Day 5

第五天。

今天減掉了0.8磅。四天減了3磅了。

昨夜做夢，夢到工作到下午2：30還沒吃飯。出門看到一個盒飯攤子，老板居然對我說：“免費試吃啊。”然後盛給我那麽一小口熱菜。我餓狠狠地說：“誰要你免費，給我來一大盒。”哎呀，你想不到的，一般夢中都吃不上東西，可是這回我吃到了，還是熱的，又是飯又是菜，濃油赤醬，那個香啊！我發誓，我吃了好幾大口才醒的。好開心啊！

早餐：

一杯加濃奶的熱咖啡

白水煮蛋黃，2個。(這樣下去，我早晚要膽固醇高，可是弟弟隻要吃蛋白，沒辦法。)

午餐：

聯係上一個多年不見的同學，而且，還是同宿舍的，一聊就沒顧上吃飯。。



SNACK:

Greek酸奶，3 oz（又是兒子剩的）

晚餐：

又見烤雞，Costco烤雞，三頓吃掉半隻。

不好意思，我又偷吃了一根哈根達斯冰糕的巧克力殼子，還在老公碗裏吃了兩隻上海小籠包，一隻連皮吃的一隻隻吃了餡子。

飯後又吃了西瓜。

今日有下大雨，又沒出門鍛煉。

剛生完弟弟的時候，肚子特大。有個美國同事好心介紹了waist trim belt給我。橡皮的，有彈性，裹在腹部，可以增加局部出汗，達到減寸的目的。我發現，勒緊了還可以減低進食。另外，對我，最重要的，是可以保護腰部。長期做辦公室缺乏鍛煉的惡果，就是腰椎間盤突出。有時候一夜起來，腰疼得僵直。這個waist trim belt就是搬運工人用的那種極其寬大的腰帶嘛。自從綁上它，每天抱弟弟負重多多，但是我的腰再沒找過麻煩。

有一點，千萬要在腰帶與肚皮之間隔一層衣服，別直接綁皮膚上。我就試過，還在春天，就落得一圈痱子，哈哈哈～～～

我用上下兩條腰帶。看我把自己綁的，象不象端午節的粽子？