肥女減肥記：減肥17天（15）

Day 15

第十五天。

好消息壞消息，要先聽哪個？

還是先來壞的吧。

今天一上網，既遭受了嚴重打擊。有資深減肥的網友提醒我，頭10磅基本都是水和體內存留的廢物。10磅以後，減重會越來越艱難，可能好幾天不見成效。甚至10磅可能一周又長回去了。

可是我剛定了一條Juicy Couture的新褲子，又花了LG好多錢。不減下去且維持住把這條褲子穿破，沒法交代了！我還要減下去且一定再減10磅，還要繼續上傳日記。這樣有壓力：如果中途放棄，隻有再次封博了！

好消息是，今日再下1磅。不過，今天有點特殊情況，我的老朋友來了。大家都知道，由於激素的緣故，老朋友來的頭一兩天，體內失水，重量是會有所減輕。但是。。。不管它，繼續！

早餐：

我的例牌咖啡：一杯加濃奶的熱咖啡

白水蛋，1枚

午餐：

salad

Costco Kirkland Grilled Chicken Breast Strips

晚餐：

炒雞蛋加火腿末黃瓜末（約1個蛋的量，這是弟弟的菜，我們大家沾光而已。）

炒青菜，無限量

餐前水果：

蘋果，1個

走路，45分鍾。

還有兩天了。

[依依我心]

謝謝大家來圍觀。減肥要人多互相鼓勵才容易出成果。

[依依我心]

我太需要減重了。無論如何，fit in pants which one-size down saved my ass。嗬嗬。

繼續下去，減總比不減好，大家覺得是不是？

[ezbots]

It takes 3500 calories to loose 1 pound. Do you believe 10 days you can really loose 10 pounds of fresh? Plus maybe you are young, loose water that fast you ended up with sagging skin and crapping out jaw. Gravity wins.