肥女減肥記 < 第 二 周 >
第一天
今天開始減肥大計的第二周 。
昨天晚上基本算沒吃晚餐。素什錦一小盒隻去了一層皮兒。和女兒看“功夫熊貓”時一起吃瓜子仁,小東西吃得比肥媽還多。老公一直譴責肥女:都是你把女兒帶壞,愛吃零食將來也是個小胖子!哎,別說他也有些道理,以後當小孩麵少吃零食吧。
就算如此,成績依然驚人:今天減了整整兩磅!晚上不吃飯這樣有效耶。
今天因為腳腕扭傷在家休息。女兒送去日托。一個人在家,午飯肯定不吃了,可不可以偷吃零食代替?
第二天
真沮喪,今天一下彈回了 0 。 4 磅。看來零食吃不得。
以前的減肥都是這樣失敗的,先是狂減幾磅,一兩周以後又逐漸彈回去了,拉鋸一樣,幾上幾下,然後決心全無,隻要不再長胖就好。俗語說:懶和尚隻求沒布施。我這個,就叫饞女人隻求不增磅。。。
想想也不該失去信心啊,好歹現在也減掉了三磅多。減肥這件事不是一朝一夕。從前參加 weight watcher ,減到差點兒被禁止繼續“上課”,那時侯也不過一周減兩磅左右。現在也別貪心,一周減一磅半就算成功吧。
堅持!
第三天
今天減了小小的 0 。 2 磅。
一天進食紀錄是:早飯一片麵包。午飯照例一盒中餐。晚餐有南瓜,西紅柿蛋湯。。。等等。
可是,看到超市有愛吃的巧克力在大減價,一下買了四條。回家趕緊藏起來,免得老公又要批判亂花錢。最壞的,不是這個,是。。。是肥女在回家路上偷吃了一片!
不滿你說,真好吃!屬於值得為之長胖的東西呀。
第四天
今天是長周末休息日。早晨起得晚一些(這也會使體重比平日顯得少一些,因為稱重的時間向後移的緣故)。
結果隻是小小的減了 0 。 2 磅。(巧克力壞事!)
唉,隻有少吃少吃,堅持堅持!
第五天
今天減了 1 。 6 磅耶?怎麽弄的?不知道。昨天好像一直都少吃,早飯因為晚起錯過了。老公帶著女兒和姑姑一起去動物園,因此午飯也就沒吃。趁家裏沒人偷吃了瓜子。一邊吃一邊提醒自己:別吃得太多啦。瓜子雖然磨牙,也會使人發胖喲。
既然老公女兒都不在,沒人搶電視,肥女正好悠哉悠哉看自己所愛的老電影:《穿 PRADA 的魔鬼》,《 something gotta give 》。老公最恨肥女看這兩部,一個女魔頭,一個老女人,有什麽看頭?唉,沒品位的東西。女人 年輕的時候都是美人,青春無敵嘛。要到了年紀才越現風采。 再說,看看人家的身材,嘖!
老公和女兒回來,又吵吵要去看 3 維動畫片《 UP 》。明天是國慶日,平時采買日用的店休息,抓緊時間去一趟。結果晚飯也沒時間了,就地買了比薩和雞卷。女兒倒很高興,不用費勁自己樂嗬嗬吃了許多,這下又幫媽媽節食了。
電影很好看,建議沒看過的要去喲。三維動畫的有趣是片麵電影無法比擬的。這還不算,卡爾和艾麗的一生情深叫肥女好感動,雖然在全片中隻占了十幾分鍾的畫麵。哎,不說了。那種感覺說不清的,要看了才體會。
下了十天的雨,老天還真給美國人麵子,國慶日居然放晴了!一片湛藍的天空,氣溫華氏八十多一點點。真是個好日子耶!不去海灘簡直就是暴殄天物。
可能麻省人都是這樣想的吧。海灘上人滿為患,差點找不到有位置的停車場。總算車找到了位置,人見縫插針也找到了位置,吃飯成了問題,小食鋪前排的長隊足夠令人昏過去的了。得,午飯又省了。
晚飯找補了一頓。鮮蘑木耳炒雞蛋,吃了半盤。。。
檢討:又偷吃了一片巧克力!(不是說還不是用巧克力獎勵自己的時候嗎?。。。哦,忘了~~~)
第六天
唉,今天又長回 0 。 8 磅。這個星期還能完成計劃嗎?
中午做了蔥油餅,剛好看溫布爾登網球公開賽男子決賽, Roger Federer 和 Andy Roddick 的空前拉鋸戰打到第五局十一平,誰也破不了誰的發球局。老公向著 Roddick, 希望他能拿下這個大滿貫,肥女希望 Federer 贏了破掉桑普拉斯十四個大滿貫的紀錄。
老公的理由是,紀錄豈是隨便破的? Andy 已經和溫布爾登錯失交臂兩次,今天打得這樣出色,應該得到一次冠軍了。
肥女的理由是,再得一次大滿貫他也隻是一個優秀的球員,為什麽不成就一個真正偉大的球員的新紀錄呢?我實在覺得 Federer 的機會也不是太多了。如果不是 Nadal 受傷了,法網他就未必如願以償 .
最後, Federer 堅持到了勝利,十三比十一,他拿到了破紀錄的第十五個大滿貫。看到 Andy 落淚,為 Federer 高興的心情減落了許多。畢竟,他也是一個好球員,而且今天發揮得這樣出色,幾乎把 Federer 逼得走投無路。也許老公是對的,一個人得了十四個大滿貫,少得一個兩個沒關係,就算不破紀錄也還是和紀錄持平嘛。何況 Federer 也不在巔峰了。 Andy 這樣努力,唉,想想真替他難過。。。體育原來也這麽殘酷,冠軍,隻能有一個。
比賽結束了,肥女發現了一個更令人悲哀的事實:看他們比賽的時候,不知不覺竟吃掉了整整一張餅!完蛋啦!
晚飯招待小姑,又做了韭菜盒子(不正宗的,加了少許肉餡的)。自家種的韭菜,剛從地裏剪下來,新鮮得緊,做出的盒子一咬一兜湯。小姑吃了四隻,老公吃了仨,肥女說什麽也不敢吃了。
第七天
今天的體重回到了這周的第一天。看來這一周的計劃是完不成了。
看來,減肥這東西真是不那麽容易耶。一周一磅半,肥女還是把計劃定高了~~~
這一個星期裏肥女犯了幾個錯誤。一是盲目樂觀,以為減肥就是那樣容易的。二,吃了一些不應該吃的東西:巧克力,零食,一整張蔥油餅。不過,也有進步,至少那麽好吃的韭菜盒子就堅持沒吃嘛。
不容易也要減,堅持!