秘笈正解

   中年女人喜歡打扮，喜歡讓自己顯得年輕，搞個發型，穿些潮裝，劉曉慶姥姥不是還裝十八呢麽。很多女人也確實做到了這一點，遠看近看比實際年齡小上十幾歲，但有一處地方往往露餡，那就是來短信時看手機，無論你外表裝的多嫩，手臂往前一伸，大老遠的看屏幕，立刻讓人想到“花不花四十七八”。這個年齡段眼花確實是好美女人的一塊心病，心態還在二三十歲，口含一點冰露，指撚半枝梅花，自覺嫋嫋婷婷春心猶在，怎麽身體的老態就遮掩不住了呢？
   本人向來有慈悲心懷，想到同輩中姐妹們的煩惱，特獻《靜心明目》秘笈於此。此法自修自練得道於天，自始練至今已逾一十六載，時至今日，蚊過識公母，蟻爬辨瞎盲，小至藥瓶上的配方，遠至百步開外的站牌，尋常之外更有奇能;遇雪不盲，逢光不晃，黑暗之處能辨物，月黑之夜不濕鞋。

秘笈正解：

每日早晚起睡之時，用雙掌外側輕壓眼眶，逐漸加力，感到有酸脹感時，左十右十各揉一次，如此反複三到五次，稍歇幾秒，用雙手中指從裏到外紓解眼眶四周的肌肉，適度即可，稍歇，再用雙掌緊壓眼球，感到有金花飛舞時停止加壓，維持五六秒， 不要睜眼，感到靜止時開始想象黑暗，能想多黑有多黑，逐漸將想象中的黑從眼睛轉移到額頭正中，拚命將這股黑暗凝聚住，盡量維持在額頭正中的點位上，時間越久越好，此項做完不要睜眼，讓眼睛處在放鬆狀態，休息片刻，重新想象黑暗，待黑影出來時使勁向前看，有看穿眼皮辨別東西的欲念，反複三五次，閉眼休息片刻，感到安靜穩定時睜眼，功畢。

此法貴在堅持，本人得益的功法，想必也能惠及大家。