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永和超市出售新鮮三文魚頭。 買半個回來,頭天晚上撒滿鹽,擱置過夜。 第二天用水衝幹淨鹽巴,用紙巾拍幹。 放入烤箱,正麵朝下,350°F,烘烤15分鍾。 把魚頭翻個身,正麵朝上,375°F,烘烤15分鍾。 如果嫌不夠焦脆,把溫度調高到450°F,烘烤5分鍾。 享用時擠上幾滴檸檬汁。
成品外表酥脆,有些骨質甚至可以吃。 肉質鮮嫩多汁,沒有腥味。 靠外的部分比較鹹,適合伴粥。
下班回到家,要收郵件,澆花,準備第二天收垃圾… 總是忙個不停。 把電飯鍋插上電源,再把三文魚頭放入烤箱,就去忙吧! 回來時既有飯又有菜,再衝一碗即溶湯,就可以打發一餐了。