黑鱸魚(Black Bass)一條,約1.7磅,薑切片,蔥白切段,蔥綠切蔥花。
做法:
1. 黑鱸魚打理幹淨,內外抹上少許細粒海鹽,放置20分鍾後,把魚身內外都擦幹。背部和兩側各切開幾刀,在開刀劃開的魚肉上抹一點點鹽。
2. 把鍋燒熱,中火,加入油1大湯匙(15毫升),放入魚煎5分鍾,把魚翻麵再煎5分鍾。
3. 從魚身上淋入醬油2大湯匙(30毫升,我用金蘭陳年醬油,醬香味濃但不是很鹹),沿鍋邊加入半杯水,加入薑片,蔥段,少許鹽。湯水沸騰後,加蓋燒10分鍾,關火後挑出蔥白不用,在魚身上撒大半蔥花,再燜兩分鍾。
4. 盛盤,撒上剩下的蔥花,即可。
在魚背的切口:
金蘭陳年醬油: