溝通: 美滿婚姻的第二根柱石

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譯者：朱崇鶼


美好的婚姻有四個柱子，第一個柱子是婚姻的誓言.你也許不需要人家說就知道溝通是成功婚姻的基石之一。不論你結婚有多久，要真正明白與你宣誓一輩子相守的配偶，有時候還挺不容易的。不能好好的溝通，並了解對方的心意，最後就會產生問題。相信你已有過你講話沒人聽的痛苦經驗。一對夫妻假如能用尊重和諒解的態度去和對方講話並傾聽，那就很少有不能解決的問題。反之，假如沒有溝通的技巧，婚姻就岌岌可危了。

所以溝通是美滿婚姻的第二根柱石。當你審查你的婚姻時，下麵是你要注意的幾個重點:

溝通首重傾聽

假如你有跟過一個不肯聽你講話的人說話的經驗，你就會知道那是行不通的。這不但不能互相了解和溝通，反而令人生氣。

不論男女，我們都要學會有耐心的傾聽對方講話，這並不容易。有時候我們自認為知道配偶在說什麽，所以他們講的時候根本沒有用心聽，而且光在想要怎樣回嘴。我們腦子都已有定見，所聽到的，可能根本不是他們在講的話；甚至，我們完全不管他們在講什麽和重點是什麽了。

我們至少要傾聽配偶講什麽吧。不要老以為「我就知道他要講什麽！」一定要好好的靜下來聽對方講，不是隻做表麵工夫。我要真的全神灌注。不要分心去想該怎麽和他辯駁，要重視對方的感覺。讓他覺得被尊重，你是在配合不是在角力，不論如何，兩個人之間總有一個人比較會講話；3分之2的機會是女人，當然也有時候是男人。會講話的人更要學會去聽對方講話，也給對方講話的機會。假如你覺得你的那一半交流的不夠，你一定也要讓他發言。假如你一直講個不停，你的配偶除非和你吵，不然沒機會和你溝通。當然這不見得會發生，但你會使他更沒機會講話，於是把所有心事都埋藏起來，都不拿出來溝通了。

你若要改進你與配偶的溝通，請從這裏開始。請和你的配偶打開心扉說話，專心聽，把別的東西--- 電視，電腦，電話---關掉。控製自己不要批評，爭執，要打開心胸好好傾聽喔。

努力了解

有多少次你和配偶吵架後發現，假如你能先了解對方的話，就沒什麽可以吵的？我配偶和我有時候以為意見不同，結果繞了一大圈後，發現我們的看法沒那麽不一樣嘛。起先以為意見不同是因為我們跟本懶得去了解對方。我們太常常隻聽話的表麵而沒有聽見話裏的心聲。要聽出話裏的函意，要用心聽他真正要講的是什麽，同時也要選擇一個讓他能放心吐露心聲的環境來溝通。

關心和諒解

你要用對方的角度來看事情。當然我對我的觀點是清清楚楚的，我的看法也是正確無誤的，所以我要用我的觀點來講。但是就算你講贏了，那又怎樣呢？在《腓立比書》第二章第-4節說的「各人不要單顧自己的事，也要顧別人的事。」我們要努力為我們的配偶著想，也用對方的眼光去觀看事情。這樣一來，你就可以進入你配偶的世界，可以好好的溝通了。再沒有比有人真正了解你更開心的事了。

我們不是隻用耳朵聽，我們要更深一層。有人研究出來說，我們有65%的溝通不是靠嘴巴的。要注意肢體語言，它能幫助你了解你的配偶講的話。你的配偶愈覺得你在聆聽，會覺得愈有安全感，更願意和你有深入的溝通。

溝通愈深入，關係也就愈會親密。夫妻也就愈來愈能坦誠相處，這是一個成功婚姻的秘訣。我們需要了解配偶的內心世界，不要隻希望配偶遷就你，你要努力接近他的心，懂他的心意，你倆就會更協調。

誠實和感性

假如你要婚姻關係親密，就要彼此坦誠。婚姻不能含有欺騙和不忠。我們要的親密，要互相了解和完全的愛。完全坦白有時是很危險的，因為需要把心都裸露出來。我們會擔心，倘若這樣赤裸裸的坦誠，讓對方知道我們的真相時，他會不會因此而拒絕我們？因此，我們是不是需要偽裝一點？你需讓配偶知道，假如他讓你曉得他的秘密，你也不會拒絕他或是打擊他。他知道你說什麽就是什麽，毫不虛假的人。這種信任假若不存在的話，雙方就無法溝通。

當我們這樣誠實麵對麵時，難免會碰到失望和挫折。這時，你要堅持在愛裏講真話。但是，千萬不要以為說真話就可以用來打擊對方，總認為「我是講真的啊！」就可以傷人；事實上，你就算是講真的，也不需用要講的很難入耳。總要用溫和的方法來表達。《以弗所書》4章29節說「汙穢的言語，一句不可出口，隻要隨時說造就人的好話，叫聽見的人得益處。」我們要言語溫和，使用鼓勵的話語，努力用誠實又積極的方法來處理事情。

饒恕對方

有的夫妻不合是因為他們還不懂得饒恕的重要。不願真心的饒恕對方是沒辦法有深度的溝通的。 每一個婚姻都會經過挫折，但是，要走出這些陰影，我們需要忘掉過去，不再追究。有人這樣說過:「假如友誼是你婚姻牆的磚塊，你要了解寬恕就是這牆的水泥。友誼需靠寬恕連係。」我證婚的時候，會對新人說：「除了你現在禮堂上握手的人之外，這世界上沒有你更要用耐心對待的人了。」可是可笑的是，我們常常對配偶是最沒耐心也最挑剔。我們可以對任何其他的人都大方寬懷，每個人都覺得你是個大好人。可是自己對妻子小孩卻不這樣，盡管他們都是我最愛的人。哎！實在應該相反才對。


假如你和你的太太有問題而你又在看這篇文章的話，你們應該互相對看一眼，說「我們要進步，要解決問題，要有一個幸福的婚姻。」最重要的關鍵在百分之百的饒恕對方。像上帝饒恕你一樣的饒恕對方，完全的沒有條件的饒恕。假如你釋放了你的配偶，你會發現這是你給自己一個最好禮物。學習和你的配偶溝通是一輩子的功課。你會有起伏上下，有時也會覺得你的世界完蛋了。但是，假如你決心了解彼此，真心相待，毫無隱私，互相饒恕，你的婚姻就會有一個堅固的基礎了。美好的婚姻有四個柱子，第一個柱子是婚姻的誓言。請注意，美好婚姻的第三和第四個柱子也將陸續在家庭圈雜誌與大家見麵.

[小8毛]

寫的好，請繼續。