咀外文嚼漢字（303）日本人的 “絕活”（6）“淚活”

　　日語的“淚活”（涙活：Ruikatsu） “流淚活動”的略稱。是近年日本流行的健康活動。“淚活”是一個月有二至三次主觀能動地、下意識地流眼淚來得到心靈排毒（detox）效果的活動。“流淚活動”始自淚活導演寺井廣樹提倡發起的一個組織活動。他通過能讓人觀賞催淚的電影，聽音樂，詩歌朗誦等活動，且每月一次毎次變換一個主題開展“流淚活動”來緩解精神上的壓抑。
　　據醫學研究證明，流一顆淚珠具有其解壓效果可持續一個星期。據說最開始寺井親眼目睹一對舊郎舊婦在其離婚儀式上痛哭流淚，而後變得很開朗、十分開心快樂的表情一幕而著眼於眼淚的，於是希望能創造出一個不用避人耳目放開一個場所可大哭的空間，於2013年發起創辦了“淚活”這一“流眼淚的活動”。

　　內容有由後藤亞蘭的“淚活”講座
　　1.眼淚的功效講演
　　2.感動流淚電影播放
　　3.由“眼淚品評師”講讀一些感動流淚的見聞
　　4.由“泣語家”講人情世故話題故事
　　5.“淚友”發表時間（參加者相互分享某一個作品會更令人感淚，每個人有各自不同的“哭穴”（父母親子愛，動物之愛，運動員故事等等））。
　　各自挑選合自己“哭泣穴位”的作品（眼淚品評）。
　　“幸福荷爾蒙”血清素（serotonin：五羥色胺，神經遞質，亦影響情緒等）的活性化，需要日光，運動和肌膚親近，由於新冠疫情長期自禁，上述三個因素缺乏，通過“淚活”，知道自己的“哭穴”而能動流淚激活血清素提高自身免疫力，度過難關十分有效。
　　後來日語的“淚活”（涙活：Ruikatsu）,就指一邊聽著哀傷的音樂，或看著悲傷的電影，一邊盡情流眼淚，來緩解各種緊張和不快情緒的活動。2013年末，“淚活”在日本各地快速流行，越來越多的人開始參與其中。包括崇尚武士道精神，一向以“大男子”麵目示人的日本男人們也開始參與其中，躲在某個角落嚎啕大哭。專家認為，流淚不僅有助於釋放情緒、緩解壓力和疲勞，還有助於身體排毒。
“男人哭吧不是罪”，這首歌曲也許永遠都是真理。在西方國家，男孩哭、男人哭都不會被視為丟人的表現。但是，在中國的某些家庭環境下，孩子哭的時候往往就會受到指責或者忽視。然而，品質優良的孩子必定是有良好的情感和心理調節能力的，而且喜歡哭的孩子往往也有愛表達、樂觀、適應力強等多種優勢。
　　A crying child grows up.The child who cries grows up in good health.
　　　It is healthy proof that the baby cries loudly.
　　　A child crying cheerfully grows up.

毎年7月9日為哭泣日，醫療機關的醫務人員也參加哭泣

哭泣減圧，有助睡眠

　　　　

　　“淚活”（ 涙活：Ruikatsu)：主觀能動性地哭泣、流淚，以解消精神上的壓力的活動使人的自律神経、副交感神經居於一種最佳狀態。

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不是騙錢嗎？ 有點懷疑。

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現在的中國大陸漢字簡化得比日文還要簡化。原來是日本向中國學習，現在是中國大陸師從日本了？