從師三伏，強筋健骨

　　臨江仙
　　三伏學球
　　酷暑台風逼列島，
　　高球競技無休。
　　名師示範秘經求。
　　專家能幸遇，
　　益友勝一籌。
　　指點迷津矯痼癖，
　　揮捶從善如流。
　　縮差漫道遠修。
　　潛心強脊軸，
　　舍此效難收。

　　學技貴在堅持，冷不避三九，熱不避三伏。冬練三九，夏練三伏”，是因為三九和三伏為一年中最冷和最熱的時侯，在數九寒冬與炎炎夏日鍛煉，不僅健體，還能增強對寒冷、炎熱等極端天氣的適應能力。
　　此外，其中還有一層精神內涵：鍛煉人們不懼嚴寒、不畏酷暑的堅強意誌。於是意誌堅強的健身達人們謹遵千年古訓，無論寒冬、酷暑，都一如既往地堅持鍛煉。三九和三伏這樣極端的天氣，對於我們的心腦血管係統本已是巨大的考驗，如果再逆勢而為，加強鍛煉，結果可能事半功倍。

　　名師可出名將，
　　學技當從高手。
　　得遇良師,何其有幸；
　　得遇益友,豐腴人生。
　　有專家啟迪，可指點迷津；
　　練習事半功倍，技巧捷徑可尋。
　　真正高超技巧體現是將每一擊球都當做嚴肅競賽來打！
　　真正豐腴飽滿的人生總是把每一天都當成感恩節來過！
　　珍惜每一粒球，起杆幹淨利落，屈髖不拖泥帶水；送杆應徑情直遂……