辛泰浩

海納百川,取他人長高求成長;
剛自無欲,走自已道爾符正道。
知之者不如好之者;好之者不如樂之者。
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七絕 燈光球道

(2021-12-06 23:04:11) 下一個

    七絕   燈光球道
    切洞推杯線眼收,
    忘饑踐竅信步遊。
    萬家煙火花燈路,
    十裏青芝暮曲流。
    對於短推,我們追求的是準確,所以開始時的站姿必須緊湊,以利於控製。
從腰部往前彎多一點點,雙腳靠前一些,也就是站位較長推要窄,身體要低,當然也不能讓身體失去了平衡。
    然後就可以利用手和手腕的小塊肌肉帶動球杆運動,並與肩部和手臂相對微小的動作結合起來。
    短推最為重要的是準確擊球,所以開始就必須定準線路。這個方法頗為好用:在球前方幾寸處找一個點,並將注意力集中於此,然後推球,使其穿過它。
   (練習場)
    鐵杆重心,抬杆平前往上,大指拇往後上頂下杆往右胯下,左肩隻起麵的作用。
    偌大的球場中不會迷失方向,從容不迫地邁步向前。目標是球手前行的動力,是運動的激勵,無論前方有多少的沙坑、草坑、池塘,都能讓球手磨著性子,一步一步地堅持打完,仿偌步履清晰的人生,就該沿著一個又一個目標不斷推進前行。
    采取窄且開放的站姿:設定較窄的站姿,雙腳位於肩膀內側(窄站姿能減少不必要的下半身動作)。接著,將前腳往後拉幾英寸,呈現“開放”站姿。最後,將六成的身體重量置於前腳。
    讓胸部對齊腳趾:想像一下,你的胸前有一個手電筒。要正確地做好設定,要讓手電筒的燈光剛好落在球前方。這位置就是你揮杆圓弧的最低點,如此你才能讓杆麵先打到球,再碰觸地麵。
    站近一點:從臀部往前彎並向外傾斜,讓雙手筆直地懸在你的肩膀下,且雙眼在球內側一吋左右。現在,你能夠直上直下地揮動球杆,而不會跑得太內側了──這是絕不能犯的錯誤。
    將握把往前移向大腿:這能讓杆身往前傾斜約6到8度,但記得這麽做的同時別“蓋住”(扣住)杆麵,如此你的杆麵仰角、後旋與容錯率都會受影響。

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