維持高球道，十要十不要

      高爾夫的十要十不要，句句戳要害，切莫繞彎道。With Golf， 不要學老虎
      一，要有目的性的練習揮杆，不要盲目學習“老虎”
“老虎”伍茲是個神人，世界不打球得人婦孺皆知的大師、名人。很多剛學球的人，
不找教練，專挑“老虎”的揮杆視頻來學習，特別是那些慢鏡頭。天才的近乎誇張的下拉動作、下杆動作，全被模仿。結果成了“四不象”，學“虎”不成，反類“犬”者！因為你的體質，你的學球年齡段，你的天分何“老虎”完全不同一個檔次，狐假虎威還行。
    二，動作要流暢，檢點要少一些，不要搞“小動作”，太多的檢點
“檢點”（check point），由於大部分球員沒有請教練，“自學成才”，但又由於緊張或不自信，在準備揮杆之前，“下意識”的加了很多小動作，有的是反複的握杆，空揮杆，反複調整姿勢，折騰過來顛倒過去，輾轉反側，反複的晃動身體，有的則是更滑稽的動作，殊不知，這些初期的小動作，將會是以後非常難改掉的習慣性動作了，讓同組人側目，如果是會員，可能讓一個會所的會員“敬而遠之”。
    三，表情豐富，聲音大更要注意“要收斂”，不要“放任自己的表情”
揮杆擊球的時候，人的表情很自然的根據自己當時的力道和心理而表現出風格各異的麵容， “表情猙獰”的。據專家解讀，人的這種擊球時的表情其實跟上述準備前的“小動作”一樣，也是個習慣的形成，如果一開始的時候有意識的注意“收斂收斂“，其實是可以改掉這個揮杆時“麵目猙獰”的習慣的。
    四，要將球杆帶上，不要把球杆放在沙上
初學者往往首先空手跑到自己的落球地點去找球，看到了球後在回球車拿去球杆。這樣耽誤很多時間，最好是多帶幾支球杆，根據求的位置和落球狀況考慮使用某一球杆。在沒有球場規則的特殊規定之外，無論是球道沙坑還是果嶺邊沙坑，球杆在正式揮杆擊球之前都是不可以觸到沙的，否則就要被罰杆。而很多初學者，由於沒有係統學習沙坑球的打法，總是以“我是初學的，先犯犯規吧，等我學好了就不把杆子放在沙上了”這樣的想法，在啟動上杆前也跟球道上一樣把杆子放在球前的沙上。殊不知，這樣不僅犯規，而且壞習慣一旦養成，以後再改就很難了。
    五，要堅持推杆入洞不要隨便”OK“球
    很多球友，平時打球很隨意，球推到洞邊（剩下一兩碼的距離）就相互給“OK”球，甚至自己給自己“OK”球，不推球入洞，用球杆瀟灑的勾起球就走。殊不知，世界第一的麥克羅伊也會“一碼四推”！這種“OK球”的習慣一旦養成，到了正規一些的業餘比賽上沒有“OK球”，或者是“鳥推要入洞”的情況下，這些球友就會經常短距離推失！
    當然在新冠疫情之下，厲行“OK”，但距離一般都在一個杆把以下。
    六，要愛惜球杆不要臨時借杆
    很多球友喜歡在下場的時候，看到同組朋友一記漂亮的擊球，就想看看別人用的是什麽球杆，尤其是在人家用的是新杆或多次讚到自己的這根杆的情況下，好奇心促使他想試一試人家的球杆，看看自己打一杆是什麽效果。可結果大部分是不妙的。
    七，要關注意別人用杆以做參考，但不要問別人用幾號杆
    因為這根球杆可能杆麵技術、杆身軟硬度等參數與你的球杆大不相同，剛剛拿過來的後果往往是讓你擊出一記更壞的球。
    這種情況經常出現在3杆洞，看到別人打大了、打小了或打的剛剛好，很多球友就喜歡問別人用的是幾號杆，以便作為自己選杆的參考。殊不知，這樣做不僅犯規，而且對自己實際上也沒有什麽意義。因為每個人的同一號球杆擊出的距離是不一定相同的，而且他剛剛擊出的那一杆，未必就是他最標準的一擊，力度、節奏和擊球點都會改變它的正常距離，所以，對你沒有絲毫參考作用，有時候反而會誤導你。
    八，要多看，不要“多嘴”
    很多球友打球的時候喜歡說一些心理安慰的話，比如“我最怕這個沙坑了”、“哎呀，又是水障礙啊？”、“最近鐵杆總喜歡打深”、“最近一號木總是右曲”……我們知道，他這麽說，其實有兩層含義，一是先給自己做一個鋪墊，免得打不好別人笑話；另一方麵是提醒自己要注意這個問題。殊不知，高爾夫被人稱為10%的身體運動和90%的心理運動，當你“多嘴“說出那些話的時候，已經開始影響你的心理了，這個心理影響往往會搞砸你接下來的這一擊。更嚴重的是對別人的心理造成影響。在高爾夫球界被稱為“惡魔的悄悄話”，就是說一些無關緊要的話，評論別人的球，這樣會造成對方心理上的壓力。例如對方一推就會抓小鳥，這是心照不宣的事情，經你這樣一說會造成心理暗示壓力，反而推不進洞了。那種隨意多嘴的球員是不受同組同伴歡迎的。
    九，要了解球杆和自己的配搭性，但不要頻繁換杆
    就像開車也要學點修車的技術，打球也要知道球杆的構造原理。很多球友，球齡不長，卻已是“閱杆無數”，動不動就喜歡”折騰“自己的球杆，今天換這一套，明天改改杆身……喜歡把擊球好壞與球杆聯係在一起。實際上，大多數初學者，隻要一開始用的是高差點球杆，就不必過多糾結球杆了，應該多在揮杆動作和技巧上下功夫。等到差點在20左右的時候就可以考慮換球杆了，此後每遞減10個差點是可以考慮換更專業一點的球杆，或者量身定製球杆，但也不一定是“必須”。
    根本的原因是，你剛適應一點你的球杆，你就換，你又得重新適應。一直處在“適應球杆”中的你，能打好球嗎？更有甚者，球具廠商每年都在推出新產品，就像是裝一樣，除非你是時裝模特，每一套新款時裝上市你都買一套的話，也確實太破費。買杆多的人不一定就保證你的技巧能夠提高。
    十，要向高人虛心請教，但不要向他人亂“拜師”
    很多打高爾夫的球友“好為人師”，喜歡在球場上“指點”別人，盡管自己的水平其實並不怎樣。因此對於那些初學者來說，是十分要注意這一點的。每個人的揮杆技術和技巧都有不同，即便那些職業球員和教練。臨時的場下，你請教別人，可別人未必對你了解，或許別人未必夠水平，因此人家的“指導”很可能讓你整場球都報廢掉。因此，請教他人並非不可，一是最好在練習場上，二是盡量請教水平高的或專業教練，三是內心有杆秤，遇到感覺不適合自己的“教導”要果斷放棄。
    (略)

2020年高球活動：PGM With Golf與女子職業選手權一起打球，可以當場指導練習一輪。學到很多東西。9月11日大阪的枚方國際高爾夫球場舉行的與25歲的青木楓（Aoki Kaede）切杆與推杆的精髓。左手左臂膀的力量。
青木楓職業選手，高爾夫經曆：從八歲開始學習，2014年長崎國體出場。高校畢業後、在城陽CC研修生後出場比賽。Short game最拿手。

10月13日神戶大丘（神戶Grand Hill，舊西宮六甲）與23歲的千畑友歌裏。擊球距離，
千畑 友歌裏職業選手的高爾夫經曆：從14歲開始學高爾夫。JPDA(日本職業選手Gragon協會)巡回賽職業選手 C級執照。大阪桐陰高校高爾夫部學習組。高校畢業後、5年間研修生現在參加許多比賽。

10月27日，Clear view Golf與落合惠職業選手的一場教練球學到很多東西。克服相克球，不要用右手擊球而要用左側的力量旋轉擊球。推杆距離。
落合惠職業選手高爾夫經曆：18歳開始學球(日本大學高爾夫部學習組)
LPGA職業選手會員，通常巡回賽、競標賽“日本女子職業選手高爾夫選手權大會KonicaMinolta杯(連續兩年”等多數出場。

11月9日，Koshigaya高爾夫俱樂部，與土屋陽子職業選手的一場教練球學到了很多東西。推杆，切杆，不要大動作的旋轉擊球。
土屋陽子職業選手高爾夫經曆：16歲開始學打球(日本大學高爾夫部學習組)
LPGA職業選手會員、LPGA教練職業選手A級。職業比賽經曆：2002年,vanal公開賽並列第4名、2001年“富士產經女子古典”並列第五名。2000年“樋口久子?紀文古典”並列第6名、“伊藤園女子”並列第十名。常規巡回賽上位入賞多數。1999年“RNC女子播摩杯”（step up tour）冠軍。