多吃苦瓜遠新冠，不去醫院少麻煩！

      多吃苦瓜遠新冠，
      不去醫院少麻煩！
      老人言：“冬吃蘿卜夏吃薑， 不用先生開藥方。”多數人理解為冬天吃蘿卜夏天吃薑，其實諺語采用了一個古代常用的修辭手法—互文，冬夏泛指一年四季，正確理解應為四季常吃蘿卜和薑，不用醫生開藥方。 生薑辛熱，蘿卜甘寒，這諺語重點提醒人們在炎熱的夏季吃薑，寒冷的冬季吃蘿卜，這是與中醫醫理極為合拍的養生經驗。
      又曰：“四季苦瓜好郎中”，過去苦瓜在春、冬季節沒有，無法四季可食。而今天南地北，四季時令蔬菜都可能到手。由是苦瓜可以多食用。苦瓜裏含有艾滋病的克星元素，當然對於新冠病毒肆虐也有無攻克的功效尚不得而知，但無疑對於提高免疫力是有幫助的。
      苦瓜（學名：Momordica charantia）英語：bitter gourd、 balsam pear ， bitter gourd ， bitter melon ，法語: margose。日本主產地沖繩叫“果雅”，也有“苦瓜（Nigauri）、“蔓荔枝”（Tsurureishi）等說法。
中國名涼瓜、半生瓜，癩葡萄、錦荔枝、癩瓜。苦瓜在印度、日本和東南亞栽培曆史很久。
      17世紀傳入歐洲，多作觀賞用。中國在明代（15世紀以後）才有苦瓜的記載。
主要是南方人多食苦瓜，現分布全中國。
      苦瓜以苦味得名，苦字不好聽，但古人均知“不受苦中苦，難為人上人”。這是社會的生存法則，也是成長成才的內在必然。“天將降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其筋骨”，這也是被實踐驗證、顛撲不破的真理。 “寶劍鋒從磨礪出、梅花香自苦寒來。”、“不經風雨，怎能見彩虹”？不要怕味苦，不要怕吃苦，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。要學會吃苦才能體會甜的滋味。勞苦之事則爭先，饒樂之事則能讓。苦心人天不負，臥薪嚐膽三千越甲可呑吳……。
      閑從勤中來，靜從動中來，樂從苦中來。樂處樂非真樂，苦中尋樂才是真樂……（略）
      夏天吃苦瓜,清熱降火 實火旺的人要多吃點“苦”。苦味食品具有清暑、退熱、除煩提神、健胃等功用。清熱解毒最佳...
      當然再好的苦瓜也避免過多吃，每天最多吃兩根,不能吃太多。
      秋天到了，各種苦瓜上市多了，願人們多吃苦瓜，增強抵抗力，開胃健脾，遠離新冠，送走病毒肺炎瘟疫……（略）