找出你的價值觀 - 安東尼·羅賓

第二節  找出你的價值觀

安東尼·羅賓指出，要想發揮潛能，要想成功，你一定得表現你的價值觀。換句話說，你必須根據對你最重要的事情來訂定你的目標。

假如你能計算出你“買”了哪些價值觀，你便知道自己的價值係統是什麽，哪些東西對你是真正重要的。為了幫助你計算出你的價值觀，給你8 萬塊錢（當然是假想的）以及34 個購買項目。請你仔細地看一看這34 個項目，然後在每一個項目後麵，寫下你願意花多少錢。隻有在你真心想擁有的項目上花錢，把8 萬塊錢花光，太少或太多都不行。

清楚了沒有？在底下所列的34 個項目上你願意怎樣花這8 萬塊錢便怎麽花，你可以在某一項目上花200 元，而在另一項目上花4000 元。要是你對某個項目毫無興趣，你可以一毛錢都不花，要是你願意的話，你當然也可以把8 萬塊錢都花在某一個項目上。對怎麽用這筆錢，你有著絕對的自由，隻是一定得把8 萬塊都花光，不能多也不能少。想必你會覺得這個活動做起來很有意思，很好玩。當然，你還可以根據你的喜好加上另外一些項目（比如“熱愛朋友、宗教信仰”等，下麵隻是提供一個測試價值觀的方法而已）。

請記住這個表所顯出的價值觀是你現在的價值觀。五年前，你做的結果和現在做的結果可能大不相同，有時還會完全相反；五年後，你所填的表想必也和現在的不同，這正反映出這些年來成長的情形。

購買的項目                            花費的金額（自填）

1.清除世界上現有的偏見。

2.幫助病人與窮人。

3.成為有名的人物（如電影名星、棒球英雄、太空人。）

4.一個能使你的公司多賺3 倍錢的企劃案。

5.天天按摩並吃世界上最好的廚師燒的菜。

6.了解生活的意義。

7.一種能使大家不再貧窮或說謊的疫苗。

8.布置你工作的環境。

9.成為世界上最富有的人。

10.當總統。

11.一次最完美的戀愛。

12.一棟房子，有著你喜愛的藝術品，室內室外有著全世界最美的風景。

13.成為全世界最有吸引力的人。

14.活到一百歲而不曾生病。

15.接受一個天才精神分析家的精神分析。

16.一個為你私人所用的，收集名作最完備的圖書館。

17.送些禮物給父母、妻子、子女。

18.清除世界上不公平的事。

19.發現蘊藏100 萬盎司的金礦，把它送給你最關心的慈善機構。

20.被選為今年的傑出人物，受全世界報紙的讚揚。

21.精通你本行的事情。

22.除了享受外，什麽事都不必做，一切的需要和欲望都自動地會得到滿足。

23.成為世界上最聰明的人。

24.一種把“真誠的血漿”滲入全世界每一個水源的設備。

25.能輕輕鬆鬆地做你想做的事情，一點兒也不匆忙。

26.一個充滿著銀元的大房子。

27.控製50 萬人的命運。

28.受到全世界人的熱愛與崇拜。

29.有著無限的車票、戲票，使你能觀賞各地音樂、舞蹈和戲劇的演出。

30.新的發型、任你選設計師裁製你的衣服，再給你兩星期的時間到能美麗的溫泉去洗溫泉。

31.成為世界上最好的健康俱樂部的會員。

32.能免除心理困擾的藥物。

33.擁有一台全能的電腦，要什麽情報就有什麽情報。

34.和你的家人一塊去旅遊。

在你做完這個“預算”後，我們也就能來計算你的價值觀了。這34 個項目中的每一個項目都和某一個價值觀關聯，底下便是一個覽表：1 和18——公平，2 和19——人道主義，3 和20——認可，4 和21——成就，5 和22——快樂，6 和23——智慧，7 和24——誠實，8 和25——自主，9 和26——經濟，10 和27——權力，11 和28——愛，12 和29——美感，13 和30——外表的吸引力，14 和31——健康，15 和32——情緒方麵的圓滿，16 和33——知識，17 和34——熱愛家庭。假如你在項目8 上花了最多的錢，那麽最重視的價值觀為自主，假如在項目29 你花了次多的錢，美感就是第二重要的價值觀。

請把你有花錢的項目寫下，記下項目的號碼，花費的金額，以及關聯到的價值觀。你在哪三個價值觀上花了最多的錢呢？不妨先讓我們看一個實例，底下便是H 花費的情形。

項目                     花費金額             價值觀

8                         20000               自主

18                        4000                公平

21                        20000               成就

23                        4000                智慧

24                        4000                誠實

25                        4000                自主

28                        8000                愛

33                        16000               知識

 

在自主和成就兩個價值觀上，她花了最多的錢。知識次之。現在再請你完成底下的兩個表。

在單個項目上你花了最多錢的三個項目是？

項目號碼             價值觀

1.

2.

3.

就單個價值觀來看，你在哪三種互相組合的項目上花了最多的錢？

項目號碼            價值觀

1.

2.

3.

底下是我們所提到的價值觀的定義。相信在你做完價值觀預算表後，你會很願意看一看底下的定義。

公平                     不偏不倚的。

人道主義                關心別人的利益。

認可                    能使人自己覺得重要。

成就                    完成事情。

快樂                    滿足、喜悅。

智慧                    良好的品味和判斷。

誠實                    坦白、廉正自主獨立的能力經濟物質的占有；財富。

權力                    對別人的控製權、影響力；權威

愛                      溫情；溫暖地相處。

美感                    為了美的緣故而欣賞美。

外表的吸引力            關心個人身體的外觀。

健康                    關心個人身體的健康。

情緒方麵的美滿          免於焦慮；心靈平靜。

知識                    真實或情報的追求。

熱愛家庭                樂於為家庭奉獻，孝敬父母，深愛妻子，熱愛子女。

你對表中所顯示的價值觀覺得詫異嗎？是不是和你原先所想的一樣呢？你能接受這些價值觀嗎？有個叫L 的人，在表上顯示出極高美感價值觀，她說：“你可知道，我一向為自己注意外表而覺得羞恥，我覺得這樣似乎很膚淺，然而我真心在乎我的外表，也在乎我的房屋看起來怎樣。現在我領悟到一件事，持有美感的價值觀是我的一部分，是我的本質之一，我根本用不著為此害羞，我學會了接受自己。”R 說：“當我發現自己花錢最多的兩項此價值觀是金錢和權力時，我嚇了一跳。我自覺目前我從事的行業很有意思，可是在這個行業裏我不可能賺很多錢，也不可能有什麽太多的權力。因此我在想自己創業的可能性。”所有的價值觀都是中性的：無所謂好的價值觀與壞的價值觀。希望權力沒什麽不好，因為權力是中性的。重要的是你運用權力的方式是建設性的還是破壞性的，你有可能當希特勒，也有可能當甘地，全看你怎麽利用這些價值觀構成你之為你的因素罷了。

一旦你能接受你之為你，你也就會變得更好。請記住“成為自己是好的”這句話。

不屬於你的東西，你不必假裝擁有；屬於你的東西，你更不必否認。假如你喜歡自主，很好！假如美麗的環境對你很重要，很好！你的價值觀是你本質的一部分，因此，要想做一個誠摯的人，你必須先得了解和接受自己的價值觀。

就像許多女人常常否認（有時根本是不知道）自己有追求權力、金錢和成就的需要，因為她們認為這些價值觀和她們作為女人該是什麽樣子配不起來。然而這種態度也漸漸地改變了，在今天，一個女人講她希望權力、金錢和成就愈來愈能被接受，就像現今的男人說他不想追求權力、金錢和地位也被接受一樣的。刻板的角色被打破後，我們有著更多的機會對自我誠實，進而做個誠摯的人。

在你接受你的價值觀後，你便能根據價值觀采取行動、訂立目標。表現你的價值觀（采取行動）會讓你更能作出自我完成的、成功的抉擇。

然而，你若是不清楚、不接受自我的價值觀時，你便會作出許多自己害自己的選擇。

像C，住在小鎮裏的一個屠夫，雖有著美滿的家庭，他卻經常覺得不滿足。他說自己是那種“不容易滿足”的人。可是等到他做完價值觀表後，他發現自己最主要的價值觀是美感，喜歡大自然和戶外生活。他卻幾乎不曾到戶外去活動，這才是他不滿足的原因，而不是他選錯了行，或是娶錯了女人，他隻是需要多跑幾趟戶外而已。

J 不明白今年的冬天為什麽過得這麽糟，和太太打了一架之餘，他還自覺像是個任人宰割的牛羊。事情是這樣的：他住在城裏，而在鄉下另有一棟房子，今年冬天，他為了想多賺一筆錢，把鄉下房子租出去了，然而他是個講究美感、愛好自然的人，在四周自然的景色中，他覺得滿足，覺得這是他最喜歡自己的時候。

因此，他把鄉下的房子租出去，是個自己害自己的決定。他是那種總得抽空到戶外走一走的人，他需要在樹林裏漫步、砍砍木頭、觀察鳥和樹木。

他否定自己的本質（為著經濟的價值而犧牲美感的價值），是造成他不幸的原因，也為此他覺得自己像是任人宰割的牛羊。

S 是個語言治療家，6 個月前離婚。她依然非常的不快樂，雖然每個夜晚都出門——到離婚俱樂部、單身酒吧、探望朋友、參加派對。她說：“我慶幸自己至少每晚都出去，而不是呆在家裏哭泣，這使我不再那麽難過，至少這表示我還有勇氣出去。我出去不是想再找個愛人或丈夫，其實我現在根本就不希望再和什麽人發生這種比較密切的關係，我隻是喜歡出去而已。”當S 做過價值觀表後，她很驚訝地發現她最主要的價值觀是自主。“我真是難以相信我要的是自主，我這麽大半輩子，總有個觀念，沒有別人我活不下去：我需要我的父母，特別是需要我的丈夫。然而我現在知道了這一點並不是我的本質，雖說我每晚都出去，可是我喜歡出去的主要原因卻在——這能證明我即便是一個人也能出去。”因此S 決定追求能滿足她自主需要的目標，她要使自己更為獨立。她計劃學吉它、打網球，並在明年的夏天單獨地出外旅行，雖然她現在仍然有些怕一個人上餐廳，不過她總是設法去解決這個問題。一旦她了解到自己是多麽地渴望自主，她也就生活得比較滿意和快樂。她說：“我過去之所以不快樂，是因為我有一種想法：我要是孤單便一定不快樂。現在我可不這麽想，孤單有什麽不好，事實上我還是個喜歡單身的人，我從來就沒接受我喜歡孤單這個事實，可是我漸漸接受了，我發現自主對我的重要性，因此我整個人都隨之改變。”E 是另一個例子，她是個社會工作者，可是也想回學校繼續進修，等到她看到自己的價值觀表後，她打消了回學校念書的念頭。為什麽呢？她說：“主要的是因為我不是注重智能方麵價值觀的人，我講究的價值觀在於美感和快樂方麵，能到處旅行，見些不同的人是我最渴望的事情。再說我最不成功的經驗是讀書，因為我的成績一向不好。所以我想，假如我回學校念書，那是自找麻煩。我還想我之所以會有回去念書的念頭，主要的還在於我被期待要這麽做而已，並不是我真心的希望。”然而，智能的價值觀對有些人卻是非常的重要，有人便說，學校生活是他們一生中最愉快的時光。例如P，他說：“我喜歡學校，我喜歡學習新的東西以及擴張自己的心靈。哲學、政治學、戲劇、文學，都是我熱愛的。可是畢業後，結婚、成家，賺錢過生活，和這些東西也就疏離了好幾年。

“現在，看看自己的表，我明白自己為什麽常覺得煩悶和坐立不安，因為我要表現我智能方麵的價值觀啊！我喜愛學習，我顯然是那一種應該不斷地去注冊上課的人，我需要學術方麵的刺激，不然我會覺得遭受挫折，隨後便找太太和孩子的麻煩。”瑪麗蓮·夢露也是個注重智能的人，我們可以從她的言語和行動上明白這點，她常說真後悔沒把書念完，也常表示她不甘於隻做那種“漂亮的白癡”的角色，在行動上，她更是和著名的劇作家亞瑟·米勒結婚了。可惜的是，她一直不能完全把她的價值觀表現出來（采取行動！），也許這就是她厭世自殺的緣故吧，一方麵是不能表現她真正的價值觀，另一方麵她又不覺得她既有的成就有任何的價值。

對自己的價值觀的層次要有透徹的了解，其實是決定自己將來要從事哪個行業的先決條件，除非你不想發揮你的巨大潛能，除非你不想成功。舉個例子來講，C 在一家藝術雜誌社裏當編輯，她的不滿，不在於她當編輯，隻在於她選錯了雜誌，在她價值觀的層次裏，她最重視的還是哲學的層次。還好，了解到這一點之後，她便轉任一家哲學期刊的編輯。

K 這個年輕人，大學裏主修的是中古世紀的研究，畢業後，他不知道自己想做什麽事。他的價值觀表顯示，他喜歡周圍有著許多人，他需要大量的認可與讚許。（他的成功經驗之一是調酒的本事，因為家人對此讚不絕口。）錢不是他最重要的價值觀（我才不需要那麽多錢。）權力也不是（我才不願意負起當總統那種責任。）自主也不是他重視的（一個人獨自工作，一點樂趣都沒有。）看完他的表後，他明白研究中古世紀絕對不會為他帶來快樂，因為成為學者對他來講實在是太困難了，雖然他頭腦靈活，好奇心強，做起研究來也很不錯。根據他的優點和需要，他決定從事教學的工作，在教學裏，他能和別人一起工作、幫助別人，以及贏得他所需的讚許。教書不可能讓他變得很富有，可是這沒關係，因為他不重視財富，雖然財富在別人的眼中可能是成功的必要條件。

稍微複習一下，我們可以發現，到目前為止，我們已經就價值觀方麵提出了三個基本的原則，它們分別是：第一：知道你自己偏愛那些價值觀；第二：接受這些價值觀；第三：按價值觀去行動。

現在且讓我們提出第四個原則，那就是：對於用什麽方式表現你的價值觀，你了解得愈具體愈好。

假如你最基本的價值觀之一是美感方麵的，你是喜歡繪圖呢？雕塑呢？還是學習樂器？再說，是否你的美感通過參觀藝術博物館、觀賞芭蕾或聆聽音樂會來表現會比較好？甚至說，隻要通過裝飾你的家便能表現你的美感了？把目標定得愈具體（喜歡聽好的音樂），要比籠統的定下目標（興趣在美感方麵的。）更為容易達到目標。

接著，我們再提到第五個原則。

要估量出某一個價值觀對你的重要性到什麽程度；以及思考清楚你究竟想用什麽方式來表現你的價值觀。

假如你主要的價值觀念在於人道主義，請你自問：“參加慈善事業，無可避免會涉及錢的事情，我會滿足嗎？還是說我寧願做個積極的誌願工作人員？或是我該自創一份人道主義的事業？”同是擁抱人道主義，F 決定以負責管理女童子軍的方式來表現，M 參與學校教育輔導會，因為她關心社區內教育的品質，而H 決心少做點生意，參加消費者俱樂部。他們所采取的行動雖不一樣，但由於都是出於他們的價值觀和需要，因此他們都有著很好的感受。

假如你有著強烈的智能方麵的價值觀，請你也自問：“我在這方麵下的功夫夠多了嗎？”你是否該參加個書報討論會？到附近的大學裏去選修一些課？還是再次回學校去念書？底下的活動，可以作為你把你的價值觀具體化或采取具體行動時的參考。你的價值觀並不一定和你的才能、優點有密切的關聯，具有高度美感方麵的價值觀的人，往往沒有藝術方麵的才能，不過這又何妨，至少他還是能鍛煉欣賞的能力。

我們下麵分析的價值觀有六種，分別是：1.美感，2.人道主義，3.智能，4.經濟，5.權力，6.快樂。每一個價值觀之下都附有好幾個問題，請你就你的興趣評定、排列這些問題，一是代表你最感興趣的，二是次感興趣的，其餘類推。要是你發現這些問題沒有一個是你感興趣的話，你便不必作答，或者把你自己所想的答案寫上去也行。

美感（一）我所感興趣的是：

[ ]（甲）練習某種樂器，加入合唱團或管弦樂團。

[ ]（乙）聆聽音樂會、觀看舞蹈表演、或看書展。

[ ]（丙）通過藝術表現我的創造力——繪畫、寫作..等。

[ ]（丁）裝飾我的家。

[ ]（戊）常到戶外去——山上或海邊。

人道主義

（二）我希望能：

[ ]（甲）有十二萬慈善金隨我支配。

[ ]（乙）每星期能有六個小時，參加醫院或孤兒院的服務工作。

[ ]（丙）輔導情緒困擾的人。

[ ]（丁）為著我們生活的世界能更加美好而奮鬥。

[ ]（戊）加入助人的行業——教學、醫藥、社會工作等等。

智能

（三）我希望能：

[ ]（甲）教學。

[ ]（乙）作研究。

[ ]（丙）寫作。

[ ]（丁）和別人一起討論觀念、書藉..等。

[ ]（戊）選修一些課程。

經濟

（四）我希望能：

[ ]（甲）一年賺200 萬元。

[ ]（乙）買下一個公司，使這個公司欣欣向榮。

[ ]（丙）擬定投資計劃。

[ ]（丁）擁有名貴的東西。

權力

（五）我希望能：

[ ]（甲）管理政治方麵的事情。

[ ]（乙）成為我重視的社團的會長。

[ ]（丙）出名而且對別人有影響力。

[ ]（丁）成為一個大公司的最高負責人。

期望

（六）我喜歡的是：

[ ]（甲）參加文化的活動——戲劇、舞蹈..等。

[ ]（乙）運動——打網球、遊泳、劃船..等。

[ ]（丙）上館子。

[ ]（丁）旅行。

[ ]（戊）參加派對或帶給別人快樂。

[ ]（己）花時間陪父母。

[ ]（庚）放鬆自己——日光浴、看書、看電視。

在你做完後，請回頭再看一遍你的答案。看自己的答案時，你有沒有因而想出某些目標呢？請你仔細地想一想這個問題，下一章我們會進一步說明有關目標方麵的事情，希望在我們企圖界定你的價值觀的過程中，能使你開始想到自己的希望是什麽？什麽事情對你是最重要的？..等問題。現在再請你做兩個活動，希望借此能指出往後你要走的方向。

第一個活動是：假如你今天晚上接到一份電報，你希望電報的內容是什麽？這內容可以是任何的事情。

第二個活動是：假如你被允許能達成一個願望，這個願望是什麽？有時，人們在作完這兩個活動時，發現了他們長久以來一直都被壓抑的夢想。

J 就是個很好的例子，他是個很有錢的牙科醫師，可是他討厭做醫師，他之所以會當上牙醫是因為當時他不知道還有其它什麽事情可以做。

他接到的電報是，“你叔叔留下了一個農場給你。”當他和別人說起他的電報時，愈說愈興奮，他說：“我要種蕃茄和玉米，養些馬和母牛，我的孩子從此能在野外長大了，因為我們有很大的地方。”對J 來講，有個農場讓他來經營，比起什麽事都叫他興奮，隻是以前他不曾發現而已，做完這個活動後，他開始了解到自己真正希望的是什麽。

你知道J 後來做什麽了嗎？一年後，他把醫院賣掉，買了個農場，現在他是個快樂無比的人，也由於他快樂，他發揮了潛能，他覺得很成功。

K 的電報上說：“你剛剛當選參議員。”當她把這念給其他人聽時，她笑得很厲害，還說：“這真是荒唐，這是不可能的事情嘛！”有人就說：“可是你希望發生這樣的事情。”“這隻是幻想而已。”“可是幻想也就是真實的願望。”另一個人接著說：“你為什麽要否定你的願望呢？”K 為了這個問題想了很久，隔了一星期，當那些人再度聚會時，她說：“我知道我不太能夠認真地麵對自己，我知道我自己不大瞧得起自己，可是我也知道要是我不認真，沒有別的人會為我認真，因而我永遠不會得到我所希望的東西。”隨後，她開始進一步地思考她的幻想，她開始明白自己對於政治有著深厚的興趣，而她最快樂的時間，也就是那段籌募社區基金的時候，那時不斷地和別人討論，解決一個接著一個的問題，最後終於把事情做成，這些都帶給她許多的歡樂，因而她也發現了過去不曾注意到的優點，後來她決定加入學校教育輔導委員會以及地方的政治協會，當作參與更多政治活動的起步。

S 的願望是：“搬到紐約去住。”因為她想當演員。她的基本的價值觀為自主、美感、與成就，因而她的願望印證了她的價值觀。她也開始警覺到，要是她不做適度的冒險，如搬到紐約去，那麽價值觀將得不到表達，願望也不能完成，這會叫她終生後悔的。她和任何人一樣，總是要選擇那些能滿足自己真正需要的事做，才可能覺得成功，才可能覺得自我完成。

所以在目前，你應認真地看待自己的夢想、幻想和願望，這些都是你的價值觀和優點的一部分，千萬不要忽視它們，而要去擁抱它們。總有一天，你的夢想是會實現的。