人生的智慧
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正文
彼得·斯葛洛夫是一位45歲的景觀造園師，住在郊區的一間小別墅裏。他是名單上的第八個人，也是令年輕人特別好奇的一個。
"因為畢竟，"年輕人想："一個景觀造園師能對健康有什麽見解？"年輕人依約到達的時候，一個皮膚曬成深棕色的矮小男人出來迎接他。斯葛洛夫熱情地握著年輕人的手。
"今天天氣真不錯！我們坐在外麵你覺得如何？"他說。
"好啊！改變一下，在新鮮空氣底下也不錯。"年輕人讚同地說。
斯葛洛夫先生領著他的客人沿花園小徑走向別墅後院，偶爾停下來解釋他所種植的花草植物或藥草。最後他們來到陽台下的一張大鬆木桌前，斯葛洛夫先生為彼此斟了些新鮮蘋果汁，然後對著年輕人問道："你想知道些什麽？"年輕人重複說了一次他自己的情況，以及和中國老人相遇的故事。
"嗯！這樣！我明白了。"斯葛洛夫先生說。
"你知道那個中國老人是誰嗎？"年輕人問。
"不知道。"他坦白地說："我隻在15年前見過他一次。那時我是完全不同的一個人，蒼白、虛弱，漫性濕疹纏身，精神不濟又極度沮喪。那真是可怕的歲月。
"然後，有一天我遇到個轉機，生命因此改觀。那天我感到特別不舒服，所以得提早離開工作崗位，回家休息。我走進電梯，按了一樓的接鈕，電梯往下降了幾層之後，在某層樓停下來，然後進來一個矮小的中國老人。門在他身後關上，電梯又繼續下降，然後電梯突然在樓層之間停住了，燈也熄滅了。從電梯壞掉，到有人來修好它，一共費了三個小時，所以你可以想見，我那時有多憤怒！我越來越騷動不安，頭又痛得要命，我覺得腦袋簡直快要爆炸了。
"我什麽都沒說，可是黑暗中，那老人說話了，他說：'別擔心！很快就好了。'我還沒來得及問他是什麽意思，他又說了：'我來幫你。'然後，我感覺他的手接觸到我的後頸部，我立刻感覺一陣痛楚，然後我的頭痛就消失了，完全消失了。他好像放走了什麽東西，就好像打開水龍頭讓水流出去一樣。我真是很難相信，就像個奇跡似的。
"我問老人他用什麽方法解除了我的痛楚，他說他使用一種古代的技術，把導致我頭痛的電磁張力從脖子解放掉。好，你想你應該可以想象，聽他這麽說，我簡直傻住了，天知道這老人怎麽知道我頭痛的？還有那電磁張力又是什麽玩意兒？
"他向我解釋了一堆辦公室設備的輻射線--電腦、影印機、傳真機、投影機等，都會扭曲磁場，而影響我們的身體健康。然後他繼續談到有關健康的秘密，我第一次聽到這麽簡單的事，卻對我們的生活和健康如此重要。"
年輕人也有同感。他同樣很難想象，他的思想、食物、姿勢、或其他微不足道的小事，竟然對健康有這麽巨大的影響力。然而，一天天下來，他逐漸感到了改變。
"老人給了我一張名單，他說這些人可以幫助我，而他們也真的對我都有所助益，但是其中一條法則對我似乎特別重要，那就是'健康的環境法則'。"
"你能解釋得更清楚一點嗎？"年輕人要求道。
"在不健康的環境中，人是無法創造出健康來的。人類的構造就是不能活在缺乏新鮮空氣，沒有自然陽光或輻射太高的地方。我生病的部分原因就在於辦公室。這是真的！因為我們在辦公場所待的時間最久。
"我的辦公室充滿了最先進的設備--電腦、投影機、人工照明器、空氣調節器……等等。這些東西製造出一個高輻射量、不健康、不自然的工作環境。
"你看，我注意到的事情其實很簡單，可是大部分人都不曾仔細思考過。這些東西就在我們眼前，可是我們卻沒有看見它。如果我們渴望健康，就必須創造出健康的環境來。我們必須確定，我們工作、睡覺和居住的地方是有益於健康的，人體需要一個適合生存的環境，才能好好地活下去。
"就從新鮮空氣開始吧！我們可以幾個禮拜沒有食物，幾天不喝水，卻不能三分鍾沒有氧氣。可是，很多人卻在空氣被調節著的辦公室或工廠工作，陳腐的空氣一再地被回收，以供使用。這怎麽可能健康呢？我們需要打開辦公室和房間的窗戶，讓新鮮的氧氣進入肺部。"
年輕人想起他跟克夫特太太的會麵，她教他如何作深呼吸。"不能呼吸，就不會有生命。"她曾這麽說。他想，這話應該也可以這麽說："沒有氧氣，就不會有生命。"這些道理
現在看來都更真切了，就像拚圖般，一片一片地，漸漸在他腦中拚湊得更完整了。
他問斯葛洛夫先生："辦公室如果充斥著忙亂與汙染，你會怎麽辦呢？打開窗戶可能呼吸到的隻是煙霧和塵埃罷了。"
"那就隻有三個選擇了--換工作，或叫老板買個空氣清潔機，或者接受現狀，繼續呼吸腐爛的汙穢的空氣。"斯葛洛夫先生繼續說道："當然，還有光線的問題。除非你夠幸運，辦公桌剛好在窗戶旁邊，否則你大部分情況都是在不見天日的密閉盒子裏工作。"
"可是日光有這麽重要嗎？"年輕人間道："我一直以為太陽光會導致癌症的。"
"首先，世界上的每一樣東西吸收過量，都會導致癌症或某種惡性疾病。皮膚長期暴露在強烈日光下，的確會產生病變，曬傷、老化或甚至引起皮膚癌。而且，不可否認，現在又因為臭氧層破壞越來越嚴重，使得這個問題更加受重視，而反過來說，這也是人們忽視環境的另一個結果。
"臭氧層比較薄的意思就是，陽光的自然保護層比較少了，人們也因此更容易曬傷。可是，我們需要陽光的事實還是存在的，不盡然一定得直接接觸強烈的陽光，但必須暴露在紫外線下。
"這個星球上的每個生物都需要陽光才能生存，人類也不例外。沒有陽光，身體就無法製造維他命D，而沒有維他命D就不能新陳代謝鈣質，也就無法製造骨骼和牙齒。沒有陽光，鬆果腺就無法運作。鬆果腺是腦中一個非常小但卻很重要的腺體，它可以幫助調節血糖的濃度，而荷爾蒙和情緒也會受此影響。這也是為什麽現在很多人會患季節性憂鬱症。"
"我聽過季節性憂鬱症，"年輕人打斷他說："可是這究竟是什麽毛病？"
"這是一種由於缺乏陽光所引起的症狀，會造成身體健康的許多控訴，譬如慢性疲勞、焦慮、沮喪，體重上升、風濕痛、悲傷，甚至性欲降低。它主要在冬天發病，而大部分都會在春天消失。現在也有辦法借由一種熒光燈，波長跟日光很接近，在室內製造出日光。不過，自然的日光當然最好了。"
"那其他的環境因素呢？你剛剛提到說，你曾經受電磁輻射的影響，那是怎麽回事？"
"對！這個輻射是從電腦、投影機、鐳射印表機、影印機和其他電器設備中來，而其中的含量有些是對健康有危險的。越來越多的跡象顯示，輻射量不隻和偏頭痛或皮膚癌有關，甚至跟血癌、不孕症或其他癌症也有關。"
年輕人警覺地問道："那怎麽辦呢？工作不可能說換就換的。"
"那當然！工作當然不能說換就換。可是如果你不能把工作場所帶進大自然，那就把自然帶進工作場所中也是一樣的。打開窗戶，讓室內的光線好一點，在你的工作區域種一些植物。"
"植物能有什麽幫助？"年輕人懷疑地問。
"嗯！這你就小看它了，植物才是最好的環境清潔機呢！根據美國太空總署的研究證實，一般居家植物的葉片和根部，就可以吸收空氣中大部分的有毒氣體和環境汙染質，同時，還可以吸收和排除過量的輻射物質。"
"真的這麽神奇？"年輕人睜大了眼睛說："你是說，我們隻要很簡單地把植物放在辦公室中，就可以創造出健康的環境，得到更多的新鮮空氣和更充足的自然光？"
"沒錯！看來你已經入門了。"斯葛洛夫先生說："不過，除了自己的工作場所之外，我們還必須考慮到整個世界的環境，因為畢竟，如果我們這一代留下了被汙染的水、土地和空氣，那我們的子孫後代還有什麽希望呢？我們必須了解，未來的收獲必須靠現在的播種，我們現在就得把平衡還給自然界，重新創造出一個自然的環境，讓它恢複到未受汙染的樣子。"
年輕人從來沒有思考過，他周圍的環境對健康竟如此重要，他也完全沒想到，他竟然有能力去改變生活和工作的環境。他不禁想著："如果每個人都能試著去改善周圍的環境，包括工作和居家的環境，借此創造出健康的身體，以及留給子孫一個更健康的生活環境。這樣不是很好嗎？"
這天晚上，年輕人把今天的重點重新整理出來。
健康的第八個秘密--不健康的環境無法創造出健康
新鮮幹淨的空氣和陽光是環境健康的基石。
如果不能把工作帶進自然中，那麽，把自然帶進工作中吧！
照顧你周圍的環境，盡一己之力，將平衡與和諧還給自然世界。
"因為畢竟，"年輕人想："一個景觀造園師能對健康有什麽見解？"年輕人依約到達的時候，一個皮膚曬成深棕色的矮小男人出來迎接他。斯葛洛夫熱情地握著年輕人的手。
"今天天氣真不錯！我們坐在外麵你覺得如何？"他說。
"好啊！改變一下，在新鮮空氣底下也不錯。"年輕人讚同地說。
斯葛洛夫先生領著他的客人沿花園小徑走向別墅後院，偶爾停下來解釋他所種植的花草植物或藥草。最後他們來到陽台下的一張大鬆木桌前，斯葛洛夫先生為彼此斟了些新鮮蘋果汁，然後對著年輕人問道："你想知道些什麽？"年輕人重複說了一次他自己的情況，以及和中國老人相遇的故事。
"嗯！這樣！我明白了。"斯葛洛夫先生說。
"你知道那個中國老人是誰嗎？"年輕人問。
"不知道。"他坦白地說："我隻在15年前見過他一次。那時我是完全不同的一個人，蒼白、虛弱，漫性濕疹纏身，精神不濟又極度沮喪。那真是可怕的歲月。
"然後，有一天我遇到個轉機，生命因此改觀。那天我感到特別不舒服，所以得提早離開工作崗位，回家休息。我走進電梯，按了一樓的接鈕，電梯往下降了幾層之後，在某層樓停下來，然後進來一個矮小的中國老人。門在他身後關上，電梯又繼續下降，然後電梯突然在樓層之間停住了，燈也熄滅了。從電梯壞掉，到有人來修好它，一共費了三個小時，所以你可以想見，我那時有多憤怒！我越來越騷動不安，頭又痛得要命，我覺得腦袋簡直快要爆炸了。
"我什麽都沒說，可是黑暗中，那老人說話了，他說：'別擔心！很快就好了。'我還沒來得及問他是什麽意思，他又說了：'我來幫你。'然後，我感覺他的手接觸到我的後頸部，我立刻感覺一陣痛楚，然後我的頭痛就消失了，完全消失了。他好像放走了什麽東西，就好像打開水龍頭讓水流出去一樣。我真是很難相信，就像個奇跡似的。
"我問老人他用什麽方法解除了我的痛楚，他說他使用一種古代的技術，把導致我頭痛的電磁張力從脖子解放掉。好，你想你應該可以想象，聽他這麽說，我簡直傻住了，天知道這老人怎麽知道我頭痛的？還有那電磁張力又是什麽玩意兒？
"他向我解釋了一堆辦公室設備的輻射線--電腦、影印機、傳真機、投影機等，都會扭曲磁場，而影響我們的身體健康。然後他繼續談到有關健康的秘密，我第一次聽到這麽簡單的事，卻對我們的生活和健康如此重要。"
年輕人也有同感。他同樣很難想象，他的思想、食物、姿勢、或其他微不足道的小事，竟然對健康有這麽巨大的影響力。然而，一天天下來，他逐漸感到了改變。
"老人給了我一張名單，他說這些人可以幫助我，而他們也真的對我都有所助益，但是其中一條法則對我似乎特別重要，那就是'健康的環境法則'。"
"你能解釋得更清楚一點嗎？"年輕人要求道。
"在不健康的環境中，人是無法創造出健康來的。人類的構造就是不能活在缺乏新鮮空氣，沒有自然陽光或輻射太高的地方。我生病的部分原因就在於辦公室。這是真的！因為我們在辦公場所待的時間最久。
"我的辦公室充滿了最先進的設備--電腦、投影機、人工照明器、空氣調節器……等等。這些東西製造出一個高輻射量、不健康、不自然的工作環境。
"你看，我注意到的事情其實很簡單，可是大部分人都不曾仔細思考過。這些東西就在我們眼前，可是我們卻沒有看見它。如果我們渴望健康，就必須創造出健康的環境來。我們必須確定，我們工作、睡覺和居住的地方是有益於健康的，人體需要一個適合生存的環境，才能好好地活下去。
"就從新鮮空氣開始吧！我們可以幾個禮拜沒有食物，幾天不喝水，卻不能三分鍾沒有氧氣。可是，很多人卻在空氣被調節著的辦公室或工廠工作，陳腐的空氣一再地被回收，以供使用。這怎麽可能健康呢？我們需要打開辦公室和房間的窗戶，讓新鮮的氧氣進入肺部。"
年輕人想起他跟克夫特太太的會麵，她教他如何作深呼吸。"不能呼吸，就不會有生命。"她曾這麽說。他想，這話應該也可以這麽說："沒有氧氣，就不會有生命。"這些道理
現在看來都更真切了，就像拚圖般，一片一片地，漸漸在他腦中拚湊得更完整了。
他問斯葛洛夫先生："辦公室如果充斥著忙亂與汙染，你會怎麽辦呢？打開窗戶可能呼吸到的隻是煙霧和塵埃罷了。"
"那就隻有三個選擇了--換工作，或叫老板買個空氣清潔機，或者接受現狀，繼續呼吸腐爛的汙穢的空氣。"斯葛洛夫先生繼續說道："當然，還有光線的問題。除非你夠幸運，辦公桌剛好在窗戶旁邊，否則你大部分情況都是在不見天日的密閉盒子裏工作。"
"可是日光有這麽重要嗎？"年輕人間道："我一直以為太陽光會導致癌症的。"
"首先，世界上的每一樣東西吸收過量，都會導致癌症或某種惡性疾病。皮膚長期暴露在強烈日光下，的確會產生病變，曬傷、老化或甚至引起皮膚癌。而且，不可否認，現在又因為臭氧層破壞越來越嚴重，使得這個問題更加受重視，而反過來說，這也是人們忽視環境的另一個結果。
"臭氧層比較薄的意思就是，陽光的自然保護層比較少了，人們也因此更容易曬傷。可是，我們需要陽光的事實還是存在的，不盡然一定得直接接觸強烈的陽光，但必須暴露在紫外線下。
"這個星球上的每個生物都需要陽光才能生存，人類也不例外。沒有陽光，身體就無法製造維他命D，而沒有維他命D就不能新陳代謝鈣質，也就無法製造骨骼和牙齒。沒有陽光，鬆果腺就無法運作。鬆果腺是腦中一個非常小但卻很重要的腺體，它可以幫助調節血糖的濃度，而荷爾蒙和情緒也會受此影響。這也是為什麽現在很多人會患季節性憂鬱症。"
"我聽過季節性憂鬱症，"年輕人打斷他說："可是這究竟是什麽毛病？"
"這是一種由於缺乏陽光所引起的症狀，會造成身體健康的許多控訴，譬如慢性疲勞、焦慮、沮喪，體重上升、風濕痛、悲傷，甚至性欲降低。它主要在冬天發病，而大部分都會在春天消失。現在也有辦法借由一種熒光燈，波長跟日光很接近，在室內製造出日光。不過，自然的日光當然最好了。"
"那其他的環境因素呢？你剛剛提到說，你曾經受電磁輻射的影響，那是怎麽回事？"
"對！這個輻射是從電腦、投影機、鐳射印表機、影印機和其他電器設備中來，而其中的含量有些是對健康有危險的。越來越多的跡象顯示，輻射量不隻和偏頭痛或皮膚癌有關，甚至跟血癌、不孕症或其他癌症也有關。"
年輕人警覺地問道："那怎麽辦呢？工作不可能說換就換的。"
"那當然！工作當然不能說換就換。可是如果你不能把工作場所帶進大自然，那就把自然帶進工作場所中也是一樣的。打開窗戶，讓室內的光線好一點，在你的工作區域種一些植物。"
"植物能有什麽幫助？"年輕人懷疑地問。
"嗯！這你就小看它了，植物才是最好的環境清潔機呢！根據美國太空總署的研究證實，一般居家植物的葉片和根部，就可以吸收空氣中大部分的有毒氣體和環境汙染質，同時，還可以吸收和排除過量的輻射物質。"
"真的這麽神奇？"年輕人睜大了眼睛說："你是說，我們隻要很簡單地把植物放在辦公室中，就可以創造出健康的環境，得到更多的新鮮空氣和更充足的自然光？"
"沒錯！看來你已經入門了。"斯葛洛夫先生說："不過，除了自己的工作場所之外，我們還必須考慮到整個世界的環境，因為畢竟，如果我們這一代留下了被汙染的水、土地和空氣，那我們的子孫後代還有什麽希望呢？我們必須了解，未來的收獲必須靠現在的播種，我們現在就得把平衡還給自然界，重新創造出一個自然的環境，讓它恢複到未受汙染的樣子。"
年輕人從來沒有思考過，他周圍的環境對健康竟如此重要，他也完全沒想到，他竟然有能力去改變生活和工作的環境。他不禁想著："如果每個人都能試著去改善周圍的環境，包括工作和居家的環境，借此創造出健康的身體，以及留給子孫一個更健康的生活環境。這樣不是很好嗎？"
這天晚上，年輕人把今天的重點重新整理出來。
健康的第八個秘密--不健康的環境無法創造出健康
新鮮幹淨的空氣和陽光是環境健康的基石。
如果不能把工作帶進自然中，那麽，把自然帶進工作中吧！
照顧你周圍的環境，盡一己之力，將平衡與和諧還給自然世界。
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