醫治疾病，通常有三條路走：一個是西醫，一個是中醫，還有一個是自然療法。
西醫和中醫及自然療法非常不同。西醫基本是治點、治標，見效快，但很難根治。西醫內科，尤其對各種慢性病的手法，通常隻是對病症的暫時性壓製，而非從源頭上解決。
中醫和自然療法的宗旨則是以整體的層麵來醫治，主要是通過讓身體回歸平衡、讓髒腑的功能得到恢複， 從而從根源上達到除病的目的的 。“自然療法”這個詞來自西方，而從廣義上講，中醫其實也是一種自然療法——即，不是通過攝取人工製作的化學藥品對治病症，而是通過攝取天然的、幹淨的，通常是植物性的食材，來讓身體重獲平衡，恢複功能，從而療愈疾病。
至於自然療法，我們這裏主要是指《紐約時報》醫療保健暢銷書冠軍《醫療靈媒》（Medical Medium）係列書籍作者，安東尼·威廉（Anthony William）的自然療法。我們簡稱為安東尼療法。
這裏，我們先來簡略談談這三條路對治高血壓的不同手法吧。
【西醫】：西醫治療高血壓其實沒有辦法，隻能終身用降壓藥通過強行抑製血小板，稀釋血液等措施來暫時緩解症狀。所以靠西藥降壓，不但治標不治本，而且長期依賴降壓藥而不從根源上治療高血壓，最終會傷害肝腎。
研究顯示：降壓西藥對心、腦、肝、腎均有毒副作用，一個三高病人一年平均服用的降壓藥2500克，可以毒死兩頭體重100公斤的大象，其毒性之大可想而知！
台灣預防保健協會理事長、藥學碩士趙順榮藥師指出，根據美國腎髒資料係統（USRDS）統計，國人洗腎增長率平均以每年達5～6％的增幅，高速遞增，洗腎發生率及盛行率已是世界第一。許多流行病學研究顯示，高血壓與腎髒病惡化密切相關，而長期服用降壓藥則造成肝腎二次傷害。事實上，很多人就算依賴降壓藥控製住了血壓，卻死於與之密切相關的肝腎衰竭。
【中醫】：中醫認為，高血壓病，主要是由陰陽平衡失調，長期精神緊張，憂思惱怒或過饞酒、辣肥厚味，肝經積熱 ，病程日久等因素引起髒腑經絡陰陽失調，氣血逆亂，風火內生，痰瘀交阻，而使生理功能受破壞，導致肝腎陰虛，肝陽上亢而致血壓升高。
簡單來講，就是精神壓力，加上飲食上很不健康，長期如此，導致肝髒出大問題了。
翁維良教授：中國名中醫，首都國醫名師，中國中醫科學院首席研究員，博士生導師，博士後導師，第四批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，擅長治療心血管疾病。
比如，翁維良教授認為：高血壓病的病位在肝，病機為肝陽上亢，多涉及心、腎。病性為本虛標實，標實為肝陽上亢，本虛為肝腎陰虛。高血壓病初期為肝陽上亢，進一步發展至肝腎陰虛，陰虛陽亢；到晚期則陰損及陽，導致心肝腎陰陽兩虛。翁維良教授治療高血壓病，特別注重從肝論治，平肝清肝而不伐肝。（若有興趣了解翁教授的治療高血壓方案，可點擊這裏。）
【安東尼自然療法】安東尼認為，肝髒的其中之一大功能是解毒與清理，而當病毒和各種毒素在肝髒內大量累積，則會堵塞肝髒，損傷肝功能（包括解毒與清理的功能），加上高脂肪，就導致了血液粘稠，迫使心髒提高吸力，從而造成高血壓。
而造成肝髒功能不佳的三大因素是：
1. 高脂肪、高鹽、高醋、高酒精的飲食
糟糕的飲食和不鍛煉會導致高血壓，真正的原因是因為這會對肝髒造成負麵影。高脂肪、高鹽、高醋、高酒精的飲食會引起高血壓。許多人會認為他們的飲食與高脂肪飲食無關，但實際上任何的高蛋白飲食就是高脂肪飲食——當食物中有其一者，必有其二分不開。
2. 病毒和毒素在肝髒內的累積
有些人飲食結構很健康：低脂、很少攝入過量鹽分、酒精或醋，同時也鍛煉，為什麽他們依然有高血壓呢？這是因為病毒和各種毒素在肝髒內的累積都會堵塞肝髒，導致血液粘稠，迫使心髒提高吸力，從而造成高血壓。
由於這些毒素都是病毒的最愛食物，因此當肝髒無力處理所有的垃圾時，肝髒內堆積的垃圾就成為了病毒的伊甸園（好比如蒼蠅喜歡垃圾堆），得以發展壯大，病毒以及其產生的排泄物以及各類毒素也是是造成各種慢性疾病的真正原因。
這些毒素大都是現代工業化的產物，包括：石油化工類（很多日常用品其實都是）、化學品、對健康有害的食物、食物中的不良添加劑、其他生活中接觸的化學品（不了解的可以搜“經皮毒”，您會嚇一跳的）、各類化學藥物（西藥的各種副作用原因就在其毒性）、重金屬（可小至納米那麽小，卻危害極大）、輻射。（具體可點擊這篇： 高血壓與低血壓的原因和療愈 ）
3. 情緒和壓力激素- 腎上腺素
壓力和高血壓之間的真正關係，其實是腎上腺素和肝髒的關係。當肝髒經曆上述兩條因素而已然導致功能不佳，腎上腺素就是火上加油。
安東尼說，上述三大因素是造成現代普遍肝功能不佳的重要原因，情緒和壓力、飲食結構或病毒+毒素都可以引起高血壓。有些人可能三個因素都有，有些人可能更多是其中一兩個因素。慢性脫水是需要解決的關鍵，因為這會迫使心髒加倍工作從肝髒吸取血液（這也是為何專家叮囑病人要多喝水）。
看！單看上麵這三個小標題，是不是和中醫的說法幾乎是”無縫接合“了？！我覺得可以用一句古語來形容，“英雄所見略同”啊！隻不過，安東尼對高血壓的具體因素講得更為細致，並且更具時代性，也解釋了為何我們現代人比起祖輩，罹患高血壓的比率遠遠攀升。
以上，隻是簡略地摘錄一點安東尼對治血壓問題的提綱。大家一定更關心如何療愈高血壓。請放心，不但問題的原因找到了，療愈的方法就更不在話下。安東尼關於血壓問題的對治，可以直接點擊以下鏈接：
高血壓與低血壓的原因和療愈
（放心，當中沒有任何銷售。安東尼自然療法是全公益的。鏈接來自專於翻譯歸納整理安東尼·威廉書籍及其博客內容的微信公益公眾號“蜂鳥健康”，在此鳴謝！）
在安東尼療法中，西芹汁療法是其中的一大關鍵。西芹汁對於各種急慢性疾病都有卓越的療效。要想知道西芹汁為何成為治療血壓問題的關鍵因素之一，可以點擊以下：
西芹汁如何幫助平衡血壓問題
那麽，理論和方法都有了。臨床效果有嗎？
當然是有的！
近年以來，安東尼自然療法單憑人們自發的療愈分享，口耳相傳，在全世界就已經發展到了3億粉絲了，是全球最大的健康社團（雖然在中國來講還很新）。如果想了解更多安東尼療法，可以點擊以下：
《紐約時報》保健暢銷書冠軍 數百萬人力挺 靈媒寫的！
而以下，則是通過踐行安東尼自然療法獲得療愈，並把自己的故事放上社交賬號分享的許許多多民眾中的其中一位（感謝“蜂鳥健康”的翻譯）：
療愈故事（22）高血壓的療愈故事
（ 注：療愈分享中提到的“369”，乃是安東尼療法中最高效的一套為期9天的生機飲食療程 。療愈分享的文末附有相關鏈接。）
在踐行安東尼療法的相關公益群裏，群友們同樣也分享了可喜的療效：
安東尼療法照顧各種飲食習慣的人們，所以並不要求吃素，隻建議減少脂肪的攝取，並盡量避免攝取豬肉——因為豬肉的脂肪量是其它肉類的數倍。不過以下個案能做到純素，無疑能更好地減少脂肪和毒素的攝入，從而獲得更為可喜的效果：
下麵群友的分享，群友的爸媽不但喝西芹汁，還能多吃水果、生菜，並遵循無油低鹽飲食，也就是說，遵循了較多安東尼療法的建議；結果一周內高血壓就恢複正常，不用吃降壓藥了！
順帶一提，安東尼療法裏麵有幾種淨化療法，有的飲食上無需太嚴格，隻需要遵循一些原則就行；也有的則提供比較詳細的食譜，上述提到的369療法九天療程，就屬此類，效果也最快最好。
關於“排毒反應”，也是需要有個了解的，這樣，不論在踐行西芹汁或是其它安東尼療法建議時，一旦出現排毒反應，心中也能保持安穩，保持信心了。關於排毒反應，具體可以點擊這裏，滑到第5節閱讀。
當然，安東尼療法其實並不是僅僅療愈高血壓的，而是在協助我們全方位恢複身體的健康。比如以下這位群友的分享，不但療愈了高血壓，療愈的是一籮筐的身體問題：
其實療愈一籮筐健康問題的群友分享其實還有很多。這裏就不過於刷屏了。
最後順帶一提，有讀者可能會問，既然西芹汁對治療高血壓有卓越療效，那是不是低血壓患者就不宜喝了？
非也！西芹汁的療愈原理是讓身體恢複平衡，讓髒腑恢複功能；所以，西芹汁同樣能幫助低血壓患者的血壓恢複正常。原理就在這篇： 高血壓與低血壓的原因和療愈 和 西芹汁如何幫助平衡血壓問題 裏。如果想看低血壓的療愈案例，可以看以下這篇（如果血壓時高時低也可看這篇）： 蔬果汁導致低血壓？大可放心！談幾種低血壓成因與療愈 。
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