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2014 (108)
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臉部處於幹燥狀態一天，將失去原有的彈性。如果持續到第三天，將引起緊繃、起皮，色素沉著加快。幹燥時間超過七天，將產生色斑，堆積毒素。一旦超過三十天，將生成各種頑固性色斑、皺紋、皮膚老化加快五年！
天天在辦公室沙漠中戰鬥的OL們，你們是不是已經緊張的在照鏡子了呢？
OL們大家注意了，你的臉是不是正在遭受辦公室沙漠的困擾啊？保濕工作雖然每天都在進行，但效果如何呢？趕緊來聽桃子給大家上的“美妝”第一課，從今天開始和辦公室沙漠“戰鬥”到底！
7:00am
喝一杯清水或紅棗水
你足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水，隻需用10～20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎麽喝也不會發胖。
8:00am
洗臉切記用冷水
洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。
洗過臉後，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。
9:00am
保濕噴霧解燃眉之急
到公司，過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽幹。這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。
當然了，多喝水絕對是最好的補充水分的方法，便宜又簡單，治標又治本，隻要你不嫌上洗手間麻煩，那就多多益善。肚子再餓也要忌口。
12noon
辛辣的食物要少吃
午餐時間到了，雖然你並不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要say no，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇。
3:00pm
為臉部細節處保濕
讓保濕噴霧繼續發揮功效，在高度幹燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保濕啫喱，這個時候能幫助你解決煩惱。
7:00pm
大魚大肉不如回家喝湯
終於可以收工了，如果沒有非去不可的應酬，那就早點回家吧，若想在夏季來臨時能穿上性感迷人的小短裙，還是享受自己煲的瘦身滋補湯水，既可以保持苗條身材，同時也令一天的疲勞散去一半。
10:00pm
晚間護膚需不厭其煩
皮膚的護理最好在晚上10:00前進行，因為夜晚11:00至淩晨2:00是肌膚細胞最活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始：先潔淨麵部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質(一周一次)。
接著，你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕麵膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡麵膜後，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在麵部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。
做完這些調理肌膚的步驟後，較幹的皮膚可用保濕除皺乳液；想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長深層去脂麵乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一周一次的去角質工序，改為兩周一次。
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熱水洗臉老得快，用水太冷也不好
受訪專家：張海明，中國醫學科學院整形外科醫院麵部整形中心主任
冬季天冷，很多人往往為了一時的溫暖，用熱水洗臉。愛美的您請注意了，用太熱的水洗臉，皮膚很容易衰老。
中國醫學科學院整形外科醫院麵部整形中心主任張海明說，用熱水洗臉，麵部的表皮會有不同程度的燙傷，這種燙傷可能當時感覺不出來。但如果長期用過熱的水洗臉，皮膚會很快衰老。因為皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚鬆弛，容易產生皺紋。
太冷的水洗臉也不好，因為表皮的微靜脈遇冷收縮，阻斷了表皮細胞營養的運輸，使皮膚缺失營養。同時，皮膚受冷，皮下膠原變薄、彈力纖維延長對皮膚損傷很大。
張海明說，洗臉應使用接近於皮膚溫度的水，溫度在37℃左右適宜。要注意麵部皮膚的日常保護，不要用過熱和過冷的水洗臉，否則皮膚容易提前衰老。
天天在辦公室沙漠中戰鬥的OL們，你們是不是已經緊張的在照鏡子了呢？
OL們大家注意了，你的臉是不是正在遭受辦公室沙漠的困擾啊？保濕工作雖然每天都在進行，但效果如何呢？趕緊來聽桃子給大家上的“美妝”第一課，從今天開始和辦公室沙漠“戰鬥”到底！
7:00am
喝一杯清水或紅棗水
你足足睡了8小時以上，雖然昨晚已經用了保濕晚霜，但皮膚卻還是感覺有點幹，最簡單有效的補救方法必然是喝一大杯清水，讓身體機能重新運作，促進新陳代謝。也可以用紅棗水代替淡而無味的白開水，隻需用10～20粒便可煲一壺帶甜味的紅棗水，怎麽喝也不會發胖。
8:00am
洗臉切記用冷水
洗臉的水不能太熱，因為那樣會加快皮膚底層水分的流失。
洗過臉後，爽膚水和保濕乳液也是每天必作的功課。如果你有化妝的習慣，在化妝前塗上具有保濕效果的隔離霜，將會使妝容具有更持久。
9:00am
保濕噴霧解燃眉之急
到公司，過熱的空調總讓你不知所措。看到辦公桌上的青綠盆栽慢慢萎縮，就想起自己的皮膚水分也被抽幹。這個時候，小巧的保濕噴霧便可解燃眉之急，直接噴在皮膚上，輕輕拍打一下就可以了，好的保濕噴霧在化過妝的臉上還能起到定妝的效果，一舉兩得。如果嫌買來的噴霧不夠有營養，那不妨自己動手，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。
當然了，多喝水絕對是最好的補充水分的方法，便宜又簡單，治標又治本，隻要你不嫌上洗手間麻煩，那就多多益善。肚子再餓也要忌口。
12noon
辛辣的食物要少吃
午餐時間到了，雖然你並不感覺很餓，但皮膚已經變得很渴了。如果現在有人約你去吃咖喱，一定要say no，因為辛辣的食物會使水分大量流失。清爽的商務套餐是不錯的選擇。
3:00pm
為臉部細節處保濕
讓保濕噴霧繼續發揮功效，在高度幹燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”，高效的保濕啫喱，這個時候能幫助你解決煩惱。
7:00pm
大魚大肉不如回家喝湯
終於可以收工了，如果沒有非去不可的應酬，那就早點回家吧，若想在夏季來臨時能穿上性感迷人的小短裙，還是享受自己煲的瘦身滋補湯水，既可以保持苗條身材，同時也令一天的疲勞散去一半。
10:00pm
晚間護膚需不厭其煩
皮膚的護理最好在晚上10:00前進行，因為夜晚11:00至淩晨2:00是肌膚細胞最活躍的時候。享受一個完全放鬆的淋浴後，皮膚護理正式開始：先潔淨麵部，然後用質地輕柔的去角質霜驅除臉部的老化角質(一周一次)。
接著，你可以一邊花上半個小時做一次深層保濕麵膜，一邊舒適地呷一口加過兩片檸檬的紅茶，隨手翻翻喜愛的時尚雜誌。洗盡麵膜後，用潔膚棉沾上爽膚水仔細的塗抹在麵部，最容易老化的頸部也不能忘記噢。
做完這些調理肌膚的步驟後，較幹的皮膚可用保濕除皺乳液；想淡化色素斑點的OL可用VC含量較高的天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最後擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜；如果是油性肌膚，可以延長深層去脂麵乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。敏感肌膚建議將一周一次的去角質工序，改為兩周一次。
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熱水洗臉老得快，用水太冷也不好
受訪專家：張海明，中國醫學科學院整形外科醫院麵部整形中心主任
冬季天冷，很多人往往為了一時的溫暖，用熱水洗臉。愛美的您請注意了，用太熱的水洗臉，皮膚很容易衰老。
中國醫學科學院整形外科醫院麵部整形中心主任張海明說，用熱水洗臉，麵部的表皮會有不同程度的燙傷，這種燙傷可能當時感覺不出來。但如果長期用過熱的水洗臉，皮膚會很快衰老。因為皮膚受熱水刺激，表皮的毛細血管會迅速擴張，導致皮膚鬆弛，容易產生皺紋。
太冷的水洗臉也不好，因為表皮的微靜脈遇冷收縮，阻斷了表皮細胞營養的運輸，使皮膚缺失營養。同時，皮膚受冷，皮下膠原變薄、彈力纖維延長對皮膚損傷很大。
張海明說，洗臉應使用接近於皮膚溫度的水，溫度在37℃左右適宜。要注意麵部皮膚的日常保護，不要用過熱和過冷的水洗臉，否則皮膚容易提前衰老。
北京不僅天氣幹燥，空氣汙染更是厲害。黃土高原因為嚴重沙化而飄過來的泥塵，可是美容的大敵呢。
深秋回京，天氣幹燥，頭幾天我看起來還行，後來有些照片不能看嘍，臉上幹得出了好多皺紋，像個小老太太，哈哈哈，幸虧隻呆了兩周就打道回府啦。
嘿嘿，謝謝你的文章，收了！