膠原蛋白能美容抗衰嗎

膠原蛋白能美容抗衰嗎

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　　來源：飛龍健康網　　時間：2004.05.30

　　隨著人們生活水平的提高，抗衰老、保持皮膚潤滑美觀，已越來越成為許多人的追求。由於人的皮膚成分主要是膠原蛋白，膠原蛋白的結構和質量影響著皮膚的外觀。於是，近年來，市場上出現了一些含有膠原蛋白的抗衰老口服液和化妝品。社會上也流行著吃豬皮能美容的說法，一時間豬皮成為人們喜愛的熱門食品。那麽，膠原蛋白究竟是一種什麽物質，它對人體皮膚能起到什麽作用？

　　膠原蛋白是動物體內含量最多的蛋白質，約占人體蛋白質的25─33％，相當於人體重的6％，它遍及全身各個組織器官，如骨骼、軟骨、韌帶、皮膚、角膜、各種內膜筋膜等等。其主要功能是維持皮膚和組織器官的形態和結構，也是修複各損傷組織的重要原料物質。膠原蛋白主要是由甘氨酸、脯氨酸和羥脯氨酸等組成，它也廣泛存在於一般蛋白質性食物中。

　　膠原蛋白是大分子蛋白質，並不能被人體直接吸收。食入含膠原蛋白的食物必須經消化道蛋白酶分解成單純的小分子氨基酸，才能被腸道吸收利用，再經過機體複雜的生物化學反應，合成人體需要的膠原蛋白，供給各組織器官的需要。吃豬皮或服用膠原蛋白及其氨基酸能美容、潤膚、抗衰老，在醫學上並無確鑿的理論根據。

　　專家們認為：用動物皮膚水解提取的膠原蛋白，口服進入人體後，也隻是變成一個個氨基酸“零件”。由於個體差異和實際需要，各人吃進去的動物膠原蛋白或者氨基酸絕不會受服用者的主觀願望所支配。因此，靠服用膠原蛋白以護膚、養顏、抗衰老是不可靠的，同時日常飲食蛋白質中的膠原蛋白已足夠人體實際需要。

　　人的皮膚色澤、彈性、皺紋、細膩等質量的好壞與先天性遺傳因素和後天日常生活中保養有密切的關係。例如：長期從事室外體力勞動、風吹日曬，皮膚就會變得粗糙、顏色加深；反之則會細膩白淨。肝硬化、關節炎、矽肺和一些皮膚病等可引起皮膚膠原蛋白增生或破壞，改變人體皮膚外觀性狀。隨著年齡的增長，皮膚中膠原蛋白的質和量也會發生改變，常會出現彈性降低、幹燥、色澤加深、出現皺紋和鬆弛。當然，營養過剩、脂肪較多、生活條件較好的中老年人，因肥胖，皮膚常相對細膩、白淨。但也決不是因為食用膠原蛋白之故。

　　由於動物膠原蛋白外用對於人體無害，對皮膚表麵有一定的滋潤作用，所以在化妝品中摻入一定膠原蛋白或氨基酸，直接塗抹可能對皮膚有保護和促進皸裂愈合的效果，但這種作用是暫時的，根本不可能轉化為自身的膠原蛋白。同時，膠原蛋白和氨基酸容易招致細菌分解變質，產生氨等有害物質，這類化妝品應有一定的有效期，超過有效期則不宜使用。

　　專家們認為：健康人和飲食營養正常人，沒有必要專門補充膠原蛋白，隻有當人體消化吸收功能差或無功能，才應考慮直接補充氨基酸和其它營養物質。愛美之心，人皆有之，但衰老是自然規律，任何措施都不能扭轉，我們應認清這一點，正確對待和使用膠原蛋白。


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膠原蛋白，給肌膚關鍵幫助 （轉自：搜狐女人頻道） 

女人重保養，但絕大多數卻不見得真正懂保養。花費金錢力氣，難保一分耕耘就有一分收獲；選擇太多太雜，隻令人更加無所適從。其實隻要懂得掌握關鍵，就掌控全麵，懂得以關鍵保養四兩撥千金，就能達到更輕鬆又有效的保養效果。時下熱門的膠原蛋白保養便是屬於這種關鍵保養觀念下的的產物。 　　膠原蛋白存在於人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。在皮膚方麵，它與彈力纖維合力構成網狀支撐體，提供真皮層安定有力的支撐，隨年齡增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，網狀支撐體亦會漸漸變厚變硬、失去彈性，當真皮層的彈性與保水度降低，表皮即形成鬆垮的皺紋，顯出老態。值得注意的是，若以人體構成70%為水，15-17%為總蛋白質來看，膠原蛋白約占總蛋白質的25-35%，實際上它僅占總人體3-5%。雖然膠原蛋白隻占如此少的比例，但它掌握著一個人身體外觀是否呈現老態、肌膚樣態是否維持彈性的「關鍵」，一旦身體獲得足夠膠原蛋白，即能迅速修複受傷的組織，提升細胞新陳代謝。因此隻要護住這個關鍵，想保持年輕就簡單多了。 　　有了善用膠原蛋白做關鍵保養的觀念後，如何選擇好的膠原蛋白產品，則是另一個關鍵。坊間一窩蜂出現所謂膠原蛋白食品、飲料及保養品，大多標榜添加膠原蛋白成份，其實由飲食所補充的膠原蛋白，會優先滿足生命維持與生理所需，供應骨骼、牙齒、牙齦、血液或肌腱之需要，最後才輪到肌膚，且烹煮或製造過程中，高溫易破壞膠原蛋白的性質，是故除了由飲食補充外，可輔以直接塗抹於臉的膠原蛋白保養品，內外兼顧，效果會好些。至於塗抹於臉的膠原蛋白保養品另還可分為部分添加與萃取原液，可想而知，原液比添加更能帶給肌膚充沛的補給。 　　還有一個細微但重要的關鍵，那就是膠原蛋白的來源。舉凡脊椎動物身上，例如：牛、鳥類、深海魚類等，都能夠取得膠原蛋白，但這幺多種類中，屬魚類之組成結構與人體最接近，是最為身體組織所辨識吸收的膠原蛋白，且來自純淨深海亦較不受口蹄疫或狂牛病等傳染的影響。 　　隻要掌握住上述幾點選擇關鍵，就掌握了以膠原蛋白維持肌膚彈性的保養關鍵，也就輕鬆掌握了真正看得見保養效果的年輕關鍵。

揭開膠原蛋白美容的秘密

膠原蛋白是何物質 膠原蛋白（collagen）是一種高分子蛋白質，絲狀的膠原蛋白纖維能使皮膚保持結實而有彈性。它存在於人體皮膚、骨骼、牙齒、肌腱等部位，主要生理機能是做結締組織的粘合物質。在皮膚方麵，它與彈力纖維合力構成網狀支撐體，提供真皮層安定有力的支撐。隨著年齡的增長，人體膠原蛋白含量會逐漸流失，網狀支撐體亦會漸漸變厚變硬、失去彈性，當真皮層的彈性與保水度降低，皮膚便會失去彈性並變薄老化，同時可導致真皮的纖維斷裂、脂肪萎縮、汗腺及皮脂腺分泌減少，使皮膚出現色斑、皺紋等一係列老化現象，顯出老態。 因此，對於美容來說，以膠原蛋白作為化妝品活性物質，補充皮膚膠原蛋白就顯得尤為重要。 膠原蛋白為何有美容功效 研究表明，膠原蛋白之所以在美容護膚領域有著無可取代的地位，是因為其本身是一種由三股螺旋形纖維所構成的透明狀物質，這種比dna分子的“雙螺旋”結構更為神奇的“三螺旋”結構能夠強勁地鎖住水分子。另外，膠原蛋白中還含有大量的氨基酸，它們都是天然保濕因子成分，其中一種獨特的氨基酸———羥脯胺酸，被證明是純品膠原蛋白確保皮膚新生的膠原合成的最佳途徑。 膠原蛋白有哪些美容功效 目前，膠原蛋白在美容領域的應用主要是以下幾方麵： 保濕防皺 膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細胞中蛋白質含量的71％以上。皮膚的生長、修複和營養都離不開膠原蛋白。膠原蛋白使細胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，維持皮膚細膩光滑，皺紋舒展，呈現質感和透明感，有效防止老化。皮膚健康的兩大關鍵———抗皺與保濕都與膠原蛋白有關。 修複皮膚 醫用膠原注射入凹陷性皮膚缺損後，不僅具有支撐填充作用，還能誘導受術者自身組織的構建，逐漸生成的新生組織將與周圍正常皮膚共同協調，從而起到矯形作用，恢複正常外觀，同時也可減輕患者的生理痛苦。對擴大性痤瘡疤痕，皮內或皮下組織受損，上皮收縮，深度皺紋或其他軟組織的缺損均有明顯的改善作用。 潤澤頭發 頭發的健康關鍵在於頭發的基礎頭皮皮下組織的營養，前麵已經提到，位於真皮層膠原蛋白是表皮層及表皮附屬物的營養供應站。表皮附屬物主要是毛發與指甲，缺乏膠原蛋白，頭發幹燥分叉，指甲容易斷裂、灰暗無光澤。 自然豐胸 膠原蛋白對豐胸的作用早已為人們所熟知。乳房主要由結締組織和脂肪組織構成，而挺拔豐滿的乳房很大程度上依靠結締組織的承托，膠原蛋白是結締組織的主要成分，在結締組織中膠原蛋白常與多糖蛋白相互交織成網狀結構，產生一定的機械強度，是承托人體曲線，體現挺拔體態的物質基礎。 睡覺減肥 減肥需要燃燒脂肪（分解代謝），而水解膠原蛋白能使這種分解代謝過程增加和延長，燃燒更多的脂肪從而達到減肥的目的。這種機能必須在睡眠狀態下進行，因此服用水解膠原蛋白，睡覺就能減肥。 膠原蛋白減肥法 晚飯後不再吃任何食物，睡前喝一湯匙的液狀膠原蛋白配方250cc，平時三餐可照常吃，喝完立即睡覺。 膠原蛋白常用來對抗老化及修補組織，其在夜間進行修補時，會消耗少許熱量，但效果並不如傳說般神奇。隻是此法可幫助減肥者維持皮膚的光澤與彈性。 堅固骨骼 骨骼中有機物的70％～80％是膠原蛋白，骨骼生成時，首先必須合成充足的膠原蛋白纖維來組成骨骼的框架。因此，有人稱膠原蛋白為骨骼中的骨骼。 膠原蛋白怎樣美容 補充膠原蛋白的方法主要是外用保養（麵膜、化妝品製劑）、口服保健（膠囊）、由專科醫師注射三種。 外用：在化妝品中摻入一定膠原蛋白或氨基酸，直接塗抹對皮膚有保護和抗老化的效果，但這種作用是暫時的，要長期使用，也不會轉化為自身的膠原蛋白。膠原蛋白麵膜是最好的外用形式，該麵膜對皮膚、毛孔的滲透效果比普通麵膜提高數十倍，可補充高滲透、高吸收率的濃縮膠原蛋白，迅速補充肌膚中流失的膠原蛋白，撫平皺紋。 口服：口服膠原蛋白時，在胃腸道會被水解吸收，作為人體生合成膠原蛋白的原料。胃腸吸收能力不好的人在服用膠原蛋白時，最好能夠同時並服抗氧化劑，以減少自由基對膠原蛋白的破壞。 從食物中攝取適當的膠原蛋白也可以滋養皮膚，保持彈性不粗糙，含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等，同時，還應多吃一些桔子、胡蘿卜、蛋類、豆類等等。 注射：由專科醫師執行注射的方式，能夠改善臉部老化的皺紋問題，主要適用於麵部皺紋、魚尾紋、眉間皺紋、鼻唇間皺紋、痤瘡疤痕、疾病或外傷引起的皮膚萎縮等。當醫師在評估其功效時，要特別了解消費者是否會對膠原蛋白過敏，才能夠避免膠原蛋白注射所導致的不適症狀。 一般來說，注射膠原蛋白對減少前額和兩頰的皺紋特別有效，其功效可維持半年至兩年不等。由於膠原蛋白會被人體吸收，一般注射1次後，間隔2～4周後再注射1次。根據皺紋的深淺，平均注射2～3次即可達到預期效果。

下麵是某些膠原蛋白產品的說明，作為補充參考： --------------------------------------------------------------

●更有效的攝取方式 欲增加真皮層中的膠原蛋白，除了使用可刺激膠原蛋白增生的氨基酸保養品之外，最好的方式就是直接補充膠原蛋白，它的效果遠勝於使用膠原蛋白保養品，效果也更持久。本產品食用後能輕易被吸收，合成人體所需之膠原蛋白，保持皮膚光滑，去除皺紋。  ●女性健康的好幫手  添加植物性荷爾蒙的大豆異黃酮素，也被稱為植物性雌激素，它的結構類似女性荷爾蒙，可以提供相關功能，但卻不會出現補充荷爾蒙藥物的副作用，因此能在安全的情況下，調節女性的生理機能、養顏美容。 ●「去醣基」大豆異黃酮，攝取量不必多 如果要吸收大豆異黃酮，必須先將其連結著大分子的「醣基」剪斷，才能使大豆異黃酮素的效果發揮，剪斷醣基的酵素僅存在人體內小腸末端連結大腸前端的部分，因此，許多大豆異黃酮在基醣尚未被剪段時，就已經進入大常隨之排出體外----這也是為什麽市麵上相關的大豆異黃酮健康補充品，效果十分緩慢、或不易看出效果之原因。 ※寵愛之名※ 膠原蛋白利用先進技術分解大豆異黃酮的醣基，使其成具有活性的小分子，不僅有利腸道吸收，效果更是一般含醣基大豆異黃酮的數倍，因此攝取量不必多，均可有效發揮作用。 ●加促進腸道消化的寡糖 為幫助多數女性調整常見的便秘問題，特地添加寡糖以刺激腸胃乳動。同時顛覆以往具腥味的膠原蛋白，以微甜的口感，使入口容易，卻不會發胖。 ●瓶身輕巧好攜帶 不像一般女性專用奶粉一樣一大罐，不僅瓶身輕巧好攜帶，同時價錢也較一般大豆異黃酮補充錠劑經濟劃算。一瓶內含10日份量，完全符合現代OL的方便需求。 ●安全無虞 與德國世界第一大廠DGF合作，成分萃取自牛皮，並且經過強酸、強堿及140度高溫測試，無狂牛症感染之虞，安全品質有保證。 產品成分： ●美容聖品─膠原蛋白 膠原蛋白是人體架構、結締組織的最重要成份，功用在於維持組織的堅固與彈性，並支持細胞進行營養分配的與保管。膠原蛋白質的不足或是流失過快，會使肌膚支撐能力減弱，出現鬆弛情況，形成皺紋。因此盡早補充膠原蛋白可預防老化、促進新陳代謝，使皮膚光滑有彈性、減少頭發幹燥分岔、掉發等情形。是現代女性不可或缺的保養聖品。 但日常生活中含膠原蛋白的食物，如豬皮、豬腳、雞爪等，其分子量多為數十萬以上的大分子，進入人體後必須先經由消化係統分解之後才能被利用，吸收過程較為緩慢，許多人在腸道尚未充分吸收利用之時，就已經變成糞便排出體外。另外，攝取過程中也會因食物的烹調方式而吃進較多脂肪，反而形成負擔或脂肪。「寵愛之名 膠原蛋白」的分子量僅有2000～4000，每日三匙即富含足夠人體所需的膠原蛋白，水解後能輕易被吸收，效果不僅作用在皮膚表麵、減少細紋，更能補充真皮層的膠原蛋白，促進人體健康、養顏美容。 ●雌激素補充品─去醣基大豆異黃酮素 女性體內的荷爾蒙會隨著年齡增加而產生變化，大豆中的異黃酮是結構跟人體荷爾蒙很接近，故被稱為植物性荷爾蒙，也是強力抗氧化物，能調節女性的生理機能及更年期前後的體質。 研究發現，雌激素與女性一生健康關係密切，現代女性由於作息不正常容易導致雌激素波動，提早出現類似更年期症狀，例如煩躁、失眠、心血管功能失調、記憶力減退等。所以，年輕女性也應藉由補充大豆異黃酮以維持身體機能健康運作。

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