【生活標簽 5】迷上健身

進入新的一年，又老了一點點。每天以車代步，辦公室一坐一整天，雖然也散步遊泳，自覺運動量還是不夠。

收到Community Center的catalog，發現一些不錯的class。斟酌了一下，最後報了Spinning和Salsa Dancing。一月中旬開課。

迄今為止，Spinning上了4節。從一開始的勉強為之過渡到遊刃有餘，很是欣喜。運動量很大，1個小時下來汗流浹背。背景音樂強勁，教練很懂得調動大家的情緒。

Salsa Dancing剛上過一節，學的基本步子。拉丁風情的舞蹈和音樂，誘人且有點曖昧。：) 不足的是女士多男士少，分配不公。隻好所有男士keep moving，change partner。仿佛重新找回多年前大學時代舞至通宵的一點感覺。當然，已物是人非。

公司在24hour Fitness有給員工的優惠program。2/1去加入了membership。主要參加它的Group Activity，遊泳，以及Spa和桑拿。爭取擠出時間每周去3~4次。貴在堅持。

迷上健身，做個標簽。

RAYRAY
2007-02-05