海鮮飯

海鮮，加些菇類蔬菜，加茄汁悶出來的飯，味道非常好

 

做起來也方便，東西稍微多點，看自己有什麽材料。我用的夏天自己收下冷凍的一袋西紅柿，買的蕃茄醬；海鮮有蝦，小塊魚，scallops，和北極貝還是什麽的，要有魷魚啊，人造蟹肉啊的，大概都可以放，有的海鮮多燒老了不太好吃，少放點；蔬菜放菇類比較好吃。

 

所有的海鮮蔬菜按自己認為合理的先後次序略放點蔥薑蒜都炒過，加點調味，西紅柿炒後再加蕃茄醬加適當水和鹽等，都放一起加米（我用的泰國米）燒開，改小火把飯悶熟就好了

[人間的盒子]

回複 '菲兒天地' 的評論 : 菲兒好，什麽活動啊。說廚藝，我太菜鳥了，要求高可不敢來，沒看我的分類，叫＂要吃隻能下廚房＂，是到了美國才下廚房的，而且我屬於 sense 差的。

[菲兒天地]

好棒啊，盒子來活動吧！：）

[人間的盒子]

回複 'la-vie' 的評論 : 哈哈，謝謝。

[la-vie]

你做的海鮮飯中西結合肯定好吃，學習了。

[人間的盒子]

回複 '婉妮' 的評論 : 要吃沒辦法。也很高興在這裏跟你們學了不少呢，很多都排在後麵沒做呢。

[婉妮]

看著好香！盒子能幹。

[人間的盒子]

回複 '雪中梅' 的評論 : 快樂，快樂！

[人間的盒子]

回複 '小聲音' 的評論 : 周末快樂哈。

[雪中梅]

祝福感恩節快樂，平安是福。

[小聲音]

海鮮飯，這麽豐富多彩，一定味道鮮美，學習一下！

[人間的盒子]

回複 'womaninhome' 的評論 : 其實是蕃茄汁的功勞，很提味的。

[womaninhome]

好吃，學習了，盒子的方法很容易學會。

[人間的盒子]

回複 '南山鬆' 的評論 : 是啊，是啊，同樣的蔬菜（加點胡羅卜）燒了條魚。問好問好。

[南山鬆]

營養豐富,味道鮮美:)

[人間的盒子]

回複 'spot321' 的評論 : 是很不錯的，味道非常好，剩下熱熱也仍然好吃。問好哈。

[spot321]

真的是令人眼花繚亂的一餐好吃的飯！營養太豐富了！問好盒子！祝愉快！居然坐上了沙發~~