我不再咳

平喘菜譜 (悉尼山水木原創)
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烤肉治哮喘

(2006-06-16 06:33:13) 下一個
瘦牛肉1公斤,切好薄片。(最好不要凍的,也不要有注水的(?外國還能有注水肉?答:當然,還是跟中國學的呢。))
將2個梨去核,去皮,用粉碎機打碎,然後與切好的牛肉片放在一起,再加入醬油6勺﹐白糖3勺﹐切好的蔥4勺﹐搗好的蒜2勺﹐芝麻4勺﹐香油2勺﹐胡椒粉半勺。
用手抓幾分鍾,讓梨汁充分混入牛肉中,然後放三個小時之後,就可以烤肉吃了。

牛排也可以用如此做法。
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