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Rutabaga,蕪菁甘藍,又名大頭菜。
以前在國內看到的多為黑呼呼醃製過的鹹菜。在西人的超市,這個圓圓的球狀蔬菜價錢超級便宜,似乎買的人也不多。經常能在西人的論壇裏看到蕪菁甘藍的愛好者為它鳴冤,嗬嗬。
偶然在網上看到一個關於用蕪菁甘藍給三文魚做旁菜的錄像,流了口水,於是決定買回來試試。
蕪菁甘藍比較常見的烹飪方法是水煮後和土豆、蘿卜等研成泥,加上sour cream、黃油之類的活勻了吃;或者和肉類一起烤熟了吃。這次學到的做法比較特別,加了橘子(tangerine),先前很懷疑效果,好在結果很讓人欣慰。我把菜帶到燒烤爬梯上,大家都說好吃。
做法也很簡單:
1、一隻大蕪菁甘藍,去兩頭,削皮,切成小方塊。
2、鍋裏放兩大勺黃油,高火熔融。
3、喜歡各類香料的可以在這個時候放入爆出香味(比如:咖喱、孜然粉、花椒粉)。
4、放入蕪菁小塊,炒勻。
5、加入約1/4杯水或高湯,加蓋,中火燜煮5分鍾。
6、開蓋,加入鹽和黑胡椒調味,翻炒均勻(此時如果用尖刀刺入覺得還是比較生硬,可以再加蓋燜煮幾分鍾,直到尖刀能輕鬆刺入但小塊還是保存質感即可,過份燜煮會影響口感)。
7、轉大火,撒入歐芹碎片(parsley flake),翻炒到湯汁收幹。
8、將炒好的蕪菁甘藍擺入盤中。
9、取兩隻小橘子,去皮,將瓤切小片隨意地擺入,最後將橘子汁均勻地擠在蕪菁塊上即可。
祝大夥周末愉快!