煙花燙

我就是我,是顏色不一樣的煙火
個人資料
正文

適合上班族的簡易糖醋排骨

(2008-04-08 17:58:20) 下一個

最近又開始忙碌起來,實驗室或者教室,角色不停地變換著。

回到家很晚了,有點疲倦,就想燒點簡單的。但又不想委屈了味蕾。想出了這個糖醋排骨,又好吃又方便。

一口 5 qt 的大鍋,放入切好洗幹淨的 pork rib (3 公斤),水沒過排骨,蓋上蓋子,煮沸。撈除浮沫,放入蔥白兩根、八角兩枚、薑片一片、檸檬汁一小勺,轉中小火燉。這個煮排骨的事情可以在某天吃完晚飯後做,就不會耽擱休息了。定時器一開,就可以放鬆了。

燉一個小時,肉酥湯濃了,把肉撈出來瀝掉湯水,按照每頓要吃的量分裝在小盒裏,放冰箱。湯通過篩網過濾一下後,分裝到小容器裏放冰箱。

下班回來。先調個芡汁:1大勺糖+半大勺米醋+1小勺鹽+1大勺菱粉+水。然後切點蔥花。

起個熱油鍋,下排骨翻炒;排骨變棕色後,淋入一大勺老抽,翻炒均勻;下蔥花,炒到出香味,下芡汁,翻炒收濃,即可。

切點蔬菜,取一盒排骨湯。湯煮沸後下蔬菜,滾一頭後入調料,即可。

好了,葷素都燒好了。

飯就不羅嗦了,地球人都知道,電飯煲一插麽就完事了。

很簡單吧,重要的是,味道好極了。

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (1)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.