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酥皮小點心和原味酸奶V2.0

(2006-09-16 18:07:02) 下一個

酥皮小點心

做蝴蝶酥的時候剩下了許多puff pastry,正巧冰箱裏還有紅豆沙,於是做了這個簡單好吃的酥皮小點心。

puff pastry 擀成很薄的麵皮,然後切成長方形的小麵片(具體大小隨意,看要做成多大的點心了)。在一片麵片中間鋪上一段豆沙,然後將上1/3 和下1/3 的麵片朝中間折成一個卷。最後將兩端稍微捏一下後朝上方彎曲即可。看上去有點象croissant,但是因為puff pastry是沒有放過酵母的,所以比較小。

從圖片上不難看出分層的效果,咬上去脆脆的蘇皮,加上中間甜甜的豆沙,下午coffee break 時吃點這樣的小點心很是不錯。

 

Santé Naturelle (A.G.) Ltée

原味酸奶 V2.0

上次我介紹了用市場上買來的酸奶作引子自己做原味酸奶的方法。雖然這個方法做起來已經比較順手了,但我總覺得不滿意,一來想徹底擺脫市場的酸奶,實現絕對的DIY,二來想降低酸奶的膽固醇,使酸奶更健康。

於是我在藥店買了一瓶酸奶膠囊(見左圖),每粒膠囊含有6 million的益生菌。膠囊有個優點,用起來很方便,打開膠囊,裏麵的粉末就可以直接使用了。為了降低膽固醇,我選了skim milk。雖然網上很多人都埋怨skim milk 是一種trouble,要加奶粉之類的,但我還是忍不住想試試。

我準備了3隻500毫升的果醬瓶來替代上次使用的大容器。牛奶的加熱消毒和冷卻過程照舊。然後舀一勺溫牛奶到瓶子裏,倒入一粒膠囊粉末(別連同外麵的殼一起扔下去),輕輕晃動瓶子,使粉末分散均勻,再裝入溫牛奶到瓶子的2/3 ~ 3/4處,不能裝得很滿,因為牛奶的體積會在發酵過程中增加而溢出。蓋緊瓶蓋(很重要,一定要蓋緊)。同樣的方法在另外兩個瓶子裏裝好牛奶和膠囊粉末。然後就是在42 ~ 44度裏發酵了。三隻瓶子放在電飯煲裏容量正好,水浴的液麵剛好過牛奶的液麵。

傳說中的什麽做酸奶的時候不能晃瓶子啦之類的統統是亂講,因為我經常把瓶子晃一晃,將附在瓶壁上的藥粉弄到牛奶裏麵,根本不影響。第一次嚐試的時候我是用大容器的,一天了也不見酸奶出來。我就弄了3隻瓶子,把牛奶轉移出來,再扔了酸奶膠囊的粉末進去,後來就好了。所以即使中間有這樣的大動作也沒什麽關係。關鍵還是溫度和瓶子的密閉程度。

整個製作過程需要8小時,比用酸奶做引子所需要的時間長很多。但我一般都是吃好晚飯之後開始做,放過夜,早上起床後酸奶就做好了,放進冰箱就可以了。還是很方便的。

這次就不貼圖了。做出來的酸奶有這樣的效果:把瓶子倒過來拿(當然蓋子是蓋著的,可別膽子太大了哈),酸奶在1分鍾之內是絕對掉不來的。夠稠了吧。

最後值得一提的是經濟上的。一瓶酸奶膠囊9塊錢共110粒,每粒大約9分錢,可是比買酸奶做引子劃算多了。此外,因為一般不推薦用酸奶一代一代地接種下去(有效的菌種會減少),所以每次都用新鮮的益生菌粉末能保證酸奶的質量。

現在我們家裏每周2升酸奶,生活自然更健康。

祝大家健康生活每一天!

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閱讀 ()評論 (3)
評論
Ruby@Cuisine 回複 悄悄話 不客氣。實際上,我先從你那裏學了很多東西。
衣帶漸緊終不悔 回複 悄悄話 謝謝分享!
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