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風城黑鷹 2025-12-17 10:16:44

南美三國（7）百內公園東部美景與百內三塔 11月20日，星期四，第7天。今天的行程，是另一場深入百內國家公園心髒地帶，專門為捕捉公園東部獨特景致而設計的。與往日一樣，在酒店起了早床，拍了百內的日出時的...

幕鼓晨鍾 2025-12-17 10:58:23

40 minutes, walking8 minutes. squats, 2249 minutes, abs, 22413 minutes, burpees, 10010 minutes, pushups, 150

polebear 2025-12-17 12:53:52

今天冬天冷得早，讓深愛滑雪的人們歡欣鼓舞。且慢，有個事兒媽表其實不是一件好事。它提醒我這個季度的跑步計劃遠遠落在它給我的計劃後麵。什麽個情況？原來十一月嚴重感冒咳嗽停跑，幾乎沒有什麽像樣的跑步。那好吧，差生先補課再去滑雪...

夢周 2025-12-17 14:44:08

愚公囈語 —— 絕句東坡三州黃州驚濤拍岸勢吞天，萬斛珠璣散作煙。一陣秋風吹酒醒，臨皋月冷不堪眠。

PhireTri 2025-12-17 10:44:52

昨天顯擺我今年的遊泳裏程。回過頭去看我們PhireTri小夥伴們的數據，才發現我真是班門弄斧。下麵三圖是三位PhireTri成員今年的遊泳或騎車裏程別忘了，他們全都同時跑步騎車遊泳這就是三項運動的魅力 ...

calm01 2025-12-17 11:58:30

不知有沒有人和我一樣，看到成群結隊的螞蟻順著不為人知的通道，源源不斷地湧入室內，湧向散落在室內的食物（尤其是甜食）時，頓時覺得有崩潰的感覺。這時，我會放下手中的一切，專注對付螞蟻。尋找螞蟻的通道，扔掉所有被螞蟻汙染的食物...

PTYP 2025-12-17 14:11:49