【祛痘飲食三多兩忌】
1）多吃含鋅含鈣食物鋅可加速蛋白質合成及細胞再生，並促進傷口愈合，而鈣能安撫神經；
2）多吃維生素含量多的食品特別要注意補充維生素A、B2、B6、C、E；
3）多吃粗纖維食品可促進腸胃蠕動加快代謝，使多餘的油脂盡早排出體外。
一忌肥膩味；二忌辛辣溫熱[閱讀全文]
溫暖的陽光
為什麽流浪，為了會飛的夢，和陽光下你溫暖的笑顏。。。。。。
博文
(2012-03-31 20:00:18)
(2012-03-30 19:06:02)
大蒜是古老的藥食兩用珍品，在國外被稱作“健康保護神”。中國自古也有“大蒜上市，藥店關門”的說法。
北大醫院一院營養科二部主任孫孟裏介紹說，大蒜確實有不少保健功能。首先，大蒜中所含的大蒜素是細菌的強力殺手，對葡萄球菌、大腸杆菌等都有抑製和殺滅作用。可以用來治療和預防細菌性痢疾、百日咳等疾病。大蒜也是高血脂患者的福音，香腸、臘肉等[閱讀全文]
(2012-03-19 19:22:20)
櫻花兒開滿了人間，我們走吧，
去找那個愛情盛開的地方；一起去看，
山花爛漫，鶯歌燕舞。沒有別的選擇，我隻能，
像一朵山泉邊的小花，燦爛在，
你的懷抱。我已等你太久，在黑夜裏，
把你的身影化成
我守候的星光。
在你的肩頭，留守到
潮起潮落，月滿盈虧。紫丁香飄滿了山坡，我們走吧，
去看看那藍色的大海，和點點白帆，
去看看那[閱讀全文]
去找那個愛情盛開的地方；一起去看，
山花爛漫，鶯歌燕舞。沒有別的選擇，我隻能，
像一朵山泉邊的小花，燦爛在，
你的懷抱。我已等你太久，在黑夜裏，
把你的身影化成
我守候的星光。
在你的肩頭，留守到
潮起潮落，月滿盈虧。紫丁香飄滿了山坡，我們走吧，
去看看那藍色的大海，和點點白帆，
去看看那[閱讀全文]
(2012-03-08 09:38:43)
(2012-02-23 18:09:15)
晚上閑來無事。想著冰箱裏的小塊cheeze，發悶。沒處擱。不如來個小pizza，玩玩。
1.1cupflour
2.1teaspoonbakingpowder
3somesuger
4.3/4cupmilkandwhippingcream.
5.veggieoil
6.topping，cheese，肉餅等。
7.Italian香料。
8.garlic番茄醬。
把flour和勻bakingpowder。取碗加熱milk和whippingcream。
加yeast。
加入麵粉裏，加veggieoil，加suger。手和和就好。
放入盆裏。用fi...[閱讀全文]
1.1cupflour
2.1teaspoonbakingpowder
3somesuger
4.3/4cupmilkandwhippingcream.
5.veggieoil
6.topping，cheese，肉餅等。
7.Italian香料。
8.garlic番茄醬。
把flour和勻bakingpowder。取碗加熱milk和whippingcream。
加yeast。
加入麵粉裏，加veggieoil，加suger。手和和就好。
放入盆裏。用fi...[閱讀全文]
(2012-02-22 18:03:44)
今天寥落的很。天，微晴，雲淡，風輕。前日翻到篇張愛玲的舊文：“苦難很長，人生卻很短“。有些戚戚然。莽然間想起舊時常寫的風花雪月的句子：”相聚很短，離別卻太長；相愛很甜，相思卻太苦“。人生真像是那條沉沉底色的披巾？配著珀玉，太過奢華，不配掛件，太過暗沉?這是一個月夜。你想起過往。踟躇的少年，在街邊書亭買書的少年。那些停停當當的日子。一[閱讀全文]
(2012-02-10 18:52:54)
今天天不太冷。很奇怪。這裏不冷天就讓人有份被上天憐愛的感動。8：30am開動車，在早上的陽光裏上路了。
忽然想起，今天是個特別的日子。是我來加國N年的紀念日嗬。
仿佛還能感到vancouver機場的那種空蕩蕩，陌生的，異國的，讓人忐忑的味道。那個高高的圖騰柱，流動的水聲，人們輕輕的交談聲，陌生感，好奇感。一切皆在眼前。離家N年了。讓我從個不暗世故的少[閱讀全文]
忽然想起，今天是個特別的日子。是我來加國N年的紀念日嗬。
仿佛還能感到vancouver機場的那種空蕩蕩，陌生的，異國的，讓人忐忑的味道。那個高高的圖騰柱，流動的水聲，人們輕輕的交談聲，陌生感，好奇感。一切皆在眼前。離家N年了。讓我從個不暗世故的少[閱讀全文]
(2012-01-24 10:48:28)
專輯介紹：
這是一張RealMusic出品的眾多NewAge藝術家的精選集，包括：Govi、KevinKern、RusselWalder、MichaelHoppe、PeterKater、BackToEarth、BernwardKoch、PaulMachlis、2002、Karunesh、HilaryStagg、DannyWright、Gandalf這十三個藝術家或樂團，人各一曲。在繁忙的工作之餘，天籟仙曲在耳邊縈繞，讓人得到全身心的放鬆…
01.WhenAngelsSmile-BackToEarth
02.InWonder-Govi
03.SundialDreams-KevinKern...[閱讀全文]
(2012-01-22 13:47:56)
央視2012春晚
http://www.iqiyi.com/zongyi/20120122/5e64ffd131cd98b3.html?share_sTime=0-share_eTime=2971[閱讀全文]
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(2012-01-09 19:15:49)
黃昏的冬天，是沉沉的。在緯度較高的北國，一過4：30pm，天就黑了，讓人難免沒了精神。
偶然翻到一個page，冒起幾段熟悉的句子，貼這，給生命加點油吧！
沒有思想的人生,就像沒有舵的船。（池田大作）
你若要喜愛你自己的價值,你就得給世界創造價值。（哥德）
人生本來就是一種廣義的藝術。每個人的生命使就是他自己的作品。(朱光潛）
生命是美麗的!我[閱讀全文]
偶然翻到一個page，冒起幾段熟悉的句子，貼這，給生命加點油吧！
沒有思想的人生,就像沒有舵的船。（池田大作）
你若要喜愛你自己的價值,你就得給世界創造價值。（哥德）
人生本來就是一種廣義的藝術。每個人的生命使就是他自己的作品。(朱光潛）
生命是美麗的!我[閱讀全文]
